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忌糖：4 `$ O# c6 l1 Q) ` W4 X% P2 K! q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 |$ R4 z( ^2 e# J忌油腻：3 f; U: e, W, t% x) @4 U$ w
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 ~5 e0 K2 ~/ ]5 L4 |" l8 O$ R1 `
$ A* t0 e$ r2 ?' [忌烟酒：0 ]$ h" V' \9 m {
' g! f9 }, q k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：. t+ } W) o# y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; h" r& x K, c3 X ~: L
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忌染烫发：$ [ j- h! {7 p) X5 Z2 u
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, s& D$ z& ]" \7 I5 Q9 I* j! n
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忌经常戴帽：
; D/ |, f) @# R+ g
+ d9 S8 Q* p/ K1 p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
" R- J( v3 G, `: ]5 i3 J
" L: Y" [( o4 v/ Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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