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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( Z- d# q, M- ]- T& @2 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; J% q) \0 q- |% ^# z D9 j
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ?3 m5 v+ A8 w9 w, c' j2 G- I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ W1 T" \6 K1 O4 Z5 l7 ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: u/ v/ o" o' i; ^. [
胶带：不用说，没效果；
4 j8 w$ i/ q6 H$ V- y6 d T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 e* P5 M5 V' `% y, B0 ?
瘦身乳液：没效；
$ D% [" G% s0 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. }5 f' j4 g) F4 S8 }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ a9 v) ~1 ?/ J" g; _$ k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% q7 a- z o% L/ l) Z& ]3 e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
