|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 " m3 T- Z L/ S
2 @. h0 l9 L+ ~$ @9 |/ `2 y
( x# X8 S) }7 k! v* }食疗方! j* m/ Y2 I: ~. T8 E
8 W/ e" f; {& F7 [, @西红柿汁：* L: e, T' a5 @ [
4 Q) t$ z3 w4 g: Q) `$ U0 e
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
" @. }( ]% J" v( S2 k4 c3 @* s5 }' n" H) U: K6 V
黄瓜粥： l9 u7 R5 J# ?# J8 F
" s5 h* o1 o$ x% }
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
/ l5 W; b9 j9 g4 r0 G% `! l! w5 J' z; F* b4 K
柠檬冰糖汁：# J- v' Y1 b( g/ @
# }, X' c: Q7 y6 D- A& G; F将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& R: ?& x# H, A5 ?# M6 }' |. P+ R
) d; k1 \( v' @2 o# G
黑木耳红枣汤：. M: l6 U( Q7 y$ H& p
7 A' i w$ ~- a3 `+ H取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 i! c2 ^8 Z, i ?0 q) f3 ^
# {- r/ M4 C( G5 I* H胡萝卜汁：2 z9 B3 y) D# j( w2 Q$ F3 t! i
- {& B1 c& k' h b& R2 ~8 f8 E3 Y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 u1 [4 T% t; t7 ~ {5 |
: s3 M# N7 @2 X' e) R. f因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
, c2 k+ V4 q/ U) C/ n) u& o$ _* y6 A" `- F6 @
/ H" C; I9 f1 P; D7 R7 V
脸部保养方' S5 ]% m V" M2 P4 a* \8 a. e
t2 ? z2 d- a6 N* M
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。, J4 h8 x9 l. |. L" [8 A( p
6 f4 R7 ?2 T) {0 e金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. V3 R+ X# P: b, Z+ m& L1 t, m
; ~3 V- j8 V# ?! I* f% M, V蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？: H4 J. j# H {3 n3 y5 b