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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 c3 M: L4 `5 ^% ~5 C2 u
制作第一步:* A* n) R7 b. m3 S* E1 Z8 _: ?& \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 x. ]7 y. }) u1 }/ v) b5 r
2、加入两碗清水;
( a/ H l. W. x 3、再放进一个生鸡蛋;
# o# o2 r* N- F; N* W6 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ i9 i8 C& e o( s 制作第二步:4 c) s- T. W# x* z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! \7 z- n/ O' w% _9 @ C/ w
2、加入三分之一块阿胶;; t3 e a* N& d7 ~4 n4 c, H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r% C z0 S& ?( {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 |! V" [& u* J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 k! y, f, ~! t) U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 ]- o5 I, p! V9 V$ s$ g- D+ C5 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" p9 q6 J2 l$ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ?. F/ b/ I/ L; S( e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! y/ l6 Y. p7 B# t
黄芪 Radix Astragali
( P n* n3 o/ |" K, v 别名绵黄芪。
0 m% [" U6 |7 H% \8 ^ 性味性温,味甘。
; _* P6 e3 L9 D4 U' t& q; F: B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% Q6 j; c( I2 p8 T' I+ _7 k 当归 Radix Angelicae Sinensis / Q$ F: D& O( @5 T) D0 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) A9 T$ N' ~' S" F. h 性味性温,昧甘、辛。
' `( k8 w( s$ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ f0 Z' Q1 O/ g0 w. ^! [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; V2 v7 a. T$ H1 g# f/ _5 e/ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# i8 j1 `5 f( @1 Q 性味性平,味甘。0 W( u Y) B8 R. @9 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" H+ E& c* h: O, P. \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; |. w H# T" L 别名芎穷、小叶川芎。4 {0 c% c) s2 `# [" u9 {# U
性味性温,味辛。
% j: W9 l$ u( h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 W+ A3 O. T9 N8 D+ K1 J 阿胶
9 t* ~4 p' |& j% _( I+ w% S3 N( o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ?% z/ |8 U9 F s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, m4 i) ~$ q) i6 n m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 t3 r) l, y0 e3 i0 y5 F1 \2 U: Z& r! ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ _! N. C. A. X* B$ u- i& d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 c2 h6 ]( H! f* o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! A" i: H4 I5 o7 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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