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1百合排毒汤
" b7 E+ ?: Q4 N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 I" Q( q& D( H ~8 v: B3 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ h# ^, y! C, j; v
方法;用水煎服,一周一次# L& o* a% F- c w9 S) \% ]1 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) s) J' e7 C' h( V4 y2玉米须菊花茶
; ]4 y- @; c; t1 h8 w4 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 I' F2 g$ G: Y' ^7 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 K' q, }, U; y. k) g( R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ?* v2 \0 C* t9 g+ Z- b
当做平时茶饮
# K/ n! F5 E. O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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