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忌糖：
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; U- K2 Y1 T+ y O& B- G( C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 Z. j4 Y2 ^) x! C" J2 S# h8 p5 f
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：/ \/ J) T2 t8 d4 a2 Y' F+ {
! L0 Y0 z4 ^5 J4 N6 H3 d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& m/ _; t @0 h
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忌辛辣：
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- k' m, x3 J8 x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：+ t- c p$ T! W, E3 d# X: g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 Y, D) T& y2 \7 ~( k
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忌经常戴帽：1 O% u; Y0 Y- U! |
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* |% u+ u7 h8 k/ T- j% f. M' N0 x: d
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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