人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 v+ R6 Y) D4 K7 U3 E1 y% }
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食疗方& E$ T- w0 |& t+ n+ k
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西红柿汁： # C: ?7 e+ z4 Z! e6 k% u ! g8 p0 E% T2 v) R9 f; y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 % J+ h; n+ c/ e U9 r2 N6 H& o: ?3 K: i; C. s$ \ r
黄瓜粥：$ ~) d4 z' e$ i3 a7 _( O
/ N2 h" F/ t: e2 U/ P8 _9 I8 i取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 0 O7 r( N9 `1 {0 x ! M% E! n4 {# S. U7 j: Z柠檬冰糖汁： ' ~% X8 t$ c; L& b. s' @, Y* t* ?; v0 a; F
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 ' v# t7 G9 \' c7 X. w3 L" s# ?: ~* S* q$ e6 u4 _% e
黑木耳红枣汤：7 h8 t. T2 \1 Y7 E& Q
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 - `6 X, K" A( H8 S5 Q 8 J2 Z4 t' k6 C1 C# ?胡萝卜汁：6 y$ e) y& _# B% p2 q
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 ; r" y& Z E: D ( A; @& y. _. G; f; b, M因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。" b8 G# Q; c5 ^- |( Y
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脸部保养方0 J( `1 W" Q/ k3 {/ m6 z
' M% L' d C2 `用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 F( W* _$ m; o3 u
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 7 j' v( G: e$ F+ P- J0 J+ n' M
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？- x5 }( z9 K* r. ]8 N t4 F. v