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1百合排毒汤
% _+ f( I8 ? T4 _: f# t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& _5 N: B( k% s% R8 R8 O$ |$ q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 Q u, L* A2 l: s+ b8 R9 p4 ~方法;用水煎服,一周一次; Q& Q: D' ?7 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 R0 L# w; N$ Y! Q9 Z5 Y) k/ p2玉米须菊花茶 \: h, \- q' ^" r v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ W- _% N) }9 D6 `; q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# F \- o, X- j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ i9 d) i+ V- x# T当做平时茶饮
! s8 c7 [5 C4 W9 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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