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[size=3]準備食材有:* Y( y6 j h6 k6 `6 S" G
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ W$ F0 Y* w9 p/ r) r- G
! u& ^* H* A7 S$ M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( x3 J# E+ y4 A0 X! T; E' X* P3 Z% T
(烹飪書上是用草菇~)
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3 n4 t' N& h4 e7 \! I0 J& M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: H: P* g8 w/ T3 ]9 g3 z
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; D# Z& d5 M/ q$ V4 H[size=3]再來又到了調味料了:
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! H a9 u. y% u( |4 G, p, X7 t, ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 d# C8 N, i* V$ Q
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( Z! u9 F! v$ a; ~( {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
/ q8 i+ T; T1 |0 ]7 ~( w( \8 q, C" U9 h4 _& Z" Z9 o/ ^
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 w; h3 ~ n% W7 }
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ w# D+ ^# v8 a
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/ {* t' E# |; [3 Q" Y& P h: `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ a% o: \1 m6 _/ c1 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' \3 y5 C- [% E5 l1 {' V( Q6 k雞婆時間...............7 ~7 ?+ S2 T$ K& c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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! S4 G' l0 X: |* A$ C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 a+ V) m2 }; w3 Q
" ?# w) @; q; C' y4 A7 @ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; S, W& }9 i* B/ a d. _
6 E6 N$ ]" F5 B. ~/ O Y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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