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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: Q# I$ }, t; ?# |) [: V5 Y
制作第一步:
, G; Z# u( k y- t5 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' d; ?& m: m3 h2 o& u 2、加入两碗清水;
! _7 b& A9 h8 e2 p, Y1 F! y 3、再放进一个生鸡蛋;
3 i( t3 _6 Q3 z7 y+ { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' E+ e( k7 R& T1 v8 b8 P
制作第二步:
, t" w# O( @5 z! @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 M7 r5 G, p( g' p4 ^' X
2、加入三分之一块阿胶;
) U* X% E1 ^% o9 I$ b" T, w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 q0 e! v# X: }5 M- A: c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( L& E# p: i# N' _" e0 ^7 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 M g* T; Y" M0 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 }- M" T! m) H+ D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- }7 D9 g* v a4 S; J' {3 O. }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) o# M' O6 K2 t$ }4 P# I0 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" d3 ^8 B6 O% N c8 Z- u 黄芪 Radix Astragali 0 m# w$ A- z+ O
别名绵黄芪。8 M$ a; H6 h) ]/ p/ t
性味性温,味甘。; N0 Y3 [* H9 N4 {# p6 e6 j# z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) P. \) I( k2 Q3 [4 Y0 F. Z! B 当归 Radix Angelicae Sinensis ( Z# m/ E1 c7 I) H! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" O( _6 m% g9 ?2 f8 K @, V
性味性温,昧甘、辛。
* _# K: q' {. {5 {) g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* w1 N' z3 A8 b4 }* ?+ d4 C+ ~0 K5 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( w9 d/ {: k# o% s+ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。% e9 E; h' c3 |+ O" w; K
性味性平,味甘。
& i; _! ` V. J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 j1 t, O4 e: r+ V2 O0 K4 S4 J: R; G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- f9 s' `. J7 p5 I. c+ ]5 [( f 别名芎穷、小叶川芎。
7 ~# T# q) v; `5 n% I& U8 x 性味性温,味辛。
. W" q$ j! h. E' n7 m9 W+ A! m5 ], W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ c0 v7 G$ M/ @4 U0 X$ s7 p 阿胶# j6 Q5 c2 O; B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 _! l; Q8 s+ _8 D( O8 {' j1 u7 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 y( N- w( T+ E2 J4 v0 z- J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
s) e" D% P* R7 W6 ~' Y) q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! b) Z- {9 S- D$ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ D' Q8 Y& W. x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ S( Q- r5 ?! A: M( i+ h* I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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