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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ n" \$ u% C# h/ z5 s) }; E
制作第一步:/ j+ v; j5 u e( H$ [4 b( T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; S' S5 c6 ~1 D/ c& d' [2 [8 B: Y
2、加入两碗清水;8 n, z- A6 b' s+ E2 T, V
3、再放进一个生鸡蛋;" J7 N/ v ^5 d& t( P% Z# ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. b; i5 i, ^ n* A 制作第二步:
0 @; W2 _5 x0 T4 H+ [# I1 F3 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 M7 |' ]! p0 x/ j* ], @
2、加入三分之一块阿胶;
1 j5 y" l, K. X% Q% O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 K2 O5 y. U; x$ H; ?( q: K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 A& U' Q7 u; K& y" u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ t, R3 @* O" v1 m6 w6 w# s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 Z. t4 X' q. y8 Q2 E8 c9 [" X+ b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ U9 M2 x* q6 L1 L: f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: d+ o% F3 {8 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." W8 A6 M, r5 _
黄芪 Radix Astragali 1 @; x" M! R/ |' @/ c% z9 K3 N
别名绵黄芪。
7 J5 t5 ~/ ]0 g3 c% E 性味性温,味甘。
9 c" A% ?% j; M$ ~$ _) c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ e9 C7 G6 X3 v, Q 当归 Radix Angelicae Sinensis ~5 U1 r* @" q4 U4 B3 R, A1 I; P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( W1 w6 ~9 x4 t. V) z* B& C
性味性温,昧甘、辛。; |5 {& j5 Q; ~- O+ E' p0 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. E1 a8 g+ I! P. }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 N& w$ ^, a. N" F1 r6 a) E4 v5 q0 m# v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 x4 [5 \; R; v" }7 c 性味性平,味甘。
) H4 C1 X* z/ r5 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ G' z9 K7 ], b [ n8 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
t { V G1 F' U! R0 l 别名芎穷、小叶川芎。7 w4 o; L, G; F. N3 R+ Y* o
性味性温,味辛。
( r8 ^' L$ m" q4 @5 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, L1 a* o: y. m8 z" p* r 阿胶
+ T( D h N( ~$ {6 X3 P5 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
^5 P& _# s2 c; V2 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 m, w( _0 N" K6 B: H* I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 r7 a$ l P `3 b% z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ o, k8 a' n: c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: P$ L2 D" x! a7 H' I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! n- y% d/ ~6 ^9 w9 Y/ `' S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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