【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# q4 F# ]2 |9 g* U& K若要皮肤好，粥里放红枣。
+ I- ]; `  d2 B0 }; e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 T/ L7 W  r, r$ h心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Q- Y3 j( p3 M" N+ y, ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 \5 t: k* i3 ~4 B" t春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 C* m' ^: U0 U. P( \. p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 y7 A2 I1 O, I$ i" ~/ M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 y  p& u; R& O4 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 o5 b' r+ i) G4 ?0 I! A; e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# C2 O4 A- B1 h# z1 m1 c+ C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ |/ g" e" a- S" l# y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ?/ ~% n6 I* O; u4 L. C2 L! ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 `, d4 K# V  p: Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 e. W' k0 L+ ~; N, j  j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~