|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 5 ^, u) H; r4 t) ~; h5 G) N
, j# Y7 E8 l0 P( X- E- E" _
苹果生鱼汤
6 M5 h+ G- \* b2 o# P5 w2 |8 |4 b
: q1 h+ U1 O" w9 E, F" `
" ]8 B# x7 q' C$ H& K
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。' ]- R& w" z# W1 n/ y0 j# T
/ A& d' x2 @9 n* z. c. S* I0 F/ u
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 3 e+ p( S# g2 B9 g
0 K: X y, Q3 K& }3 f0 C【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 m7 ]5 F. y( |7 J$ i
/ i: I X5 Z# H- H
( r( i5 v n' X; ]9 I
. I! b2 D; c" P2 Q
枸杞猪肝汤/ F) L5 P* T7 P3 @& r) c
+ u! K) s( h( E* \+ o0 a
) D8 c. j t T6 D) y# G2 [4 r组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 0 k8 @" @1 g$ [' H5 ^: a: O
k' r- V5 b% E
+ X3 O/ x0 R+ A1 L! O& Z1 ]( e【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
8 m5 w3 m3 J: Y( i4 Q
4 E- Z/ n5 `/ Y" P3 |. d1 F7 e2 t8 U
% \1 [1 Y2 m2 n \0 a9 w【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
3 G* {& j9 y! ]& ^0 f+ W: v
! a+ a7 W, z: P/ Y3 U$ h
$ e. P m3 T1 g; B0 C+ i$ U
. F5 ?9 l( {# B7 Z/ l) b洋参猪血豆芽汤
, O( p" G6 M3 L; s6 t
, x+ y7 I' Q" y% W5 {7 w' ?: [4 J
0 F- o& {( r4 x7 G& A; k6 |【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 h" ?& B% l) Q% E; }! H$ S q
- l3 [ [8 g) W% d5 ]0 v* G% l
; f0 x8 M) M) G* ~+ N. F" K【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
& [2 H9 f" z; f6 _7 S, V' T8 n6 |. y6 n/ i& J# a$ d$ Y
2 H+ h' }1 w z7 \- e
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 # ~8 V+ ?* w3 s/ y9 g
9 q8 p% b7 N7 U% l- T& e5 ]* D
9 F& Y5 ~$ ?7 O, d( @
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
/ K) q1 |, @7 H) Z0 z1 F. S2 G9 \4 [/ x- m, Q
+ H. r! q( H5 P当归鸡汤粥+ ~# X/ H% M) f6 n- [
7 W' T; L% L8 V0 Z; Q# R
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 4 C. J# q7 p! M8 [+ K3 ^ K
# V, k' a7 z4 r) F, N' D
* E+ G" C- g! A& D# Y4 F" r【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
. S2 o4 x; G* j' [9 X7 ]2 l( l/ U3 O
1 \& T% R( S. P5 Z7 j% D6 t
6 N1 h% y0 R6 ]5 G& r6 R【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主