六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。 : m {* b/ V. Y1 c7 b0 D# B p/ J2 l9 L9 R
症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 5 W" \% m3 E1 K3 Z
5 \. h, Z$ p$ } v. r诊断:干火 ! e6 w# j& z: T5 u$ ]( s Z- l0 w$ e
治疗方案:用水淋灭“干火” 2 r; O' |3 _9 z& I
1 P2 C( {2 T1 {! U) m2 P1 s; T 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。 * b6 R/ t- p6 n$ W8 l 2 G3 _$ R4 N/ Y- z保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 5 T) I( q3 w% l- ~9 E6 q8 d" V / ?' V- Q$ S" G% t6 U: t( p: f控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。4 {6 ~0 L5 R: a" O1 ?1 V- ?9 W0 b
+ P0 Z1 T- v% b症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 / B) U9 I/ ~0 @4 _0 O* ?& l" a3 h7 o l/ R( J( T$ R: ^9 M
诊断:心火 8 J; Z: K2 x( R
7 S* E. z# u! |& _5 l8 e% g% D治疗方案:舒畅 4 R; H6 u. j& G9 S
) ^/ U W$ g# n4 [* X 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 ! ?; O$ H( ~! U# Q, g* { % A$ h! C3 ^9 h% B# t1 L放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。 2 Z1 j! Z' s; L" i" ~! Y/ G症状三:带脓痘痘、干燥 ( H: z5 a/ r+ o' r% |0 e5 s - }3 F9 \% S4 v; o诊断:内火 ) L% K* T& c/ D0 O S % b: B! ?! S L" m W$ H: g治疗方案:舒顺,清解 5 q: S; ^) Y' s6 U: ?- |3 H l. ]4 f% o* I- _ 吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。 m' V0 X9 @' u! x1 D* j: H9 y+ t1 i' }+ c# A) P 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。 ( J9 m0 s/ |$ e) [& M/ P m# q. t2 _
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