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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 F1 s5 h `# r5 i0 O' A- O* Y! A
制作第一步:0 J, h" g% g$ C6 A, N$ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" \% k* r& ^! X6 q 2、加入两碗清水;0 h6 O" g: }7 `! R6 e
3、再放进一个生鸡蛋;
6 O B, Z4 c# Y' f" d& Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; V1 P% m& _% z7 f
制作第二步:+ G5 H$ Y0 R$ w/ y) d# V' _ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 L& O- ]4 R' `* `$ B6 d( [
2、加入三分之一块阿胶;2 P: M C" G4 V9 ?1 A3 w2 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 ^% i; B X H5 o E Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, f4 S A2 j8 U# L* k( z2 ~* |( P" j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 n2 c0 X3 ?' G) o! o# a9 c& o3 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ L2 i0 Y4 E) e$ I- x; N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Z8 v4 N( b3 |0 i3 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ X$ H" p- X. R" @/ u% V5 h% \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 t* k+ n7 ?5 n( A5 F+ x$ ~) ` 黄芪 Radix Astragali 6 Z& P9 X& i5 r* Q
别名绵黄芪。
5 A$ W5 F, a8 V/ p, x j 性味性温,味甘。
]" M4 \: [% ?+ g; \6 ] M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 j# @% v0 m/ R) q! R 当归 Radix Angelicae Sinensis
* {: k a2 |- s' o: E* H' { M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 I, Y- X% r- D8 J: ]5 ] 性味性温,昧甘、辛。
; T: ]; Q" e9 ]* @* z6 @& V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ \9 P9 F) E' {3 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ P: ~6 W* m' I* i7 [ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 \- I: R) p }7 X+ l C
性味性平,味甘。/ h$ z8 q8 t# U* S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) \3 k1 `; c# I7 N9 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 G0 P) y% ?" X: `8 t" G 别名芎穷、小叶川芎。
# k5 m& U; g+ X8 ]* L7 ]9 t 性味性温,味辛。
7 Z4 T; u; l. i1 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" o" C! }9 Z8 r5 F7 m) A
阿胶
6 k# n! z! M' c8 `% h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) u5 r+ C, M) T& C9 Z& @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ E) T" a6 i* q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 h' x& R0 x, y! y' Y5 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 _# C5 T* t; b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( h& A7 B0 T) W& X( g7 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- u& D3 x5 x- o& M" ]( k" J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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