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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ }7 s6 q& l4 ?' [制作第一步:
% ? {3 E) \; }, s$ c% j; c6 I2 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( u* K! ?( ~, m1 m8 O 2、加入两碗清水;
# F( {3 q8 g0 y( P( u1 R) P4 k 3、再放进一个生鸡蛋;
8 q$ H$ I* P; j, U( q$ R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' L' L( l, @$ f S& U2 e
制作第二步:
+ w" Z1 i( f: d7 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 N0 P( X4 {9 g2 I, s/ s X+ k* B
2、加入三分之一块阿胶;7 u. @7 n- y8 Y8 b7 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' l4 `8 L4 q1 ], A) S1 o, Q0 U0 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) D# ^) R$ v# V# A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 L4 h$ s; \* O; _' n4 F6 J( j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 u" c6 X, a* k1 U$ ^' k6 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( P" t7 M ?& d5 L) z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( e) h1 t4 w% A7 t6 m# J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# V s; b: D# Y7 ^& l1 C8 G" J 黄芪 Radix Astragali & i6 Q+ D' S) N0 O/ i3 E N) O% |
别名绵黄芪。
( C8 S) V; T) M' ^& l3 B/ t4 i# e e 性味性温,味甘。
8 f3 u: W& P. u, I; d j2 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 u; K8 y7 r' }: y
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 q7 Q; ~9 F9 `2 m/ t- o$ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 a. O9 _- Z; @% D; S& C0 d; V8 V
性味性温,昧甘、辛。
1 ?. J4 H, g: O% W9 U5 I7 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) {( E$ y/ }) d7 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae # j5 G& J8 j- g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* E5 Q q) [1 h. w) ^! b9 ]0 c3 ?- d7 E 性味性平,味甘。
, _; o# d' |6 @# j7 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 R& s0 u- A7 e' g' z+ Q) p
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( z7 C2 d- L( N, x; i. ^
别名芎穷、小叶川芎。. B7 J, @7 O, [
性味性温,味辛。
$ a& e7 R" h" S+ \2 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" M8 R! v+ J4 b; @/ K
阿胶& e3 F. q7 a' D0 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# q4 _0 x: _& i) R5 x# a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Q. l* y. ?- b* _8 o6 t% w* l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, [" M+ G9 Y! j, B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 w1 H7 R* |+ d W0 T: A2 M( d6 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) o5 W0 f; b/ ~- Z& a6 _9 h& }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 e9 r3 a1 S4 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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