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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 V- j8 N3 r3 V. d5 N- h8 V+ Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 s, i8 {" D$ a$ X 健身操：没坚持下来，所以没效；( S2 k1 }2 x I/ a' @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 ^' s$ ^! N T/ O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 V4 v8 {4 t" T! P( B2 A5 J 胶带：不用说，没效果；
+ b0 Z5 J/ z9 e) g4 T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 K& |! a8 N. G3 c0 Q, d
瘦身乳液：没效；
6 v9 Q* a- M7 H* P c7 ~/ ]8 q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- [- G) [, ]* C d6 l. P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 H: S1 U' g$ J$ J3 U$ B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, I/ W. b& L* U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 b& A7 r# T9 Q- a" f* n9 T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
