|
|
客家擂茶) H. W; g) t) h4 Z5 Q6 O
8 N8 }; E2 O" d* u5 c
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
! J% M( B j2 D0 d1 P+ X4 H V2 ]: P% l- c6 k: g
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。$ S9 G0 ]* o+ T4 U/ [9 b$ r
! Z8 }5 e; {: V( {7 Q5 v 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 B ~7 n/ x# M$ ]
3 M/ V2 h# _8 l* H' D' \
荷叶饮( M/ m1 b5 V( l) c- I
: E) t6 f7 K9 n
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 l" M/ E. j% m3 U- @. f" F2 S7 z9 ~- l0 i: z
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。& ?$ I2 O: u# N. Y M; ~8 Q
! v/ b) s* |8 E1 o2 r. ?2 s4 M: t 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
' ?, G% T9 B6 y* C0 n5 [8 A) Z) a4 M
5 t6 o7 o" D5 i/ l1 |) L# u5 Y7 G' N 山楂窈窕绿茶- d8 Y$ p% F" w$ |, A
, X4 b8 o% l# E7 H1 T 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。$ q, X! x6 L$ ^) K+ _6 V. W9 p
) y4 g3 J8 L& y' d6 E6 R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 a) B0 [& v; X
2 S- m- y; o6 S 降脂保健绿茶
" a9 Y/ T; q% N4 L
$ I- a J+ k( |" Q. C0 ? 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. ^6 `! R/ N$ |1 W9 N, a7 \5 s5 j' w
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。; E% V/ O: I- y( h }
# n* Q. ~4 y7 K
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! s5 M! U7 p4 F5 o/ ~6 @
) w1 L$ b" B6 o+ S% M( N 消脂绿茶* a7 I) {; Z" v) g7 R
( ?3 q' ?& ]- {. p
茶方：绿茶1g、大黄半钱。: d; z$ I9 z" a) v, a8 g& O
% @+ J* T& T' d
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ \3 O$ i8 e& A6 \
* k: [# m3 b8 W! u6 g: V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。$ D$ D, }6 T$ J0 u; y
4 k: S" M% |( Z) Y 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!; Q! H/ J& J, Y2 O
0 v$ ?2 }' }5 a+ H8 D, Z
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。0 O/ w, M. s. f" s3 W3 Z, ~
" \ p7 _ r" l 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 k) f* V. y1 h0 P' u$ h( b# F
9 O) h! m, }& W
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 |5 t) Z- a8 ]% j3 a4 D3 a4 \7 X, r) c
1 W; w% R/ a, c9 K2 U% r, k" u
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54