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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! l: ^4 P$ O, ~1 t0 I& ~ ?+ g
- 一、美人薏仁汤
1 M! C' V( E: y# a+ [. b0 l; Q - 材料：薏仁粉、鲜奶 P& q7 H; [: W4 S
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) ~1 h* s' @; R
- 二、美白薏仁芝麻汤
r# m' ?! l( |* C4 q- _+ l2 w M5 [ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 ^7 B, v4 B; Q: m% Q4 g n9 L - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 H6 j8 J. H/ l R( y - 三、薏仁去痘痘4 t$ I' m% C/ L& G# D3 C
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 c3 r, t' K% \8 q i - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 I0 o0 k0 Q5 a, m
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, W5 Z" ], R g+ R' Y" L9 ^ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52