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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ? ?7 b" ?6 f9 b2 h+ m! N制作第一步:
/ A7 O4 H% d2 Z9 w' r4 T5 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 E, s( b+ x5 h4 k" J
2、加入两碗清水;/ N! C" {+ j0 v
3、再放进一个生鸡蛋;- `0 Z; a9 T, P; e' W2 i6 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 i; P% ~% h$ f: O- g
制作第二步:# m1 x( J! |9 v4 @- f4 ^ v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# t2 R9 o4 _( ^% U
2、加入三分之一块阿胶;1 M: o7 P4 ?: m/ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) V# q( @. s% }( z2 A- E- [5 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' y, }, Q1 p: G& Q2 X& b& F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ]" y1 V3 K0 D, Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: P, t0 a! \* x9 \8 X, {# i( c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 I) l* a3 j5 ?: b' p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, c- b" u7 P7 y/ v( v9 m* W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 S. S. s( x9 g) M3 C3 ~- ?3 P 黄芪 Radix Astragali 0 O* z# y4 ~* j: m$ M( W
别名绵黄芪。
" K( w6 F# G5 m* q# o 性味性温,味甘。
: U1 R# V- i" p& h) ^% Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 ?- D0 p, a* _7 R- X1 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ?7 K& E: m; r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* N. S; ]" v0 H6 c8 p 性味性温,昧甘、辛。" m3 k: Q6 U/ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ]4 K- S. x. o( b( z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- N2 H9 [1 v+ J9 C" c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
z0 M2 t( K' ?3 y# y 性味性平,味甘。* w. r4 C1 F. z) C/ @' }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% Y; V; p2 R) ~5 i1 _: @6 b2 }, x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 u2 A9 ] R& t( S! w. S7 `
别名芎穷、小叶川芎。* T1 |' I9 ?5 ^7 S
性味性温,味辛。! Q% i6 g8 |+ F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! @8 [( _% L5 c5 i4 f( g
阿胶$ Q9 |( a! g7 }! Q. K$ r9 j, m$ ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" C1 `: l, ]9 i4 g3 K5 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 `$ `4 Q+ {0 H0 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! k8 m% p; r# L: [* r% \3 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 F" |- [3 q5 B% ?1 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 [- _7 [$ z+ L7 x7 l+ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
w6 z; i* A4 K, {1 w! S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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