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1百合排毒汤$ F3 Z9 N* e; P; H* N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# O. a4 q, _+ f) U; y" w" ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g x5 y' f8 ]1 K/ b7 H* z: |
方法;用水煎服,一周一次
R. G% p. h y! y0 h) q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 u( y0 r4 ^- Q, l' M
2玉米须菊花茶
) z& {' f# v2 c& y' ]7 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ J( Z- z3 v8 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 `. `4 r4 I& t. U9 R/ C4 c$ c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 @+ ~7 d! L. r# u+ M' m( p) L当做平时茶饮' T3 O$ m' ]7 E- |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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