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1百合排毒汤
# d4 u& d# R7 v. u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 P$ u/ g+ O2 L1 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
u: ^% C e1 g/ m( \方法;用水煎服,一周一次0 l4 e6 T! F' T) u' |8 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) s1 c4 ~6 J* ?! g. o
2玉米须菊花茶9 c' K) w9 E" p" _, _$ ]7 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. ~7 A( S0 C! B8 u- X% G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) @1 k9 {' A5 H6 k- B$ `9 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 H/ ^: c; Q0 @0 e' f. f( o* M当做平时茶饮
4 R: U* R8 f; z& h. ~0 p0 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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