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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- `* n, h+ M Z z \8 j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 K. z. k; c2 i5 n9 V 健身操：没坚持下来，所以没效；
, f+ a8 {: d- ?& \! f8 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; D, u7 l) ~' V4 B3 L( m! A! i$ ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# X: X5 ]2 d% |; S% E
胶带：不用说，没效果；
! Z4 B. i" x% N8 I: G% R) E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* N# g5 g: B1 S7 O& X4 s 瘦身乳液：没效；, t+ x' H2 ]4 @7 c( d8 X! \8 t4 ~% X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& z, {1 B+ V& G8 x$ M& `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& n/ I- @! ^% B7 H" Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 G, S8 I8 R; \1 ~! ^" P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" m, u$ N; c z6 ^6 }# p
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 M% V8 g- ?3 ?5 _/ ^& c9 M
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
