【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ M+ P, O6 [4 Q4 r* G+ g) S
若要皮肤好，粥里放红枣。
' F: H+ x" P% E, E0 p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" {& E$ o' k$ q心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 G! n* J0 b' i, [8 A3 E; A头昏多汗症，粥里加薏仁。
& h) F& E' l1 G0 r+ {3 H2 l! d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* S/ P. }/ R8 n" J+ \若要降血压，煮粥加荷叶。
1 }2 N# T3 j- W. L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- A( o. `) [& m4 M. c* V健脾助消化，煮粥添山楂。
% m7 C& j. H' A* @2 O1 _& Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- _* k; v: g2 U& Z  l- w3 d- v. U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ {9 R4 }% x4 d' G' F; n( w* x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; U( O2 T; _3 Z4 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ m8 M$ T/ G0 D3 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( I& p' ]) E# O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 \. H, u, O: K; @0 d8 I3 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% d9 T$ C# v4 S" k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 @. ?8 F7 N' p% g) f7 M+ \* \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 `5 M+ n/ s! P: K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~