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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# i) `6 L) A* w0 A
制作第一步:
2 B \1 ]! W! [6 `% `6 c' d( z% t$ Q* } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ L0 @9 i8 v$ B7 ?8 s! l 2、加入两碗清水;
8 C2 v' w+ l) `3 K- y& p% a" @7 \ 3、再放进一个生鸡蛋;6 L. p* O# |# l( P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ~: B, K3 p% n/ `
制作第二步:% T0 L7 D+ S' h5 O$ N* x1 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# P; o. C; o0 S4 e: n 2、加入三分之一块阿胶;3 Q- r' ~. x8 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 S I* b# v# _+ s, a7 h3 d& D J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" M$ Z. R& z( U3 |. }, y$ U/ I: Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( R, }1 D- t# m1 ]5 y3 \# f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 l% \7 o0 F$ X4 `4 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ l. U- H# q& }7 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ {& v$ i/ K! E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% y; X4 S3 ]) d
黄芪 Radix Astragali ) Z' t* a {& S- C
别名绵黄芪。
& j; x6 N! q8 t) l4 {+ a# y 性味性温,味甘。' u \8 ~- V) [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! O' ~1 Z3 L# v$ b# r 当归 Radix Angelicae Sinensis $ d( C( u t- w( O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% N/ w V& b0 f6 P) g+ d, [ 性味性温,昧甘、辛。: }! |4 `& B0 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& f7 X! V# b) j9 f$ V9 U+ U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& {- [" L `) x8 w2 r1 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ c4 O# P' q; O. A& H 性味性平,味甘。' v5 [$ k/ x V# O+ A1 Y8 n, L) w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- A4 S) i& g$ a- x1 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ^ F6 m" I7 V7 I3 c( z 别名芎穷、小叶川芎。
$ T2 t1 A: W2 s- S9 i; L" m9 m 性味性温,味辛。
/ h+ @) X) Q) a0 c( U& n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ O" y4 Z, n+ H J
阿胶
+ Z6 e, U* N( ]4 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 U; M# a3 J0 T" o" e k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 z" O) c& ^8 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 T+ E2 X% X- V1 f4 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. J. b8 L4 A! k( T" _" b7 e! b7 `6 i, B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# c/ l' S! C4 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 Y K% ^% ?* B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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