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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! t. \- G4 c. g" c! d( A, i( |制作第一步:4 x% h, ~9 Z6 d1 z0 |! @% z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 F' V3 p3 u3 Y0 T 2、加入两碗清水;: I& ?6 k+ Z# r! n" q6 O* Q
3、再放进一个生鸡蛋;) o7 R {+ R8 k, g0 k9 x; W9 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" \$ [0 {# G1 |# ^6 S; V; T
制作第二步:. ~4 v% {+ y. e" x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ u! \# D4 Y+ m/ @( g5 `
2、加入三分之一块阿胶;
8 s$ ?" M9 b( A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% W: h7 j* H- C6 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- `% Y' v' [$ |" j" q3 r3 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ D& o, g6 S% K. X0 w, S9 P5 W; v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 z, w: f+ Q, z- g D- _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 K) Y$ |' z9 @; y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; `, q- X* }, l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ a: Y- k+ M! x( N 黄芪 Radix Astragali
9 k D$ p! o. f" J+ k 别名绵黄芪。
" M. C0 b8 y& Y/ I4 m: ~; j6 @) L 性味性温,味甘。$ m! f2 I' Y7 G5 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 [. n# f' \. t+ q H1 `; W5 X 当归 Radix Angelicae Sinensis ; b. }1 z M* {" Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 z& _: d* ?3 A 性味性温,昧甘、辛。
- p' r) C% |1 l, K* z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ R5 C H3 x. [- M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 b! F l' b5 ^* }7 ^9 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。" M# Y1 E5 H3 y: S. w$ j" W
性味性平,味甘。
( A: |/ t+ B% Y2 i% l$ }. ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- _% p9 D1 `4 @ O& H
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' R$ p+ b) D k; D& o. b1 ^
别名芎穷、小叶川芎。/ p U$ D2 J" d4 A9 W
性味性温,味辛。
! W7 F: S. W) t: H/ w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 b/ a2 F/ y8 W7 S 阿胶
7 |& E2 v1 f8 l7 F* Z5 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 _4 Y2 w3 F# h- V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- P7 C+ u0 g4 K' t( V) R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. L" V8 }3 A) R2 `3 o0 P3 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& D5 |* T$ d& ^) X' `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 \( m9 b7 z! J8 O6 h# T( r9 b" Y! g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) w8 x( o) U5 ?, @/ ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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