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1百合排毒汤' F. g Q) J O5 e+ n+ ^; E0 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" K1 @, C) R# Z; F' q2 @! r3 E m* ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* I# P( K# \, ~( N4 a9 o方法;用水煎服,一周一次
; k% W1 X4 j) |9 F9 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, F3 b# }* v! x4 h9 A2玉米须菊花茶
( ?; R' b J; M# I- z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. h. {% Z! {+ N' n9 F" B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! ~/ @# [) L1 d/ M( Q# r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 r. u3 P/ Q% k4 o/ w. K% Z
当做平时茶饮+ H( Q$ D U, ^6 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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