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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 S3 W' v' I1 j$ K' A4 {& w
7 k7 P) Z* D% J3 U& `& }' z忌油腻:; \) ?8 J9 I. i, T+ L, H& r8 p
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 }0 h5 T; L( w
% }1 k- S+ h6 t0 G0 h忌烟酒:0 |; p; |( T- k0 z/ l
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 E- w" e# A0 ~5 B! @1 _# n$ m
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。8 c4 \: U6 `5 b+ n
* Q6 ^8 @$ K+ H" T/ V$ Z' m忌染烫发:
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$ n& U7 I7 n+ B% k" ? r! M6 m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% i, X: P, J( n6 W0 ~2 x; Y% T# i忌经常戴帽:! y) N% \! r$ W& m
8 F- u, V0 j0 Z2 Y: D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 H- R) H9 G$ D
) H, A# N9 n3 l: R8 s7 w2 ^ D2 v忌生活无规律:8 g$ D& A6 T3 X. J" E
( Z" }: b B; R" g* ^6 U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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