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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; e, Q1 Z$ G- _
" P1 w5 t1 C/ @. C+ ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ L6 O3 S. Y# o4 W8 k, H
$ W2 u. J* ?; D' } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* ~6 k6 r/ m" `. ^5 q/ q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) L/ l z8 J& G7 y# |
: w# ^1 ?( p% L( w 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 A" e& M- R0 H' v, A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 g# o' p( q( l* Y1 l4 R
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 g4 D8 k- n& ]6 ]
" j& }* P6 e8 E1 X. q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 f( p6 Y* q' X% H9 _( I+ y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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+ K( a; N% H: u- q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* E1 \7 F# f- N3 w' ^. T
) [. B* E7 K5 e& y K的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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; T6 P2 A7 I8 j3 L7 G& I- V) j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! u7 Q0 i5 Y H+ `$ b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 O2 x) a+ I$ s+ f/ J; |! O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# y. u2 R* d6 v9 R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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z' O- y. N8 C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: e3 r$ m, }) @3 R' ]+ ]8 G) k$ T
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Y2 A" F; q. F) Y7 V" W2 C1 k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* f% J; K( @1 Y
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- D: ]) y+ k2 }4 O$ E. X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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% I- j8 ^4 I" N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 x4 ^0 J6 q$ X" K& a/ X4 M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 O2 j! P0 L$ z
7 Z0 \' n" M# V* U$ x. ?6 a0 f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& d1 _; r3 U1 l) y
- X+ [0 D+ R" @) I$ d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, P+ o8 L) o7 L ?2 d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 ?: O+ z" [9 Y* q$ [' `
2 i7 B) l& S, \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) N; m" j% D% B' ~2 w, n* c
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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