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1百合排毒汤7 q1 B- x' ^( K" L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# J8 {7 N: [( y. M6 f0 q, M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; [8 A5 h4 q9 g( r4 U
方法;用水煎服,一周一次0 Z( `" S$ T$ w- e; _% z4 ~) C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- z* u0 a# H$ z! f2 E Y+ x2玉米须菊花茶* r0 s" m$ ?$ q. y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# o) v2 P2 {1 |: e3 E4 s' x2 x# R& {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, @1 X0 m$ Z" q$ J$ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( @& K0 C3 G. v- e! d( y
当做平时茶饮
2 t/ P5 R& ^4 }7 O+ V) F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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