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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 4 K0 N8 z# G+ h! G! S0 b/ s- O
& e3 m, A3 l1 Z( D
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

  N, [+ k8 C* j$ [  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
, ]7 v! L, z, Y6 m
6 y9 e. g  S; w2 F9 b3 T0 v
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。" {9 G/ R8 i- @% |( }( u$ a

" P$ A: _; H' F. E. R& G
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
  A2 l$ x5 e( U

; O4 Q6 x) Q% ~2 l  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。! U) y9 q+ C9 i- Z- Y/ c/ {( U

) S* r. h- y8 K  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。- \# O# P1 Z5 }+ z) K
- e4 r- Y! x% J9 }" F
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
4 B, ^/ ~- f4 P( y
0 o: u1 p, S6 m* A
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
- l3 C+ K$ o. S, ~! s+ j' ~* \; y# k# j不管怎样去试试喽* x% Y+ \8 I3 W
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。: ^! p; M2 o) S% ~" d
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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