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1百合排毒汤
, N+ {! }) w! }" Q7 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ O+ j5 J; d. _6 l% E: N* b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g P/ |! K% T0 W0 S1 ]
方法;用水煎服,一周一次8 B' D* u6 s' ~" P- k3 y* Z0 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# o/ w' F- W3 @) P6 ~6 ~2玉米须菊花茶
& V5 E' T9 D' n# W: [1 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. G s8 M9 E( R3 [6 O8 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( H; I% K8 }3 Q3 T* u; V o$ T% l; E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: m# W. Z8 A% K+ F6 ~当做平时茶饮1 c# L* }& [4 z( n* m! M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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