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1百合排毒汤
) \, _! A1 t* d( D2 o8 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 p9 Q/ T1 E5 o; J2 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- i6 B) g4 [" p: O8 U8 H; c方法;用水煎服,一周一次
* i# M& Z0 Z1 R% u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 l l' G- x' ~! I* V! R( q& X* r1 M2玉米须菊花茶
. j. l. \' `$ i( y$ I n4 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 |' x3 O x/ [6 ^; p3 `' e3 v9 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 B* d0 N4 f: j3 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& P% a* O1 Q6 l+ y! a当做平时茶饮, f. u* v: [- ^) a* k4 R/ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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