|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
( U- N' P9 K! D, f; n/ ~ X) k q i! K0 c" f# ?6 f
第1要诀：“油”满全身 ) A, w9 w% }7 j! i- {" y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; m) O: C ~( {; a3 l
* ?8 j; c& X) A: }4 g% b
第2要诀：砂糖去唇皮
/ s) b" v2 `1 Z5 X _2 [" l要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 R# c1 c- b( |4 }+ z
& |% n- K9 M3 D( b# j, @3 H4 s, q) h
第3要诀：茶包敷眼 * }- o7 j6 H, ?) o; }
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 N% U/ T2 b; e8 k& y" o0 W, ^$ t* g) U4 H4 u P0 { W3 x0 _
第4要诀：颈部护理 + K- \5 o- c8 ]) Y/ d5 I
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / N5 m# }+ T) u+ ^( o
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; G! I" d9 [% V, z& ` h1 v
) t0 m! z0 w% K% V& |
第5要诀：滋润双手 z- ~2 \+ o% b; }4 t* F
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 u) w5 n% n% x( S; X
. w' B0 j( J7 B6 P5 s第6要诀：伸展运动 . h* s: G: ~1 O6 {
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
/ N* L4 a% t1 _3 N" v/ X- z* `
u5 Z9 `- R& l# v第7要诀：别喝太多
" E: j6 s0 c: L3 l5 Y1 H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / _, j C9 u" n2 ^% M
- g# G. L) Z3 J f B9 Y- u第8要诀：补充水分
4 D; h% q1 S+ m0 q5 m) a 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 o$ B; t& L( h9 c+ E% K
/ G6 A2 `9 S4 X, l* T& n第9要诀：回复脚力
" i$ ^/ M8 a6 t; H3 @5 R- m 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
|/ P+ R) L" h: z第10要诀：早睡早起
; g# ]7 L5 Z+ H* F! q+ I 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15