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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 X- E. p- q' P. g: N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ T/ p" E N7 v- U6 w
健身操：没坚持下来，所以没效；
" M2 z; e) m5 u: r6 H- T! K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- x3 U+ ]% }: I8 l! U" G' f2 h1 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! O+ R$ L, s' S
胶带：不用说，没效果；* R6 R7 A2 B0 m% O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 K3 g: d+ Q/ C8 z# v8 q9 @
瘦身乳液：没效；
0 E; k' R: Z& B1 V2 ~8 p/ x" d$ ^+ z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& f" P' K a* y' M; o; W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ^6 b! R% y( x1 y# D+ b4 U# j" [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 w2 T l, x. H) p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 {# s" U0 H. A0 H+ F6 G
: W8 k0 ?* X# U6 ]. x! j/ o, t2 e8 q
0 Y: {" T; w6 v: u, u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
