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1百合排毒汤4 I0 k1 L& _8 K0 {( l) x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: I& ]- X" s$ u* s% @8 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" `( `# Z0 X4 W6 Z3 ~6 P! K& b* @方法;用水煎服,一周一次* c# [8 ^1 s! n+ L# ^5 ~1 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, }/ }+ @' w& J) \6 K; d! |% e0 L
2玉米须菊花茶: X- `3 k6 V* Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ p: y8 E0 u3 g0 m; i0 s# z. ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; a4 ~) n) k& g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ r* B$ y2 ~+ {; O当做平时茶饮* t1 Z; U% U9 J0 Z) N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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