* S5 `3 @ g" |. v5 U 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 & Q% K- m, P4 ?9 B9 e7 @! G$ P
# N1 o2 v$ B h2 w% @1、杞人忧天，愁眉苦脸。) h+ }; [2 _8 e
( Y/ W$ \2 d3 t& L 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 0 y. S1 V2 P& K0 X! k) F# \5 J
, `" a0 ], s9 o! h+ C
2、通宵达旦，昼夜不分。
5 v2 a3 `# e1 e
2 z; U+ I9 B4 V3 ^: w* h 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
% r2 Y, l8 u4 D0 H# O' q4 c3、经常曝晒，不加防护。, p, A3 ?9 w$ o+ E* H
% G" @: [. o/ s' X) U9 z7 }/ E
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
6 g6 P) m, j$ \ Z- [1 Y% p
4 Y! K$ z! u! S; D/ P4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 U% Q, S: M. x4 v+ N) w0 h6 G9 {1 e1 F' [4 ^- b* N; K: i! A
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。; N* J% i1 t1 L$ V
* V9 h8 q" l4 ^. n& s 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
; [* R3 ^/ x' f* c' E
" J: E4 t1 ~/ u/ ^6、不爱喝水，只喝饮料。8 {! {$ u5 N9 u, P. l
" @1 o/ z( \7 k- \: E9 O1 w2 C9 O
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" J+ ^* e4 \! G! v1 o
6 x4 v/ q+ }" N: M2 z 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 R2 v7 a6 O3 o/ {, E
( i$ _, z& H1 y: C0 x k8、化妆精致，卸妆马虎。
/ w i* J7 O/ J. j' O
, }8 U7 {& S$ v 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。3 W" n. m- @5 `' P" Y* d7 N# o
! s. T; T. Z- {1 s6 F8 W
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" H" j9 k% P g* y
# S4 ?2 Q* _4 A# j6 J10、追求刺激，冷淡果蔬。2 Z3 D$ r+ T7 _+ m1 L
* t* ?( M' r& b- g 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37