|
|
1百合排毒汤, i, {$ g* Y; i# k' \. B5 x F0 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 `& K; X& n, U) R% C& [. R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 `$ p$ ?0 N( c, e# `6 }! Y( D! D方法;用水煎服,一周一次
$ X% D: m- c$ R' v `! l* L" ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ~) q1 i) J0 D
2玉米须菊花茶: U/ l4 Q5 v5 M. `$ ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, R: A3 D# S% \$ P: H' V* Q- {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 P3 e7 f! i! Y. a: d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& U0 A! {( J; J( F j9 P
当做平时茶饮* U1 Z1 q5 Y, m6 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|