【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 A3 b; i3 w6 H5 F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 r( M7 L5 ~, I7 }$ U  `2 @7 @9 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ {. n& @) W6 R& o# w) a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& \6 k# F% R9 A; Q3 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 x0 {1 m" Z" G" u) a2 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 h& Y- H3 C& O: h7 o2 W1 Z2 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 B0 j5 H5 J& R$ }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 r: ?6 S, {( H: S# Q' A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% |- Y# {; _% h9 Y! }0 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: C% d' o- ~* S) b. i: }$ R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 y% m% v! t: q/ S% h- E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: S, A, c8 S: ~5 q, s& N3 d/ w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' D8 G1 S2 {8 b, o' P& v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~