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春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤, S. U% @. B; p$ V7 e
# G' J$ x2 v( f8 O) d在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 * N" ?: C. V) m + ?% a# c) O3 W3 C , D- y6 g5 t# w. S. H) T: N