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1百合排毒汤
}1 Z9 D, Y& F+ ~+ Y# ]. T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 m: P* C( j, n& l0 i2 K* v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ r% `3 m, p1 R+ ?方法;用水煎服,一周一次) V: u' A. F+ s- l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! m0 I7 w6 b$ k+ p& c& h
2玉米须菊花茶
g2 B$ m7 y9 i" k! L2 p8 }1 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; w+ }+ q7 [8 O, E E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 V( |8 o# F+ @1 F$ x3 ^! ^/ y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, z/ F' N: t7 h& U' j
当做平时茶饮2 ` g, l [/ W8 B0 F! m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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