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2 d* Y4 T7 t7 c[size=3]準備食材有:* g, B) \9 i8 ]' N& J
. m, \- Q8 k; [3 y2 l, v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 {7 O9 E0 W4 ^" D* R% ?$ c(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 Q6 b) ^. L# Z
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' Z+ ~0 ~& W# C1 f3 A5 B/ w1 H
7 q. }( G$ Y" x, @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ c8 |* t* i0 B# p- s! D& P& Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ o9 A% ~8 D" e# k+ r$ r
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3 ~- w0 E: J3 z5 ^0 z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 T* P% P1 {% O: u! j5 Y' M7 Q
# [7 s9 G y! f; |) W雞婆時間...............( }) u' A) f5 Q7 h M9 Z
. B* r7 e' S& B+ [% S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 i8 S9 X) N, \: ~
# A) g% I2 C& f M6 o; ~0 I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 J' U" O0 o; m& e; e
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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