【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! k3 k. s' T& t. s: ^' S若要皮肤好，粥里放红枣。
; K: ^$ S# `: y若要不失眠，粥里添白莲。
, Y( V% G: [5 X4 Z" {, G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, l! B2 N/ W* Y. s; h心虚气不足，粥加桂圆肉。
& b/ Z3 d" }$ U7 h8 k4 v6 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ J# s/ b( o: I% ~  J" f4 Z) g3 h6 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 I# M, {! T7 `) J" \2 w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- x2 i1 |4 ^$ i% s; h( N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 ^9 C4 L: j; \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" A* E& g  z( j# U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ E! o# L3 `! `0 T% K+ W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- D3 }; F1 {3 s( h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; L$ ^- D1 U, U0 w8 ^" g8 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& x  x' |, ?" D3 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, ^! V$ h" o, u! \) q' l  H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 Y1 ]9 x+ z* U! h, ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( ?' \) q1 z8 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~