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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! j1 j% C, J8 b8 s* `; z6 O
制作第一步:
5 G$ L5 M- v4 `: x' ^$ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ B3 G% @* S0 D* Z 2、加入两碗清水;
0 F8 w$ |3 V% z2 `0 _! M 3、再放进一个生鸡蛋;, K+ y3 e: J5 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( w( i+ n. L- d4 o5 ?. d( {& D
制作第二步:
( P* i9 r, a. B* }6 M; Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( `. r) G0 S. h 2、加入三分之一块阿胶;
8 x0 }( a, \4 G# j( S" b5 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, A4 b8 z5 y3 |. l# g: T5 d- O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! l9 [' \/ [6 m) v$ o% s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 P. E3 l& Q! m& [6 B6 [" ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' x" t8 e, O- l" ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 y; S; M% k, I" {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 c$ R1 p. g7 s" F& o* ? J$ N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 @) [% M Q& O. A$ H4 O 黄芪 Radix Astragali , }/ x3 \7 \2 T7 L* q6 i" c0 k9 y
别名绵黄芪。. r, T: J6 E: v. A$ o
性味性温,味甘。( i C o+ R' h0 ~3 L" e! X/ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# M; i c5 X4 G7 `" x! s. n
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 T! G: X* `3 w9 r! x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 `: K, P8 Q$ A9 [1 G( E1 G 性味性温,昧甘、辛。
6 N6 ?0 P# u* S. U- y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 t0 J% q V4 L6 a- M& m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 q) V& T/ B: @ X' _% b
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ n- i* G+ V6 ]3 n3 a
性味性平,味甘。( P. T9 c( o8 P) D( ]0 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: z8 r- X \+ l2 U6 w4 E2 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! M+ B# J5 ]" O+ t
别名芎穷、小叶川芎。* |. u0 D! Y& q* _ g
性味性温,味辛。
% w% t- s ]& Q" i: N" N+ y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Z1 N0 F7 F$ |- F9 R6 a. _ 阿胶& \% \; c1 x- V! [ u% [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: O+ d* I+ _- F" Q5 O4 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 N+ n) G& g# N* Q- q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; M0 C) ]5 H' _% m1 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ i; ?2 m7 d' F# ]" ?/ x( w. f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 l- v+ _6 m2 b8 l" | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 c6 Z ~$ F) ^" A& q# d* D; I3 O( Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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