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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: s& B$ {! J5 z% K
制作第一步:
* b" U% k% i7 ~- m4 p. f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; M3 p$ H5 N4 w
2、加入两碗清水;/ C. c- A9 M; `& O
3、再放进一个生鸡蛋;6 s" H, D: u( }" J0 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 M( ?4 e3 n( _; n ~3 s 制作第二步:
9 I0 M. N0 I0 z' U3 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* Z3 Z4 C- K9 |
2、加入三分之一块阿胶;- C7 V1 p8 t0 m8 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ r' a9 s* y! F) y0 w6 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 O# f3 Z, Y3 W0 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 y) |* Q. N2 A0 q. h( Y- O4 \6 o. C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 N. Q, f: n, Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' D% l" e7 f3 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 H$ b# f" T* |, Y9 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 y: p3 H, k+ f- s
黄芪 Radix Astragali - v. p9 U6 c, p' G! ^; W
别名绵黄芪。1 q- H9 U) n5 O& ~- m9 n/ C5 ?
性味性温,味甘。
- j' R, x0 p a3 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( C$ O- @% x4 v5 H 当归 Radix Angelicae Sinensis
! k' D' r- K7 K' c1 d# s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j4 c1 j2 c0 x
性味性温,昧甘、辛。
) k3 e( s% [2 _' Q/ I+ q D u4 F3 z: a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. y9 @: T0 g5 ]# j' ]9 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae - A* d, l) R6 ?9 p; [: _# \
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 } p/ D3 g) [2 E0 f4 s
性味性平,味甘。- P2 [, B' y' z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 h: g9 e$ j6 `6 \( W4 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; \8 E2 I+ [; m' n8 X1 b0 c 别名芎穷、小叶川芎。1 F4 _( a5 }1 j* T. s
性味性温,味辛。
* v) V/ N; K2 ?4 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) l/ ^% E3 P- H, V: \: E& d/ u
阿胶4 l( a0 `2 K7 G7 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ `' d% J! U j4 d- c) U) |1 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, a- Z1 _( O# [, L0 _, p% L$ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ L3 J% U- W) t3 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. A3 Q* ~, o& W% D3 v' f1 n( E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# F3 M( w: o: {! p5 B$ Y& w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 z2 q& o& V; Y" ^% R' x7 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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