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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' f) L9 ~$ o2 j% {: B" ~1 w
制作第一步:0 x* i2 h7 s( z4 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 ]+ F1 e& N! B( ~" m# }
2、加入两碗清水;% T$ |: ?, y; I9 y% h
3、再放进一个生鸡蛋;- r5 [6 O- u) v0 s% M. C4 u+ o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ^4 t \* x. H! g6 A4 g' \( I 制作第二步:) f0 |# w9 b5 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ M9 ~' L- V# x9 c: d 2、加入三分之一块阿胶;
% |, @; Q0 p) n! k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ~0 h8 [, `' J8 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 n2 J* T3 R' @4 U1 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ y4 p- L% k- w, `( d0 ^4 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: u' {* p0 J' f' u3 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
{9 g% O& t; }3 L- w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; v# m4 f8 c; a8 _1 D* b* r! A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ }4 s6 }8 d8 D
黄芪 Radix Astragali 2 u2 M4 }5 e' V8 U9 c
别名绵黄芪。) [3 f2 K0 j( e+ y/ @4 w4 ^ l# d# c
性味性温,味甘。$ u6 \( |6 L$ U m* S6 \3 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 e/ b5 z% ~8 S1 `, r3 i6 t& g 当归 Radix Angelicae Sinensis
- o( L6 A7 O: _' C6 X5 U3 g3 b9 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 m% u1 l+ D) V: M, e/ ?, h 性味性温,昧甘、辛。% m2 D& K- B( t: o( f+ \. Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 R3 r+ Y2 u2 f0 `* x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
O. P+ @1 B+ j _- y( [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: a8 Y( D+ N2 z 性味性平,味甘。" @: N9 Q5 y9 G' O% Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 h2 ?9 w; e. G7 z, U# }3 {) ^! B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 _0 Q9 W( t0 q/ o2 W; V1 R 别名芎穷、小叶川芎。
3 y" _# Z4 ~* [- n7 |( U 性味性温,味辛。
( ]" A8 o0 N, M- q' d" h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, u3 u. F: m! D2 e5 K3 U
阿胶$ V; C4 h7 s; ^% z! ?7 R! g* o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) l% l$ t4 R4 x9 G/ S' r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; k# ?7 k. N$ V1 t' Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. c9 C* B' ~- z/ W4 o [1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& r1 a C- {* |& Z* ~- ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 a7 J# w3 W" V9 i/ _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) s( T1 V8 _- ~* S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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