【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
# Z2 |% Q9 q0 E0 f
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 Y2 V) |" c7 e- k- s# `
; }9 ]2 O0 M" o3 g　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

2 B  \9 b$ ^% q; C' S" S　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
  e, L% P% {$ z  F: T+ R* t: s
$ {) w4 I2 A* V9 K2 h　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

2 W+ G2 n8 j3 e* L  }　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
* y% T5 i8 \2 t( L2 e
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: o4 x% ]" G6 x
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
% O- ~# x( ^5 O$ S
& h; m3 C6 m, M4 H  H7 a& Q　　降脂保健绿茶
1 i, F6 f0 R5 e0 z( W2 ~
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

: T2 p1 o5 |& ]( z1 k9 k, Q, d" r　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

3 x9 y; e" F( C) b3 L　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
7 w' }! E; i* E6 w9 D/ i
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
2 Z" B. I( q* M- `
: s6 w/ V0 m- ^( L* n& e　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 ^: X8 f1 x7 ~. J
' y7 |/ E7 O4 N, b　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
9 D9 }; j9 [8 \* C
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
# m' C! h* l% P. M  w6 F
- q; x0 u% }1 T　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; f  F7 t0 n6 g! X/ r0 p% U& X  Z
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
$ R8 g* X0 Z5 M9 Y" q
( b, _/ ^- G7 g$ p  c　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

7 \0 z% p& Y( p0 s6 D$ v　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
+ e- ^: ?  \/ S. G  h' ^谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!