【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! X" @9 S/ N! P( E' Q, o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; `- h1 F! e; e9 a6 g+ L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 _7 u9 b& F# U4 `$ p' g* G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! C) t. K/ k8 _4 F9 z& Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: P3 b5 e5 {: W% n) b) W3 {2 }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 h* ]8 @' m( l# @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# K) U( r6 _/ ?$ q% O8 k; J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 n- L  K' U; q! j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- v  m0 q: r3 L1 r# M' {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 t5 t/ R9 l/ P( }2 L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 G$ ]9 }9 D2 F9 j6 A2 Y/ @1 \2 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* q. `7 ~' x4 L) M# L0 _$ b- ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, {3 u! I7 n( N. V7 R3 y4 f# o; I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 T7 h: \+ M; n# L- D; E% D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 s# @$ C7 h) s$ w$ L; L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 V% i' Y4 \; i) Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~