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1百合排毒汤
& V- J* f0 J9 H" }3 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, P; P; ] p& o1 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( D" J* \- j$ l方法;用水煎服,一周一次 D" q0 H% K$ l7 g6 F f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. D# ^- {- f% v9 r) |. r0 V
2玉米须菊花茶9 W! `1 M2 `, c" F8 u/ {' L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ Q9 c. R* C5 ]: k) i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 [2 Q, a. c7 A/ W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( ]5 ~. M6 ?5 x6 I& n当做平时茶饮
) M: C; A& T, {1 O, [( k- J+ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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