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脱发1 ?. ], r# |6 C( `8 L
5 R4 \6 K* i* w" Q$ F& ^; g6 X+ V 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 1 j' x: e& h1 S" [5 j: j/ t- ~
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骨质疏松 3 c: _) [% z5 _( M, d9 t
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 # t( @( c6 w1 P( {
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胃下垂 6 `+ j2 r7 ?% v2 `$ J/ K1 U
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 % w! q" P+ d1 p( i+ L
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子宫脱垂
+ q# r* o5 p& i U$ F# A 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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3 {! |+ s& o0 ~1 Q( B贫血 , G5 S1 j8 y" i1 N, Y7 }8 _
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。0 ^2 t+ a$ t3 X1 A, {2 ]5 W; x; f
1 X* p% _5 v' m! Z7 O" w& y记忆衰退 $ j# P. O1 p. P$ D/ Z; S
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
