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1百合排毒汤9 {7 y$ h$ {0 s# x. L7 o% c" W1 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' t7 f' I! {; C) T0 p5 R) d* W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ^& k' p w# Y4 C; U
方法;用水煎服,一周一次0 {2 J" W4 @- d9 O5 B1 h- R% C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- D5 _& t3 z2 l6 J
2玉米须菊花茶
0 H% B& z a5 f8 v& r& e/ m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: x0 o2 V C' C7 D$ H E, w1 k2 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: K2 V k: p b3 e% b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 p% ]3 n: _' c" W6 P1 S当做平时茶饮) ?5 H0 {) p9 `2 z6 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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