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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ r7 D. L2 V# A b/ K若要不失眠，粥里添白莲。 : r( Y( R. D- e7 M7 Q# s
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; W, o. M9 b* S1 N
心虚气不足，粥加桂圆肉。 + I7 t9 m6 ^/ n2 S) Y2 \$ c
头昏多汗症，粥里加薏仁。 + C" _6 M& s/ T$ t9 s4 p9 n
润肺又止咳，粥里加百合。
r, V/ \! C/ c6 v1 c& h ^5 h$ B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) V8 L) S) B7 M! [乌发又补肾，粥加核桃仁。 " O" i; x( H) k/ N, H* y
若要降血压，煮粥加荷叶。
% X& s* U6 A, O, ~ ]# }8 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: g/ E, U6 V9 B* W O V春季防流脑，荠菜煮粥好。 4 l. D0 ]5 l3 W, v- z$ m: y W
健脾助消化，煮粥添山楂。 ( f0 e; ^, ?& y) d8 K9 L0 w5 }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ) a3 r- v. d& K7 a, {4 L, N
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ z) S/ R5 L2 Y4 R2 }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ t6 ?- h3 ]9 L* @7 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! Z% h& _- ^; D1 M; r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: I4 ^5 W2 A* Z6 V$ j9 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( s/ {" A& T. [ |4 C2 T4 K8 I. N
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 `& M; g& Q0 ?" x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 h/ x- K3 C( l% ~- M: P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 ^ l2 \$ ~) F
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & d3 k6 h. f$ {$ L) t8 I7 V, C
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) U2 @% q' p7 f1 q# J! `1 X
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 " K1 Z. u; J. V: g, J2 v
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 Q3 a b* U) N' m
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 |+ @! ~, n' m3 t
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 G+ G% {5 j. F3 Q5 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 C. Q7 M, `' l2 C' b- c8 ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 W/ j6 F; L1 p
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发表于 2010-6-12 16:14
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