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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& g3 x* K% W$ G7 u& K+ J3 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ `& P6 \0 \2 r4 i+ d% ]
健身操：没坚持下来，所以没效；% R- }# g! }- b1 F0 n7 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' M `2 w6 }2 y* F3 q2 N/ x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 F% n; E3 Y; e+ O# v. b- e 胶带：不用说，没效果；6 @- z9 Y4 P, w) P4 }5 |3 D% d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% r2 A0 n$ t1 S) Q
瘦身乳液：没效；
& m+ F) A: C- _; B, e- e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& L2 @- X) R. j' i& ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 {3 M# l9 T5 b" F2 t Z- R% g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& q$ X* ?: l8 b8 ~! R: M- z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 g9 z0 y: H, M. l4 M/ x
6 I% |( \7 N% T7 j: k3 _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 S. `( D; l( a0 H: y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 |9 ~% g+ F, X: ^7 l o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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