【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 \0 Q, _! B  L( U8 Z6 t若要皮肤好，粥里放红枣。
; E- L4 u' [& Q* P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 {5 |9 v5 F4 \$ `心虚气不足，粥加桂圆肉。
, a% W+ O2 \: q3 ]2 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 J. u1 L/ z2 ~健脾助消化，煮粥添山楂。
$ W5 \7 w0 g: Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 ?1 H% ]% m$ g. Z$ N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 g; k' y/ g: Z# j% f+ o5 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 Y, M" V5 q/ p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 Q* F! d9 @" q& y& K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% a- a) T/ R+ \  L) J7 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( j* Q! |% W3 E) D* l9 J" x- ~( E3 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" l3 V. z) L* Q* u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 ], ^) q+ j- Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 H' W# |  T7 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~