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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: T0 N' V: v, |) d
制作第一步:
) m5 g4 Z: E4 i6 r( ?% g. t) m4 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% _! A2 z! L1 o% t m2 n- w
2、加入两碗清水;3 d- N; q" j% k2 l
3、再放进一个生鸡蛋;( ^9 k& \3 Z/ H, c2 v/ n" Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* ~$ N# S! W/ ?8 G( r2 ~' G1 q
制作第二步:
) V; I7 b" G- n1 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 V' Q& t8 P H2 o5 F6 K' ^3 o
2、加入三分之一块阿胶;2 ]) ^; B8 ?/ u* U" Q, _8 ?6 Y& ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; U, Y$ g( Y' w& f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 S* G6 ~$ c- f6 W1 p/ N0 A8 H- d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; s; C- u d4 o2 l8 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' l L4 i; T7 T4 Z% K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, S) S5 Q3 @ I8 K f. N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 l3 U' G4 j) e, W+ ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# c, _, |% g# Z3 {( d7 Y
黄芪 Radix Astragali / J- i4 a- K0 [7 t. z
别名绵黄芪。
' W) {( }* P/ E [) K 性味性温,味甘。
. O6 L7 T! e: k" Q9 b" R4 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) ]) L& N0 L" o2 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ n) M& ~7 n6 d- R0 x5 L- G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) u2 ?. r5 l$ {( `# ^- } 性味性温,昧甘、辛。3 i' ]9 W9 J' S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. S& ~+ b. r* N2 a: I
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( F4 N! N( L! K. {* g$ I e( |2 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- _* u# M5 Y' E1 S) B6 @* J 性味性平,味甘。" C) t o0 P3 a5 h0 n! Q0 @# L9 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) e3 A. N4 K% q8 y7 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. F# I, C; {$ n) L 别名芎穷、小叶川芎。4 o% k: e' m) Q W: x8 x
性味性温,味辛。
; `, R. o4 W0 W) c) ?% D- D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( _/ v7 j* W0 ]: J2 v; W8 l 阿胶
9 ]' u, H, ?" s/ V' [6 T5 C4 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 D. C) v; Y# Y( g- q, m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Y- b5 f6 o, G1 R$ X% _( }- y) Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" G& |8 q5 p( M. D4 D) k, b8 g5 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 F6 k, ?- p/ t, s" t3 s1 O( P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ?, q \& ^$ R: i S8 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 g2 Q4 j3 n9 Z" k; M$ R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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