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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 a' i0 ?) l$ W; x, U: S
制作第一步:$ c2 ~: a9 e+ H( U9 a$ F$ _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" |' M! m0 c4 R" d4 z1 w( e2 Z
2、加入两碗清水;3 J1 M7 }" |& Q# ^
3、再放进一个生鸡蛋;' N D+ o: S7 Y! U5 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ?7 V- S+ m' n- S- P1 A 制作第二步:" G4 w2 p4 f, u) h4 m7 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( y4 O2 Q; f: y4 H& R8 N, ~ 2、加入三分之一块阿胶;+ K h; k8 l* b w* i; U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 i- M. I0 |/ P) G1 E2 q1 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ U g" h& q! F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% k3 N' n% e0 b& J8 t$ ^! n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 Z( ~; t! u) }/ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& F/ O$ P& j( [1 y5 H3 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ U- \3 Q6 ?. g: o# L0 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# @1 j0 h2 ?1 k& b) j9 S* e 黄芪 Radix Astragali
& K. I. L7 q! Z5 U/ @ 别名绵黄芪。1 N! G5 `, z& L5 j7 n" q3 K
性味性温,味甘。
8 C) [7 C8 v( Y2 g, d2 ~0 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 I2 d5 c: N7 _2 f. |7 C
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 v0 x+ E# |- Z W2 e! v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 x2 h8 {/ @. ^) a0 A. s2 e4 q 性味性温,昧甘、辛。/ V* C4 z( p3 Y8 [3 H% u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" A% }- D2 a! w, U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& y$ |. O* \0 x5 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。" c% r: _ ?0 [$ v& K( V9 x T
性味性平,味甘。8 q1 o3 a5 r& R4 R' n& c, g/ q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 j, M7 s3 }( E B9 U+ C+ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* `0 K# l1 J0 e 别名芎穷、小叶川芎。
3 L% a/ w* V6 ~* V 性味性温,味辛。2 |- v6 w+ ^# a; V& t/ L- e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 R8 G7 z, R" R! F" X& j. k
阿胶
+ [) ^, g0 n( c9 {; n% y2 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ [9 j' N# Q% s" H1 l7 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, I- Z7 `6 F7 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' `' P5 L6 [( A8 `$ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# x2 N; Y+ T3 h5 X! j4 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 D R/ Y$ T' K- r1 o5 M2 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ x$ T0 n2 o: s8 }; N" F7 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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