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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 p# @ z" q: |2 \2 R; y: g7 i) _
制作第一步:" Z( [2 O% t4 s( S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ w N% s+ e1 \5 [; V2 L( M. b
2、加入两碗清水;' Z+ j( r2 F5 D& ~* d/ N
3、再放进一个生鸡蛋;5 m) R, l/ B4 p. P& N* w' P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. {" X# t7 d% A6 ^/ P4 Y 制作第二步:& v3 g( p% b: m8 Y6 V4 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 e& T8 w* \ z3 j- i9 B
2、加入三分之一块阿胶;
, d' e" Z1 N7 l' p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& X' n/ ]0 n ~8 V4 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. c# ~: ]+ z6 p( L( N, y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) L% X5 `# o% Z# C' G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Y; E$ {# I d2 b1 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 i4 I# z" C7 a% a w/ T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! x ]5 f9 L& N2 K% R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ d5 D0 G5 w9 l2 o8 t9 a1 M; A
黄芪 Radix Astragali
5 x. L9 s; L3 e4 y8 z 别名绵黄芪。/ V' p) ^" [# Z, U2 X# v
性味性温,味甘。( I1 H9 ]8 S# e2 B3 |9 |& s! a6 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* c& r: e2 c2 O0 H! i 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 I* }* K& D! M# g; `) j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, ^ V! w7 C9 G* @' i$ ?* b 性味性温,昧甘、辛。. Q9 q7 r" G j" r( B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ B, n$ @8 s: N
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 @- g& c" Q2 N' U" P" Y& ~8 d; Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。# L3 X' O$ B# M" K6 }5 [/ f
性味性平,味甘。9 d6 G& F ^- p3 R( D! \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- P# a" }7 `( f* Q2 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 O& j% W8 m" N# M 别名芎穷、小叶川芎。' }$ W# z& M+ k6 J' H3 V
性味性温,味辛。
* D- ` }6 E4 n! r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ T* q8 B) G7 _$ T: G: T4 ]$ W 阿胶# n7 O; B) W: S0 b$ c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) H" Z# l, @. X8 \5 z2 l' I. ]; F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 H0 ]2 g: A' Y3 w3 G$ w" e- E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 c2 g3 T' A( O4 D0 }1 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: q8 A9 R0 L3 o9 r' w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 S) P* D. h, k8 O( [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 @. _2 q+ o& u% n* g6 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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