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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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* c+ z) i' }+ m7 q$ y2 d5 R2 T第1要诀：“油”满全身
6 s$ b8 n8 P0 \: O+ O 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . W9 K" {" x3 C5 c5 R; Y
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第2要诀：砂糖去唇皮
' Y/ ?* J$ z! U/ R0 I1 E& ?要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 n3 N8 z2 G4 O# M! y
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第3要诀：茶包敷眼 7 _2 t! w* w% T9 z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# K9 b- ?, |4 E, j( }# f第4要诀：颈部护理
+ C' J' T5 ?$ D. ?% Z( q0 I. h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 B6 Z) X- t8 L9 c s$ m7 m3 x& L7 L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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* M' w! u! [5 [2 e第5要诀：滋润双手 $ \! g X ~8 n7 k6 \
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
& c4 r) e2 C0 r3 X 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . i3 a$ [. T% H( c" e( l9 X
8 ]) k1 g# [$ V* V6 x9 j* ~第7要诀：别喝太多 ' G3 M9 g3 S6 g* c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 " J' \7 {" ~ E& S: B7 X* `; m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . ~, b+ e9 Y1 d6 ?+ z) Z
1 w. s% {$ g3 y第9要诀：回复脚力 , D6 L8 L$ J. q3 D6 O
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' J5 j/ K% @5 p" s
第10要诀：早睡早起 & g- K+ q; J/ G6 P3 U. U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15