【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ]9 g* O  x6 H- a' a# X若要皮肤好，粥里放红枣。
: G. W; K$ g. f$ n( F/ g  T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 j2 O8 j, F  j- R, n2 _* T* G4 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 n) a# k  v( S7 ~. D/ O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, s/ b) A9 ?4 x4 F3 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
) c% A" R+ E7 I% ]/ c" Q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 u; v( T3 C0 |4 n0 U0 o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ S1 U$ D0 K$ `& ?; v$ [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 h$ J1 j; H, I; ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 ^) V, S) j& C6 K. r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( M. X. J& `( Z1 b. w( c( K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! e0 a. ?# u; z8 T  P; X& Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 J  e  u- q% u% K/ n% L! Z" o6 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 e6 f; ^) p7 w- I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~