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1百合排毒汤
* @+ |+ A8 E. N4 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: R6 j/ L) m, Z; Q" s2 u F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 H) @ _& D( G+ K1 X Y7 `方法;用水煎服,一周一次
& S$ R$ c; f; x2 S7 t: [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( _! s( w! j9 C! J, Z1 e# V3 ^2玉米须菊花茶
! W7 w+ W. W: m7 k. _4 T2 E: F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Y p/ g" p5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& N: |6 J7 _/ k: G o a" ^. z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 z z3 D! ]4 T, j8 \% H当做平时茶饮
; n( C J/ {4 |" h1 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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