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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( K; G) P k0 n. l1 G
制作第一步:
2 y% d# r0 O$ @3 T7 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Q2 X" q- k/ E- X3 P W
2、加入两碗清水;
% S$ {8 u- y3 O 3、再放进一个生鸡蛋;% {# m" z7 q: E: N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 D: N& Z1 A5 d; y+ ]; e% Y$ V" ~
制作第二步:3 g/ E! R! F( \2 `5 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 `3 o- F0 S {; b. O
2、加入三分之一块阿胶;
2 K- m1 g2 g9 O) L6 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: v, O; W% T3 P% O, V/ S6 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ~3 {- l. f, q3 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# H6 V3 r0 W% i* l/ l3 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 k* t9 ?, y$ Q4 p" E* h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" ~9 `, r4 M6 R- l' G* ^$ ?4 E: z$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ?% l& b) n8 m& `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( c* ~' m0 K4 N% n. D1 [ 黄芪 Radix Astragali
& t2 M8 a" I# z0 z 别名绵黄芪。
8 j/ X5 {0 ~: o 性味性温,味甘。* ?3 X& J+ W1 n8 d( R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 `- T% D7 o* u, ^1 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 R& N3 Y! M( Z" O3 `( D! g% o% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. p! H- x3 B5 B/ e0 [ 性味性温,昧甘、辛。
9 d" J; }9 j9 Y! I G! ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 c! e3 P# |: d. x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 K& O/ T! s: [% d9 N0 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: Y) C- a8 j* z; O( u 性味性平,味甘。
- O* o4 I, f3 q5 R: l; E3 D: H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, y) C4 O5 G" e' O8 e) T6 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' [3 x4 g9 D6 M. b: y8 Z. c 别名芎穷、小叶川芎。# D3 r, h( M% K" F+ v/ d
性味性温,味辛。+ G; ^# v. O. K" } C6 L* ?" }7 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( n+ q$ \) `3 T' J, M 阿胶
2 v7 b7 c4 F1 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
N7 w- k$ k0 y( ] Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ p: Z s4 R' _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& v* e1 }) c! P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, L" q% A1 Y0 x( a9 c5 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) u* d/ g8 ]" l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) `4 K! \5 h, o1 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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