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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 l7 r* D# y+ u, K) a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, ^; F: h- G% C; z7 m 健身操：没坚持下来，所以没效；/ U, y5 x8 E& o+ s5 ?, `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 S0 W4 b) X6 `9 [- @8 n9 Y; U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! U/ b) ^ J) C/ O. g9 @ ?
胶带：不用说，没效果；5 e% l) O9 E8 l& U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ ?# T& ]) z+ S8 @; Q3 z" k 瘦身乳液：没效；2 f, E" }( D+ ^: g) c/ I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& Q, a. f# O7 k; N* Y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 W( B. L; E; |' | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# V" m- r5 i8 Y0 n: b3 @2 G9 p3 H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 z* O% E5 ~$ `- } I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ [ D0 n; u3 O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
