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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 h8 Y8 z" q4 n8 g; q制作第一步:% E. H* G, e$ w# S$ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) R/ A/ j ^; O3 x! ]7 { 2、加入两碗清水;* a' P$ X' u4 h" S Q6 P
3、再放进一个生鸡蛋; B: W w( v# w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# _6 p. i0 L( }- c5 [$ O
制作第二步:4 Z, C( v/ L' N2 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 x8 e2 U- W L5 i4 ^
2、加入三分之一块阿胶;
0 t- J4 B7 s3 D, p( z( j% Q" m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' L" H2 x4 @1 H9 _. Z7 m; t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E j( |! C! m( m) n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 {; q' s9 Y; a4 a2 j D" A* Y. y& A" }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# `6 ^5 C6 a5 o2 H1 l. {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: a& W2 {8 r6 m9 W% w) U$ E% J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( T! X, J0 ?2 M, d9 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) R3 F+ j3 ~9 i E' l& L# B" A
黄芪 Radix Astragali
: @- `1 k( f/ x9 H+ `2 W 别名绵黄芪。
( |. ^* X5 x3 T 性味性温,味甘。# r: y m ]% f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ U$ y4 Z: Y, G' u) N% z 当归 Radix Angelicae Sinensis * G2 D. I# q7 [; p8 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
f" j, `6 n- o7 y 性味性温,昧甘、辛。2 {1 o' f" h9 ]/ J6 T2 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ~. v, E4 A6 |! q0 a; c6 r# m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 t4 {, V0 q- ]8 F1 G5 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 c. A6 ~0 n$ q8 F. S$ H
性味性平,味甘。+ A& z; [0 w) i/ [# l* {& L3 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 h! }3 n) ^- X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- P3 ]% s6 N; q t8 U) H 别名芎穷、小叶川芎。
$ l; ~% J5 v5 o' B" y8 j, I3 @" o 性味性温,味辛。
+ t. a9 @5 I0 Y4 m8 b5 ?+ T2 k; {9 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& y4 F7 g- j, w
阿胶
0 J1 L0 R$ p8 R# O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 r# R l2 G: M7 c" T5 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 [' @. q1 v) R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" [0 V& h B: G7 f S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# K4 y1 _9 B. F( h) ^! g* k- i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 I' d+ f9 n4 e7 G/ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! A- H8 C0 u( }! W4 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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