|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
1 L y8 q8 `+ X& E. _! F. R1 u2 m" w+ W2 M) ^3 G
4 l1 E+ [- z0 o1 I6 d8 G
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。( ?& I$ s3 G% h" V
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
4 X0 I4 l" v3 v. A! C& F6 V3 F/ A! L) z6 i
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
% x4 V5 T( n x
' m/ `5 ~ q3 K3 p+ t, x, [$ V) p1 r1 ]# C/ D: m5 q
养生保健药茶+ i7 k+ E. Q8 @" B2 f- ^! R' q
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。# b/ M& P. S3 @1 z9 d T
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。) n$ V2 f3 C7 Y, g( T
8 S: f7 h( Q0 `. o$ X; [) q6 V T/ W
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
+ n+ X3 h- B* ^9 b" s: e Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。! i# D% f$ L! o7 O2 V
* p( [/ ]: w2 R8 U0 R7 J+ r 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
: N* x% w- `: c. O3 H2 A" u" ]# ? Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。9 a' x/ A; G" \
4 j3 j G. V/ x4 u 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。* V/ H, F, `3 M" P/ w
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。9 k L. P/ }5 v( j" E2 T- p
8 U9 p6 {* X0 i" z$ y
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。' C; F5 x2 X7 ~" f7 M4 j
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。$ ]! W8 L, L1 f. I3 @$ r
$ @/ n; U9 E# a. e) ]) f+ ? 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
/ Y; m$ }5 B4 p/ G* z Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。, c( a' O2 J y% i% a$ d
; `" G' O. o. Z) T
陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
5 r# X" w# g ?0 \( ? Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
C# ], Y: J9 k; a& j
# {; Y2 D9 W* A# U5 j1 d1 D 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。5 ^7 r! N+ H/ v' r6 I1 l* X
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
9 H5 F! u h4 i, M( B
' b+ ?' A* B- \ 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。% v# | |5 Y- S' R6 S
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。4 H/ x5 E2 v! N# n% k) p4 ~; O0 a
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
" C7 z' G# p% x Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。: @1 s7 }2 \/ L2 h
1 m4 p2 x* D8 C! N! V% H. u6 m
; a: z9 P, r# s8 k: s
/ |) A: t& j8 _ v, s' v* e! | 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
& y# D+ L2 D% t Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。& G7 N7 b" w @- M% Z2 e, ~. i# B
% i6 p2 u+ a# Y B$ h 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
% {' W6 `$ l' y* ]8 C Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|