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1百合排毒汤
6 ~; C4 V5 Q7 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! Z; G5 K. l4 T# y% x; G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. w% i( [( z- a* s& X
方法;用水煎服,一周一次+ `! w7 G+ \* Z# w2 g4 q! Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* G% `; |) O* W( F5 R6 i2 x; {( M& i0 q2玉米须菊花茶
2 v! k, B+ Y% c6 l' J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 l% s) b6 L4 O0 Z. E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) V9 I( q2 \* M. G. w5 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 B$ z; L/ e* G
当做平时茶饮; k, ~( \4 B1 I5 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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