|
|
1百合排毒汤
" T$ W: c ^" B* \1 F7 ?% z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" S+ v; b/ z* p) i" R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 `3 q6 N/ D1 ?7 A0 Z' Q) U: U方法;用水煎服,一周一次: R4 ^- X, D- [- M% l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' }& `4 l& K3 Q3 p" g4 R" S2玉米须菊花茶' O2 N% |5 j* j5 a" g' T2 Q' ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- n! k& H& u2 y& H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: w* E. A- p$ O% G5 s+ T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 C' T6 q* @$ y$ u( G
当做平时茶饮
) {- d6 I, j2 r' \8 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|