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1 z& J0 r6 Q* q0 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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) c7 {( Y, [, D7 y6 ?/ f$ R1 ^& a. d- \5 p# H' B1 w) E6 p' o/ e
[size=3]準備食材有:; E& l; Z# y+ K- ~: Q( B0 @
- I8 y, Q: s. W8 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 i% z. {8 {. x0 B* ]" u
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 q; i: D# o1 |& g! u(烹飪書上是用草菇~)6 Q" R1 k- J6 i- A: y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ _! K! n- g, Q) H7 b& S[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' U# g" G0 k% u' u0 x/ S- E
* j* w: J+ N' D S. A6 r" C3 @
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' C$ }8 K' ?# _) x: w2 h- ]$ i4 Q1 D4 ~1 [2 w: y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 r; M' L* |2 ~1 x2 V8 t& E
- S% [& l0 F) S& m: O0 }. { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
5 Z, y: }2 R) A$ f* R. n5 c* |7 E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ `; ^$ A W0 \2 B1 r8 h# B! b
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. v/ G, D; ]5 P) C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' k+ u N" j+ J+ ~, f4 {9 [% Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* {( [/ M( o m' v! K, S雞婆時間...............
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8 y8 c9 a ]6 p 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' d& \6 U' O; Z( L2 B
* X9 O. e( i- o( M( ^0 D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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