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生脉补气茶) A6 v$ t/ Z) U" }) \
药材:党参3钱、龙眼肉1钱9 z4 o; o; z1 H, M- I, c: p
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
: F: ]6 r( l! _ 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 " [* a. l2 H# T3 p& U
* e. W* a) S6 V+ w 疏肝逍遥茶
* R# z3 }5 w& \" p$ ^4 a/ `/ A 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 }+ a6 Q: s e+ B 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 , u" f9 _- J( m2 J0 }1 f
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
, ]& }1 ], a& y7 l. x 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& ?6 \5 }! z0 I& Q& E. G/ O2 w8 u 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 d6 a3 d* a: K9 M 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
3 J, L: `5 L! r" d* X- {' O$ D
& A* s4 ?0 q- @1 h/ G" { 补肾益阳茶
3 Z/ ?! S' E) e% ]# X+ w4 ~: J# ^ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
- V! m2 O: [. z+ z$ s 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
# w) _7 G5 n4 E9 g 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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