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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" z6 S* I% c6 k; N
( W" z3 z4 G* Z% P. ?忌油腻：. O) k* R% U2 w3 R: T+ Y8 |+ l* d
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：2 q9 E5 Y- R; M7 J, Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 X( r" |. T4 w c# F' Z忌辛辣：
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+ Y6 W0 J& J5 p2 {: I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 D) ^1 b1 c5 W y. y
+ p8 A# \3 n! r3 Q: T. M+ F
忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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) x2 g# e* J$ d/ Z' t# F) y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：3 m% y9 C3 v+ L( B$ ^
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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