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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 p' k; q# V% T8 J制作第一步:
' V( w* f9 `- c5 h% C' n+ M8 `! ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 R( h: R; I3 N: y 2、加入两碗清水;
3 Z7 I/ I( _& V. t1 v 3、再放进一个生鸡蛋;
/ q* J5 ~0 G: h/ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 Q+ b9 ?" s' s0 {' K& L 制作第二步:/ _* K. F, d6 f! O R# C$ h) f% w" W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" Y$ H( O) N1 D. _ 2、加入三分之一块阿胶;7 w$ T$ k( p A0 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 x: Z! _5 d3 @: p1 B8 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( p( l. O, [7 e( s; r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- t/ j5 G3 Q; L6 a% Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! Q1 u- C9 Z$ M+ E$ v, K% L. k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ k* n$ n0 l2 I2 U h/ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. d4 W8 o0 A! G8 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ~. a, k5 v! y8 G+ n% S" d
黄芪 Radix Astragali
; |8 K) n0 c% X' ? 别名绵黄芪。# ?( |8 M1 q3 \& I5 D- C
性味性温,味甘。
; i/ p3 }6 |! |; ]( c7 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( U: A- E' j# b! |- _, z" z1 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 o) H. l! J' E+ C3 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& k6 q5 U) ?5 T( F/ U# q% d 性味性温,昧甘、辛。
2 v* |' {& b$ d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 w* R, c8 o1 R0 W' q' A0 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae " |: ~; ?+ i. D8 ]6 z2 J& ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 d0 q4 _* Q- L3 } 性味性平,味甘。
( {9 O1 M5 h+ ?1 \4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" b3 \( k- ^/ G! n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- L9 P: \+ q( ~2 K3 e6 s' l 别名芎穷、小叶川芎。" H5 z! _* Z: {- q/ _2 `
性味性温,味辛。
5 l7 n; l, R8 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: t# y7 F( G0 c& K# S! E- h
阿胶- w8 Q1 J7 _0 G9 q% S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* p8 {# J I9 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; H2 L/ W' Y7 O1 y# J- o: b% l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- \! |: {0 ~% c3 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' O& g% c' p! W, W% L( d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( M, n7 A1 G2 v% K2 Z# C: h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 M. I4 y" Q+ v% Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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