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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 z( o" f* Q9 ^) h& A+ P) \
制作第一步:
. O! D/ f* F. M7 q: N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, m# @( `1 u1 ~9 J( t 2、加入两碗清水;
8 @9 v0 R) r: o% I& h 3、再放进一个生鸡蛋;
8 \( S' W, ^1 C9 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* G3 s* B+ `( {
制作第二步:1 J: I. a B" B6 q/ y, k7 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% H, ~1 r/ J4 A) {
2、加入三分之一块阿胶;
I4 U( F, {4 m K& X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; |5 n O' @4 g( K& ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# }# l( R, i) F$ c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: j& c X- {3 T' c. u2 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 h8 X: d$ N4 C. t, _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 N" j% c* [" ^' w' ?. y# t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ D9 k4 G2 W! T" R- h% L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 x- i0 G% |5 J1 T' u- A* \* h; J 黄芪 Radix Astragali
0 D) U. Q6 U: |- ~1 I 别名绵黄芪。4 O9 V: D3 c: k% [4 F6 Y6 G& }/ Y
性味性温,味甘。
- A. \2 J/ ^6 ^7 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 j6 b# r3 R! Z* e! c" O7 T/ [5 {# m/ |
当归 Radix Angelicae Sinensis
( \$ f- u6 g" {. V K; O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 b5 Q0 g8 H7 o6 B
性味性温,昧甘、辛。6 V8 h. `3 A: H1 P" h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 Y% G( N. ?0 U$ s' m3 j0 O& W
党参 RadixCodonopsisPilosulae % {! w7 z# `& E1 O6 a8 v, _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# H0 R0 p4 L# N1 I V% H 性味性平,味甘。
, l- d& @& p0 g% {: p, K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: |* p7 t. N! ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 w0 n, [$ [$ O. B/ x
别名芎穷、小叶川芎。
9 r7 N7 r% A( ~ J- J+ I ? 性味性温,味辛。) d9 w. [: W2 H# j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 U' ~9 ]' X0 v. f% B8 M
阿胶% P: Y2 c0 e* l5 a3 r! g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' b/ T" O8 o# t A$ Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k8 `9 g: V1 L: y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 Y! K* T$ P$ ~9 Y0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# O% ?9 ~ z+ @, U) V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ v% U/ G" F! n0 X, C8 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& S8 N& }& @! N( l, A4 @0 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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