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忌糖：* z+ d) Q$ e4 H, b6 P/ C2 m: _1 f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 }+ ], O1 W( C
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忌油腻： p' j$ S7 c1 V5 ]- B6 _- B$ M+ Z
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; m+ P0 j' ~7 N Y
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: ?2 v( F1 n. }3 R
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忌辛辣：6 B8 M% R1 X8 X
, T% y5 n3 F/ |- F2 w: r) g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% [% L# S& S( Q. Y: K1 v6 `9 @
( O: r1 f" m! @7 s z& N忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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+ |9 N. H& l- Z9 u忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 M3 k! ~& x& D$ p
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忌生活无规律：3 ?0 n+ O X- i% R
5 H: {9 U7 c8 L# T8 a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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