|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
0 }" O# Q! q/ n3 O3 ~
+ e4 K6 d o5 C- R1 D* T2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
# V. N. D+ S; L- u
, u; K8 U' l& _: N- d3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
$ r/ ]7 r3 H. b C, }, @; ^% F3 M) p, m: \0 L0 A) B
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5 U! ` V7 u3 Z e
/ o% m2 S/ h' a8 x# B5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 7 y$ a) M/ h5 @; g& w7 A) J. |
$ n7 A$ o! S; b8 k3 Y; Z* A6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ! f/ _* \3 `7 C
4 X5 o& S4 K+ B- z' H' D) D好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 $ K7 k. X9 t( J0 P6 c
: l. v6 o5 b4 T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
( u% m4 K9 p, Y2 v9 \- U( A- `用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
! W/ G7 I% z. E( a* [! g- q* o% n! D
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 0 ]$ Q0 s5 J/ ?' a/ I/ ?* O& w& a
9 d8 I. v3 v: }
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 : L& S7 b5 d1 P9 r0 s; G
/ |: c0 m2 c, F8 V. S第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 % g# J+ q! O r; j- [8 Y
6 j( U- C5 ^! t; Y- P第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
, O+ X2 d6 U% A2 m' E1 a( Q- a( v. g, m% s& Z8 t. ]
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) Q0 T' r" o! P) M
: x. c8 x# s& X5 F2 z第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 4 P. W3 o7 b# f; p: u" c
# x- w* q8 F4 M5 x! x第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 - ]8 P* R2 i' y
0 O2 E; g2 C0 _+ q0 N- z8 P第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : h; m8 T) z6 F3 {& q1 W( Y* v, R, p) \
: S& O( Z2 H6 s- Y! h6 D做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
' k$ \8 o* p& h4 U
$ Z3 X V: h# g) s! K |2 T读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 M9 v1 H9 O$ S, V3 v" l" v; t1 o4 [, g5 z
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 5 m7 s# T& t7 O$ E) L2 U' Q
& R0 }7 \4 ^. ^; N0 y1、多读些书。 9 I3 ~9 R) k/ {
- T" E2 t0 K' M9 H' T
2、多练芭蕾、瑜伽。
|+ k. {8 ^0 a7 s; q4 ^/ t+ N% F
1 Z/ v, M- F" P8 E; {3、多接近气质好的人。 ; u$ G9 e. e/ O. C
. n0 A; n9 y7 T4 W! y4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
