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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( w- O& ]7 A% {- e制作第一步:
" I) Z8 ]; O( N3 {) g. Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 O/ B6 T5 r/ j! o5 g" a 2、加入两碗清水;
% z8 u {& H' `) N, P# k g 3、再放进一个生鸡蛋;5 K0 C! b, r2 L0 ^, Q: a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); I5 q6 G( |# X, c5 S( L
制作第二步:
7 i; m6 I# P |9 p% r$ v5 f2 ?" f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 ?0 V1 g; x, z2 S 2、加入三分之一块阿胶;
; f' O2 ]% j" j) r+ [+ ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 U+ r; t8 T" j8 g5 b7 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
H& M- ? E9 @- T6 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, z, V: `) K$ H2 \7 o4 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& ]. M8 x$ B4 J0 x- t: L L- }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ~' Y( K% ]" u. Q0 m- c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' B2 G% \' ~, n0 l6 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ i- E5 u4 A9 S7 ~5 P 黄芪 Radix Astragali 9 m% I* H! Y) k/ t: v' X4 O7 `$ \
别名绵黄芪。2 P, c3 u }. M6 }7 {( ^
性味性温,味甘。1 {0 y4 k7 \, F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. s' \# p1 |# X- i# v5 d% ]! h) l 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 d$ R) D- N) F0 l- v, u. V3 B4 E; n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, D% q% m6 c; X1 J% L$ x, G
性味性温,昧甘、辛。
$ ]& f+ E( \1 D" g% _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' g( V1 t" E% W; ` G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 V2 l: `9 n* B6 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 Z& @1 ~+ O- ]9 c1 m, B 性味性平,味甘。2 ^! z1 @* ]5 L7 Z7 `* L/ ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# L. y% ~5 H- ^0 x: Z; e f" a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 ^! I& ^' z, K/ _1 A; B/ s 别名芎穷、小叶川芎。
: O3 J8 d/ N2 R, w4 R 性味性温,味辛。
p; p( Q: K* B+ T' L3 y2 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 Q' ~& w1 q: Y 阿胶
0 @# M/ u$ q; t" L8 J# P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, n/ O2 A' S2 v/ r: A- m+ y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" Q1 A3 S* \. z' K7 M) I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* \7 R- V; \9 \$ a/ P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ |* J) m+ ^. Y* z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! |; i ^/ y; q% x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 x; a- V$ A5 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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