|
|
客家擂茶2 R Q. e- W; A8 }% L
; _0 R9 o$ X) I* x: V) |0 ?
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。) s3 F( _# U: M6 x( y P" V
* ^" s2 v( {6 J$ |
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
! u% Q+ `7 H$ Z" V! e0 b6 ^. k) ~2 O1 |9 d" v
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。' G1 d9 E& d# Y
, |* N+ Z. ^& ^
荷叶饮& [6 }" i5 B1 p+ r- I
2 M% `& U {4 {* E 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
' S% K/ q U6 N- A9 t6 V; |) f' N% g
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! t- n9 Y q1 J9 n* D+ V/ A$ D% z2 W1 b, i+ ?' X
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# r+ w) Z/ J, A0 I5 @0 \6 x9 a. E: t% E" i4 `- e3 s; [/ v! i
山楂窈窕绿茶! O9 K( y2 C+ ?6 h7 p! G
! _7 B x0 N% a! X. Y
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: e x5 \+ _3 f9 c& Y
- T) e# ?( W z, ]/ p$ j 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
z* i3 p$ O% |/ E: w# c+ X- H7 {
+ e9 H$ t% L7 Z m 降脂保健绿茶4 O. c- w/ r% g% U7 t
- }# H# o) ?8 x+ h- B6 K* Q( X- K$ w
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 f& w8 H: d* r; W
# K) T( P% T: }4 ~: P 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% s" E3 i; w: J- l
% X/ ?* p# O& z9 n6 W8 E 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。$ r0 h2 N- M* T" P0 o5 O1 a
`) M& ~1 `9 y+ s0 J3 M: z 消脂绿茶0 X5 U* ]. Q% S7 |' `
3 S3 d7 k# n! J6 ~' l
茶方：绿茶1g、大黄半钱。' `1 ^5 B; R/ a# ]3 r; _+ J
( N, A0 x( m T9 Z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. S4 s0 Q7 Z4 X5 e; `% z" x
% T0 c, C& E. Q. Q R0 w O
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
4 s3 b7 p! O5 W: Y; F7 W
0 q6 F6 K, d& l 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, [* c' v4 X! o# y. z, F# o9 @' a$ J% f/ t- C4 {: G+ k6 ]' J3 b7 D
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
n! H- h" I0 w. F7 @& y" v" r$ h( A8 j' N# z0 R9 H% v
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!% M/ i$ Z2 R2 X; N- D+ _" f
' D8 M. g& y, ^6 m. a3 l: w 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 h W: ?6 x+ C; \+ j1 K0 I
" K$ H. f( i+ l$ t' X! V9 } 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54