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1百合排毒汤
/ \! {8 o* H8 |; R Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ~( |, i5 m7 E. N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! v( t6 R& _+ o
方法;用水煎服,一周一次5 C$ ~. f7 U) i2 H) n7 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 w% I E/ K/ a+ p/ s% U# k2玉米须菊花茶" f; F5 |( a' Y/ J. e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 }: }) \2 Z( z K/ ?, C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& ~. B+ T* `' y+ K2 k6 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 T" p+ _) k8 W# l: H
当做平时茶饮, f$ ^1 }9 Y% h o6 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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