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1百合排毒汤
8 G. g) }3 X7 M$ W+ L4 Z) Y6 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 |7 ~% _$ B3 ?! \3 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 p) p) ?! w% Z; d
方法;用水煎服,一周一次( p0 |- Z) R3 _. T. m( R( y, ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* ?- m2 Y" N0 U$ g) f2玉米须菊花茶
# D, c# T$ y0 m, t( h0 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ p: [ @: r0 i# R+ z% N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) b7 L$ [, M! Z$ w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* T% \$ z5 Y$ h: w: J6 p当做平时茶饮3 D; ^6 T a0 w4 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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