【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 q/ }/ F8 a; V0 S: t. O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 v1 o. L2 E) d$ D  E% H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 k4 b3 x' X- J4 R+ d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 N6 H3 ~: b1 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 t! i/ ]$ W' `9 @  G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 v0 m. K2 n) ~/ y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; W9 j8 E8 `7 A  f6 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& f% t  `1 P$ M: Q  i( N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 d/ C" D4 F; F6 A8 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 M6 N* i  q6 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 @- u3 V9 m+ [" r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* s5 s$ g* G4 N3 n) L! u) Y) S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: O+ O& x% W% c. e5 W* F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, z+ k' F, Y1 J/ f3 T/ @1 ^, h# J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~