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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 h* k( s& x/ h, O! E; _0 l5 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" }6 Y; w9 V& b' q
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 c1 l- W) H; {; a6 ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, y+ P* O2 n; ?0 b# U6 z; u" x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" y W; N/ ?; n' V
胶带：不用说，没效果；
/ T+ @& L) k1 X% G" B: y. }# x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ g& ~6 ^! Z* s4 F 瘦身乳液：没效；% R' z; D; q/ ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 u3 \( @9 q1 G# M& n4 i3 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ F B5 J/ \9 n3 G; H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 o$ @4 R7 x$ O! h7 ~/ o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 {$ {1 w6 q9 X. E8 m4 [9 s& c. b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; d+ o2 m* {, a$ X+ p2 [0 b0 y
, b) x; j9 @; x) C/ R9 E. ]/ `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
