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1百合排毒汤+ h! q5 H5 K) n7 d2 ? o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 L1 k4 B M# J( J T* c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 ]. e; O& n7 G6 G
方法;用水煎服,一周一次+ g: z, l. c, s# T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ~* f- `9 r4 }5 j0 y9 d
2玉米须菊花茶5 w( x7 I& m0 o; Y) v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 f5 p7 Y4 A# z9 M9 B8 L5 w" U& Q! G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 x9 b( C0 a) e9 d1 _+ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: i1 R* k; Q3 n e0 a9 _" R; o
当做平时茶饮* k; {+ q" t* N: @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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