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1百合排毒汤
3 m; d0 i3 s) s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 q; ]2 o& }8 p) u) k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; G$ M- |8 Z5 Z$ [$ r% O6 }- ]
方法;用水煎服,一周一次
q/ z. d; L! D7 \4 { J0 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ X4 o9 m7 R Q0 }2玉米须菊花茶) k, _! N. {1 u! t) U' ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) \; b. s( G7 Z9 y9 T6 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ R. X7 Q& H9 ~% l8 n4 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 {% C: M* h- K+ Z" t; ~, D0 i$ h
当做平时茶饮
' P% J! g$ ~) X: B4 M: H6 M3 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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