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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 ~1 X& y' c- F+ n- E
制作第一步:
) `+ E& M" T. S9 E6 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 ]4 o! V+ n( }* d# Y) W
2、加入两碗清水;
+ p, H. w! t7 c5 t. q1 F- e 3、再放进一个生鸡蛋;7 t4 W0 s+ W9 U6 U) S0 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ G: }0 \# t, j; U4 B) p R A 制作第二步:& o3 r) w- i5 o% H2 N! O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 N/ e8 H6 C) c6 ^( q, t. o 2、加入三分之一块阿胶;5 j$ O& f$ Q2 ?, E: T* T6 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* ~/ g q0 J6 W- d5 V% z* M6 J- M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ?% X4 _5 T) {% k( B; M4 g4 m7 w& r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" Y: L1 |' Q) M. D; A& w' R# g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ^+ o) T# O; T# U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 x' R& B4 D) W& m6 O( i9 T$ n/ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- C7 f. o) x/ P7 I7 x, O- ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* Q. R1 ^6 z1 Q5 v6 J* m 黄芪 Radix Astragali
, H% D! _4 N3 v' c! Q3 E7 C 别名绵黄芪。! e5 p* T( C# R Z( A& ?
性味性温,味甘。8 T7 C: c8 M; B) p, R$ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ O# Q- d! ]! b: |8 d' U; V 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ ]( U9 V! I, ~. i9 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 \$ i) ^( {/ _! S" ~* W4 P
性味性温,昧甘、辛。
: `+ L m- Y: H& G5 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* }- ^/ {' j- o( e( h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: t+ P9 ~5 J# q) B" K, K! V 别名潞党参、汶党参、晶党参。! }; n) l$ r @( G3 z
性味性平,味甘。' A0 ^7 ^) ~- }' o7 J! Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 n7 l2 C/ J* T3 r- c3 ]# S. a% b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 l$ W* E2 o+ U7 O9 b# l
别名芎穷、小叶川芎。
( v4 `. W) q e! g" x8 R 性味性温,味辛。
; O3 V3 ^. I* |: k: ~7 P% H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- L0 H6 _0 y6 X0 R6 d0 S( W 阿胶( c6 g: C2 l& P, A5 t" N3 u0 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( W( N: K- H9 ]& J" Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" Q+ L# x" D+ N ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O' g6 @6 y( H$ }/ J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, N. V/ [, ^) L$ I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 u2 k% D# k0 h( \4 s( c$ I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; k+ |. a# k# y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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