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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( d0 u/ E6 u. S+ e' ~) U; Q - 一、美人薏仁汤2 N; }6 q9 e a, v7 U; M
- 材料：薏仁粉、鲜奶
+ Z- W; e N8 [7 O7 d, N - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 r9 h& d, e/ I+ u' ?9 C) c8 O - 二、美白薏仁芝麻汤8 u3 x1 F' F# _1 A- q3 u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. a! Z3 @+ p7 _+ M2 @5 Q& q% x" n! u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 p9 O. ^+ X4 k3 p( u - 三、薏仁去痘痘
" n' ^' ?3 S% N: _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 |8 B6 h8 I- l+ ]% T# w
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 c' y9 d1 O/ v: ^$ x0 h% u
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
}. ^: m1 z/ G2 |4 B; |1 {, u# n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( q, M/ B- G# N, O
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52