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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 q9 }' y: |1 \, k% o6 S9 n$ V制作第一步:) G c1 `) m- U' {& w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ C$ z8 Y% L1 a& O% C 2、加入两碗清水;5 N, N; q$ {. B/ |+ l w( C
3、再放进一个生鸡蛋;5 F% d. u% w8 H% f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 i# h6 G' [) Y6 q) ? C
制作第二步:
1 o; h [5 L* V+ v+ s1 P. _2 p: C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 `# F: |" p, N0 A
2、加入三分之一块阿胶;) k" q/ ` d$ D3 u$ \5 U4 b2 X7 x6 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# e1 f" R3 r$ x" p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( s2 A1 H: R) [$ { a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: V0 p# ], V1 d' Y. ]8 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ e! p1 [# g$ \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# O5 F5 S' H2 ^7 o2 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! f9 F+ w8 d7 q' @; F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ d9 _8 R; K% G! }: G, Z
黄芪 Radix Astragali
$ p& |/ H3 q6 F9 [ 别名绵黄芪。3 Y6 d, X/ l/ k3 w F! [2 x
性味性温,味甘。
0 A3 r+ y0 ^) M0 I' r7 o1 O) t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# X0 Q" M6 b2 s/ E* _. B 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K3 W! ?: t4 o* y& p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 z' D0 j G' Z( w" |' z9 r2 F9 y/ J$ l
性味性温,昧甘、辛。
$ T9 b; h0 O* O S2 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' [) [& {$ s* P% C4 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' `5 ?" I- `; G& v9 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 k; W$ q' Q1 Y9 r! U 性味性平,味甘。% ^, Y# m' f; o9 z+ h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 t9 X+ s; E- K& _( Y* s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 g& D% E5 e r3 i& e 别名芎穷、小叶川芎。% E: D2 K4 X9 p7 c9 D. ~* Q. c6 v( x
性味性温,味辛。
! u1 Y, m$ L. B& _0 Z& m0 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* }* K( V' `4 I# ^! V
阿胶4 w( T- a. K Z% V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* K6 N. }7 k4 r9 Q2 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) P. o; ^) |5 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. j, _" |( b2 Q9 t( F( g V$ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ V g- q; |& D0 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! t4 U" q2 E8 e/ p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a9 H+ N7 U1 }6 O. i3 z2 G6 ~/ G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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