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1百合排毒汤
6 ^* R+ c" e( Q6 \& J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: I" |8 a! a. ?( d1 R$ y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 P1 y! G" V8 Y$ |方法;用水煎服,一周一次
4 W7 F9 h3 W7 e) G/ v8 Y1 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( Y% S: e, d! t% H+ S# s" \
2玉米须菊花茶
6 D; L/ a, C Q) J% ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ N6 y7 D( }' ]0 @3 M! i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' m1 o& M; N e! w3 [7 L7 f6 c2 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- E, C2 h o; \" F+ C: x* G: p- b
当做平时茶饮
! x; ~7 v- M" L6 R' h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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