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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# }6 a( e& L8 u0 L7 ]8 C; S
制作第一步:
9 N* ^" N6 H# d; r3 P: [5 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 y# e+ J0 Q: n: Q6 C
2、加入两碗清水;9 |3 \) W/ x3 D. G% q( R2 m# ?4 Y
3、再放进一个生鸡蛋;* O( h: [: y1 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% L1 y3 M' I! N+ q z: O* q
制作第二步:
$ x5 G, ~* z1 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ z" D7 Z5 T( h% z3 y3 p6 Y R
2、加入三分之一块阿胶;
( a T/ ^$ z1 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* B, I) y e) \$ m0 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' h/ X) e7 Y! ]( n' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ^- T9 w3 p* i6 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& d/ o4 s4 y7 ^, Q) {8 O( _7 j8 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. U8 ~" j0 R* i* A% f) h" V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! } ~) z; I* N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! _0 C1 [- s7 `/ P8 R4 e6 J 黄芪 Radix Astragali " Y& Y/ R' R7 v5 I+ K% G( m+ J
别名绵黄芪。
: }( ]4 R3 Y t$ t& V 性味性温,味甘。* m8 ~* K4 O' r. ]. t* g" z4 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 \7 Z5 q, `! d8 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis " h- P4 S0 H2 W( _: A1 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ P6 @7 N# @7 W5 S" Y
性味性温,昧甘、辛。) ?- _# L. T/ I0 C2 m+ A7 U1 n: k0 F- R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ X6 P% t* b0 }$ |8 R5 ]9 M: Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ~; o2 S- j; ^8 z% Y) g9 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。" T6 U' N: J( g- z8 x
性味性平,味甘。; f" r* e' L# q* K7 r: K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 G6 Y! F7 {6 L: O* N# b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o) S$ `: b+ H2 d8 Z+ D- ^7 y 别名芎穷、小叶川芎。& _3 K6 T$ C0 B$ Z* a
性味性温,味辛。0 h: @4 G. n& Y6 j$ L) m+ Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ~6 Q. Y, E% W6 }+ y
阿胶
2 ~5 D& c- e, ?1 u8 R& ]! K5 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' q0 g- v6 K( I4 f9 `+ v( R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. g. J+ \% b7 G7 D& u4 i0 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 n- X( V2 f4 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( K- P$ z. Z8 m9 |. w" w- ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 i6 X. ?+ ]' w% D2 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: a* U( m: A, N, D' o# l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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