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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 D& B' |' R9 v+ ^) D# P
制作第一步:$ a/ p* v, f; U4 b) x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 a8 V n! S. p' t) I
2、加入两碗清水;) n# R4 c6 [6 O5 v
3、再放进一个生鸡蛋;
0 R' T0 E! e1 Z% x* b0 S, K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 p& {( ]8 ]. f; X$ s* B: ^ 制作第二步:5 B- E: @) v' N+ o9 {* }- C, J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 a; z/ J2 c, ?" o
2、加入三分之一块阿胶;
4 }6 G3 S" x9 R* g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, L3 T0 q5 T n* a; [$ p+ A5 f# J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 R! m; q4 R0 M" e6 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: b: A! V, e$ ^1 g2 ~4 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. g3 E3 L' I7 u1 m7 s- ~) `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ] E5 A3 A3 r$ o a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ {( G' W3 c; R! R1 d8 c* o- E9 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 V) H! v6 P! j7 C J& n r4 p
黄芪 Radix Astragali
. p3 U. K) @( y5 H, S, j 别名绵黄芪。% a7 L& f) f: {' O S" ]/ h
性味性温,味甘。' k+ i* j3 h8 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( d* `4 y$ E: U% | 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 E5 m! R8 [9 k+ ]! M; \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 q6 J5 N% c. E7 U/ |8 n
性味性温,昧甘、辛。; {. W9 D# g0 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, {& {6 t, H' v1 d$ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: m) H" V r5 v- n1 J$ c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 g( W/ M0 X* M5 m ~6 C0 O 性味性平,味甘。
6 J1 x2 Q; p a6 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 Z7 T" \! t' Y* n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 ]9 r% s9 w* n# I8 I8 l 别名芎穷、小叶川芎。9 n! ^9 o# X3 M- J, A
性味性温,味辛。) U; V+ i" Y: u7 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 m4 \9 i9 _+ R% r* p 阿胶7 _$ M7 j: K5 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) p8 Y2 ?" P+ P( O/ x; P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t$ V+ j" b( x2 @/ y0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ j" P0 a+ s0 B* A8 C% I9 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ Q& G; [) J7 P3 ?+ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. \ J5 q8 s; d4 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ U- T9 y6 w# @7 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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