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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( H. a; C$ o, P7 T
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. ?: b4 h4 {1 q: {
) x( s) U; g* z透喔！！
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) i4 e4 b1 L0 k( j: g7 x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# `! f+ b% M- W; O. ?
& }3 J# v1 R! ~# v4 T' M& O- e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 f3 e2 L8 v9 S& d 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 S/ q3 | ^+ {) Q: C. t
) t* ^% E9 f1 C* a" S1 t4 B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" s: j& v& H2 h$ y
! I6 h7 Q# z" u8 `' [. V5 i: r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; Q* p% ^2 D0 }5 T3 ?7 Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. `+ z# h- y/ E6 m4 V3 C
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ A/ x; _% Y' L! X9 u6 z8 P
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的漂漂喔！！- [+ z$ }: C, o! k
6 r4 M4 Z9 A2 k+ `. [ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! g) w9 U6 |0 ]% \% v" L
' \7 w7 a! s8 N1 B0 K/ I8 J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 \/ _1 x8 n/ F5 J f
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ U6 ]: L8 l+ b* [# R4 C" N) R
: V% G7 |2 V, S8 |; ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& h. K2 j/ d/ `1 U- G4 |3 P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 s. C7 H: w3 @9 n. \3 c& X) K, a% _
4 V* F/ i) P4 E* U6 S' N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. I: D6 k, F) I( }& u8 _# E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 C5 c1 p- v& V; I
" [ m/ j" ^9 `8 k2 r. L: \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- h l- |* A; c" C" r
9 c0 j w: h- e+ ^& { Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 o- n* ~" g) V4 s- R9 v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ f6 T, M+ n4 `7 H
. O b, I/ Q1 I; R9 A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! F9 ~" l' X# E
% a( y O2 i4 ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" }6 j" F) i) {: Q9 f+ ?
) R1 J Y$ Q, a- J! H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 V* {% W A6 W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) \/ w6 J# d4 H: v
( }* `$ }' @6 d$ Q1 W! c7 d& J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) A" s. g5 S" J* [. A* v# _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% P, b& }( l$ g) A% G8 g! A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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