【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 X3 u; s5 ?1 V# y7 }% k; [% r0 w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& I5 _2 B/ i+ [; a( G0 k* ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ p4 w# o0 P2 {' y1 b5 [' }乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 A6 s! }) L, c) D1 x/ P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 Q6 r) W4 B/ J) q春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 x* O! R% e8 N* S/ ^0 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  N* T; i# e, b* l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% |) X$ F- L5 e: R- \; [- ]$ G5 |" d# O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; i* A* S* }# x5 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# D! _- K0 I/ S$ L  B- Z: v0 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 N) f4 y5 o7 f6 x, v4 g8 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 E$ l+ n+ [* h2 p. N- U# L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* K5 `* u; h  G$ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 A8 d* q( I8 n7 l' h7 K: d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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2 W, I. B9 A, i* U$ [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~