|
|
客家擂茶
$ A2 p8 F k4 U$ w: r9 G+ v( w* i, M) e. N& l" j# Y! u& C
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 x" T: t& }) n& o, `1 z8 l7 U
' B$ n5 i$ p, q! {% _7 @
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 C) J$ `+ d# w9 z
, i/ ]# @" g$ S b+ g5 |" L5 S 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。, n. {% H# E: u- {
- i. B3 `; u* s
荷叶饮
6 F0 a2 h) U- O( i3 h6 y9 _, `9 i1 z) Y- H9 h9 |. P8 [9 p U
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
, Z3 f5 @+ L4 f) u8 v
/ ^2 b- h+ l$ @8 Q 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。. V5 }4 d _: p' X& Z
5 Z( P! O$ w0 G2 |3 \
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( C* T7 q. B( [( H1 A
/ P7 J; f' l( V8 A' x" X& p
山楂窈窕绿茶
# N2 t7 M; y! X: V$ K. r2 B' K& e, O
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 i. v2 Z, `" S1 t
' J7 k! f O& ~
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
7 y0 E6 d3 S' @& z0 Z& n; U! d. Q0 [! N. P: u4 J) i4 M4 u
降脂保健绿茶
* y3 |1 \9 F" Z; [2 d0 q. L9 q0 c% r; k. ^& B# [
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。- {" o5 o. W; p k/ ~/ o( \2 f
8 C$ G& j) ~) _0 R4 m
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& b1 v) V' m# Q/ B$ x! z+ G! A1 C0 V% p3 N" s$ t, L
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 G& X. w+ w& H6 x
4 z' P! R: z P. O( `- z- t; Y; p 消脂绿茶
% a. g/ F2 ]6 y% p! z* ?" r( ]' s+ Z; z* Q! U( n s
茶方：绿茶1g、大黄半钱。# r. U# o% t3 i; p& J5 Q0 Z5 E
. R5 U5 V2 S( m h8 a3 j
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, J( J' k9 Y5 H& A& R+ ?7 b l! [: l
: I" `9 d- L1 G4 w7 C! n 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
* ^" b2 b {( l. P; m
/ ^7 E* A4 t0 M$ T% H% q* Z4 }- p2 G% y 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
? _5 B# g4 D: a& T0 V% C2 p7 R6 [4 d. }
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! K4 \5 n9 k! H- u9 a! J' P: ]
# M) H( E% [, e. _3 ~- e& e0 @$ M 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. S+ b7 A6 N1 z5 t, J
- X# p2 r2 S5 Z. @; g3 d2 Q 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 r, p0 S4 ~4 V& P5 w5 f
3 C2 \2 J0 Y" }* m& g; r! O 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54