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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 K6 \4 O/ |! s L% D4 O! x: J
( z7 b1 J, Q i0 R若要皮肤好,粥里放红枣。6 P% \' x+ L0 r+ t2 e; I. Q
若要不失眠,粥里添白莲。
8 K; H1 Y) l$ o, a* q f腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ( C" R2 b# O' d) |7 f) [; i5 b
心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 [4 g, B$ l! U4 R0 o5 v
头昏多汗症,粥里加薏仁。 U. b; E/ D. b/ \& n8 D
润肺又止咳,粥里加百合。
/ ]; G7 ?8 a3 O7 B+ y, o消暑解热毒,常饮绿豆粥。 - q/ ~( ]& C5 J5 t
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 s4 P& i" B8 z' \
若要降血压,煮粥加荷叶。
% n9 V9 `+ y/ v/ ~滋阴润肺好,煮粥加银耳。 3 W5 k+ N/ a' |( Y* W
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # N- C" W5 a5 r
健脾助消化,煮粥添山楂。
) A0 @) a% b/ @ I1 ]5 i+ l" ~梦多又健忘,粥里加蛋黄。 , y" W. M3 X3 ]0 L: ~% P
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ) d) p) a* T5 h& u
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / |7 i. i' Q3 w" l/ {# ]4 t1 |
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
0 c' K! T% K( |9 w |: X! N6 L滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
* m& @; {0 c/ H" N* T9 Y生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ; B: z% C8 p1 U' |& c3 A
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
8 D H, R4 L/ F" U9 ^番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
- i8 H' L' L& I4 v% r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# {# T8 }' {& s, g& x& V# b, x萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! _ |, k4 f! J$ u
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + j$ M' G" P- Z* B/ K* \& B1 p4 A
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; ]2 @9 D3 K6 u$ J+ k" ~2 _. N木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
+ O: ?& s/ \/ n$ U. a1 `" J海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' {( O9 ^, {/ A% t胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 } J2 P3 Y; p
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
5 F( G/ o" X: r: ?益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . |& @! j- N! ^) X7 n8 T
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