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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; d4 n+ Y, T. U* W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 f* m/ T& V) V$ {: N; A- h
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A 初级班：成人痘形成原因
% c& O9 K: L: K! i- N0 Z* H成人痘7大成因
# L6 A3 G! ?, Q& {' j' n3 H0 P成人痘是如何产生的 - L; d' C9 {! @7 u% t" ~' `
1.肌肤防护机能下降--5 I+ T1 Y# ], U
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 V/ p9 f! N7 Z. p2 a. q' i6 {
2.黑头粉刺堆积过多--
7 i6 u/ M& s+ q. d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: ~/ }) p, f2 T* s7 d- i3.生活压力--
1 e2 D& l. o: b( H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 T9 {( ~. B, f) k# V: J3 T, K4.内分泌失衡--
) _9 ]; S% w1 R+ A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 k6 \4 N# d( ~/ _2 i; V; J
5.消化系统--) a- |( t6 x2 x, K# H1 v: E2 k/ v
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 X' t' P" j& Y3 \
6.药物刺激--
3 W) D. `4 Y* r1 m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 a5 j! G; N" Z j/ O7.睡眠不足--
6 k% ?+ t5 p# i$ A- @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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! S0 J" ?+ d+ m0 cB 中级班：观痘看出问题
6 ]) E$ e5 k! w3 X1.额头痘
9 E0 `* j: k: K. |9 @3 t' [ u4 B: ^由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% V2 X e0 A' o7 d" S# _! XTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 g$ B2 e$ ~- z$ K7 T0 W( T
2.印堂痘
& F4 {5 S" U' ^如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 }/ Q. x4 Z7 n8 d
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 q2 y( w; Z! a
3.左边脸颊痘 - A0 G- {* z# c8 J5 d7 F ?) ]/ J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! \0 k K. o/ Z3 r! i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) V3 E6 k4 ~- q! k2 ^
4.鼻翼痘
- W0 Z: V/ i% Z+ c, C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 A7 m9 y: r$ D) c1 w3 y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : k# ]/ b; M" O. c# E7 ~
5.唇周痘
7 ]2 c0 f1 f! k6 T& h7 E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # ]7 ?5 H' W1 g0 F4 C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, G% l& e9 b* q( f' J5 \0 i R3 S2 N
6.下巴痘
7 |: C- o% |# V Y q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 H9 w. [/ N* T: ^TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( T* @1 E9 h. P) E2 J7 {$ ^' f7.鼻头痘 ' s% J# }1 W3 J6 n1 S Y% L
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, U7 A+ d; ?( @" f1 C6 q9 UTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# d& _- y% q: r/ n8 C. a# p8.右边脸颊痘 , |8 K; e h' V. S: ]
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! N4 g4 |; d, D, p" y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 E# d; T- F) L) N' I
9.眼头痘
4 }* m( k7 q9 m+ h! y1 j& b; W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 Z! A6 z4 t2 ]4 }" Y2 S$ h$ X U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( K/ K7 E6 U; y+ }. H3 l5 X
10.发际痘
* y" l0 R* E5 r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 f% A' Y/ f# S* `& n GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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9 H/ S/ W% n0 w0 ?! G( j7 U5 RC 高级班：治痘抗痘全科
. [ d" ~7 _6 x# F! C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) A( X v( ]- A4 i-痘痘刚刚冒出时 % r5 S9 c( @! R$ ~) m/ d
TIPS1：自己处理
, }2 D- V! b+ c6 u: d! H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 X! |9 y# v7 v# X9 }* F. N/ UTIPS2：找皮肤科医生 ( i: b* t- k8 T# t# a& Y, T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( ? m+ t( D7 H t' b; u
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) V$ A v# `) l$ @6 \' E' r; t+ [9 b
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ T# p. P- g' o( f4 i8 e- }-痘痘化脓红肿了 . t$ T5 K# e$ q7 p0 s: ]
TIPS1：专业人员处理
2 ?* M1 g' R# ]6 `. j2 [, ?5 k& q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 ]2 D' b) s' J8 ~; @* LTIPS2：镭射除痘
1 ]$ a5 P, D, U2 x* P镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 H9 n" m& \7 ?# v" f! I
-痘痘留下疤印后 * }& }) \) B) E% t) }2 {
TIPS1：遮痘疤
0 }7 D+ N+ [7 I- s7 T5 d8 ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( Z7 d! t9 C1 ^% HTIPS2：美白淡痘
. p" \& A6 {% `' |; [! O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40