【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% p1 x4 Y4 t1 n) k& d- f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' H9 c0 x/ }$ I/ t( G  p6 N3 i头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 c6 @) Z! l4 I0 w/ w" k6 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 c" ~. i/ t. B6 z1 t9 }9 e春季防流脑，荠菜煮粥好。
: d. B+ t. n! o# b* J健脾助消化，煮粥添山楂。
# S* }, d- m* W: o- Y  I  C* O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 U# ]9 `/ s6 V. n! S: X) N" t; b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" M$ A  Y! J/ N5 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 k) p6 g3 B5 d1 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 @$ O0 q/ V, y0 N* c/ p* n4 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. e3 V; y  m* X  O/ W' e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, K5 q: C# s% T8 p; w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% h8 ~$ t6 p. O5 l! i  W. @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% o' G5 W/ N+ Q( y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 ]1 h3 j  E& N: o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& K+ E& r0 H% s3 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) [/ u! o6 R/ m) p# ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~