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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 G {; u& S& j: g2 i7 ?- h) @7 g制作第一步:
5 z- D0 _5 @5 ]( g5 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- E$ z! A' v5 I1 Y9 \( K 2、加入两碗清水;
$ p' D. z+ b* I7 `' d9 h% q 3、再放进一个生鸡蛋;4 `0 s8 Y3 B- i5 t6 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# Y' A! P3 [4 n0 ]6 w% Q% r
制作第二步:
* u; s; c" G0 H% T6 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, e% N9 S/ {- ] 2、加入三分之一块阿胶;
0 ` y: c4 u w1 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; n8 D9 o$ R0 j# [( i6 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 X4 O1 P* R8 m1 E/ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 y) A! P- S' o! d2 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, b2 r) S1 j7 \& A9 I G7 M( Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& P7 l; R" c B( f* c+ ~2 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 v/ x/ ^6 z6 G7 z7 U5 u4 w* h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ~- m9 u- ?5 C
黄芪 Radix Astragali
f! r/ a" n/ m) |" G 别名绵黄芪。! e: D% N/ q9 s/ w4 }
性味性温,味甘。
* l E' p5 V: A6 ?" n8 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, O$ _5 ~% H- a( G
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 n2 Q; x; i/ ^ s. U" k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; H# n3 I* B, i$ `2 W
性味性温,昧甘、辛。( F& A- h: B6 e( u; ~7 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* H! d7 ]; J+ w' m# o1 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ]. A0 F# C9 }! [6 M1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" P+ S+ T/ X) B: A+ M 性味性平,味甘。1 i( P. c" z8 g/ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; v2 u6 n7 l0 Q) |
川芎 Rhizoma Chuanxiong / w- S/ `$ o& K( v$ ~
别名芎穷、小叶川芎。
: T9 z# i: T" i* e( G$ W; |" g! o 性味性温,味辛。
3 [4 h: \5 E# w2 z) L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 |& z9 S7 i" B7 U; p8 b 阿胶
3 G6 D2 P2 N3 z1 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! r7 g# E& [+ X. c2 s+ K& ?2 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 A& ?. y( V5 c/ T4 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) s% W9 _2 D6 ~* B& D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( F9 b8 [0 @3 v& _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 `7 }* T9 c" R' v4 `! ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! H4 ]* h9 Z& T$ \0 P; V0 L3 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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