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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. B4 w/ |/ W. K ~* L
制作第一步:
4 j* X: H( I7 i& f* e% h% A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# r6 @; ]! N" O8 ~2 q0 h 2、加入两碗清水;
6 U1 L: U* q3 _' p n# X 3、再放进一个生鸡蛋;1 {6 b O3 ]" z( t$ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, R% {. H" e4 m9 m 制作第二步:
& Q6 ^% s, S7 @$ Q& f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& t* @9 w" e4 p% x 2、加入三分之一块阿胶;2 I" y5 ^' D" z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 s a+ `% e# s& n& Z X( b1 J% U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 T$ |, k1 x, [8 g; x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ^/ H3 {8 i8 E5 e8 f* @9 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* t, b0 W! n$ } Z+ r9 ?0 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& u& y0 ]5 e8 i6 e. L0 N/ O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Q9 B+ |9 w$ f9 v5 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 J+ l) G& j$ P& \% p" \# v) O 黄芪 Radix Astragali . g3 P+ @) q. m( o% W/ l3 F3 M4 E
别名绵黄芪。
. W- ?9 R/ k8 ^0 a& T- { 性味性温,味甘。
5 c% |, M' `5 n( x$ b8 g* l/ \& V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 h3 B6 _! q6 o, q; w; K4 `3 d 当归 Radix Angelicae Sinensis ! o( K$ W! T* y# @$ V& }3 \/ ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ M7 A6 {2 Z. ^
性味性温,昧甘、辛。
. }8 h# |, V/ Y! F' Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 `) B2 o/ k+ p$ \+ Z: d! q1 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae r4 k) E) Q4 \6 |. j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! X$ E' ]9 R2 @" y 性味性平,味甘。
6 Q& P ]3 A# `- v% l# T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
Y3 n) K; F# T' v, K; V 川芎 Rhizoma Chuanxiong % B& J7 d/ Z+ P9 X: x
别名芎穷、小叶川芎。7 }9 X/ X+ ^; O+ w# b, I
性味性温,味辛。
- K& Z6 ?8 ^. j/ U2 _4 X; Z t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& P7 q& M1 W% x' I" A0 x 阿胶6 I8 f: e( S& e0 A0 J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 e8 z% o3 Z# n' e/ ]- C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% w- h9 b9 K4 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 K5 o7 C) F! c2 I3 b% ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Q3 f( p/ w* _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# D% G. ~/ f1 J- D( d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ z1 L# L9 u, Q& A& P4 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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