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1百合排毒汤& `2 W9 a) I3 g$ r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( j1 |! ?8 H9 K& V/ B f x+ c7 M& z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 z- ?1 ~/ L. @0 x% b4 L* R
方法;用水煎服,一周一次
3 n9 x" l b7 M# T/ ~8 j* i6 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 k1 [# S+ y6 B6 R; e
2玉米须菊花茶
9 K- a/ u9 i2 P Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) _ f$ o" K3 y% t W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, L; Z2 p; A {, r% e; u$ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 m! n# i7 Z: @' A+ t
当做平时茶饮
3 r7 g7 H3 \, o; ~- d! j: ]; C1 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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