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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 Z6 p5 f9 f" _- `
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忌油腻:
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& @& U+ S$ ?- b0 |4 U令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- i7 M7 _7 Q5 S; o
# h9 v. }4 k/ J* H5 v4 `* @4 C忌烟酒:% B! i# i: p: n; r. I" Z: z
; U8 e# W, u7 l4 a' m6 a6 k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, M0 ?3 [0 D9 Z/ @
' l2 }( m' _# G$ @4 c1 _4 R7 Q忌辛辣:# L2 I: E( W- f) E
+ U0 C. y( ~0 G# v0 q; S& D7 q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 c [) Y7 W& j0 R6 f! U" |忌染烫发:
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! x- a; Y) S0 y4 f# |, X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 d; l! e7 l) w- J: o. c
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忌经常戴帽:- t8 f ~& }" x. j( H1 `* L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 H5 b& R$ B3 b+ K2 d- |3 R
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忌生活无规律:
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6 B3 ?+ E) x. Q. q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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