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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % g \/ t7 P+ L8 g0 S+ q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 l* R. o7 @2 Z* x
. q. v8 J. _% u9 g$ [A 初级班：成人痘形成原因 6 N5 o. I3 k/ n& m% z+ d
成人痘7大成因
/ v, [9 v6 w; X% I% |成人痘是如何产生的 6 F& u' \& N$ N% _- y. `
1.肌肤防护机能下降--& }+ L l$ P( S8 }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # L5 q4 q3 v& E! K
2.黑头粉刺堆积过多--
7 G# M8 W& b! E/ n3 F n' N- |2 E; n9 R毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # Y* L( G, R* U" U1 M8 @2 m( d$ i
3.生活压力--
9 Z7 Y! p4 C5 a: N生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 v: K& X- [% m: L# l& _3 k
4.内分泌失衡--. K) {2 `7 \# [" O3 W
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 S3 c/ v$ X/ g8 z
5.消化系统--& ^- R3 v/ c) m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 * k5 U) K- ~! ]
6.药物刺激--
) a& E Q, ^4 v0 G5 `. [. O4 M口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * r) c/ W1 u+ r
7.睡眠不足--
4 @0 K1 i& Q- w5 z% [中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 m; x9 H) ~9 C- U
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B 中级班：观痘看出问题
5 ?7 }$ F" ?/ v1 P2 v1.额头痘 5 ^/ F' _7 k7 H: D% J; R2 z
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; r3 t8 {( c4 @" X- C
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 R! L) ]2 d, ^$ v8 A
2.印堂痘 W/ _: n/ `: G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 i$ V( i& u: d' VTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 m6 R1 ~; c) P& R( v: Z3.左边脸颊痘
$ A% t/ j. B1 H( q# m. M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- P6 d7 T) ]3 G& QTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 g+ w4 Y/ T/ W" S6 z* x4.鼻翼痘
9 X# F7 W0 N4 u2 Y& l4 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' K9 C# G. A+ @8 T: v' O. ?% Q; j6 S
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 j! L) [) x( `; ?( H+ e- }) o5.唇周痘 % h9 R" J+ I/ V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' k! `3 v3 C" b% S* Q- I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( x9 J q) |- O% {$ f, C3 j+ y
6.下巴痘 ' _* B) L" T: X7 A' e
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
V3 c! y1 P5 t) H# V2 WTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 V7 V' Z6 a& x: s- |! M- B8 y* S7.鼻头痘
/ p( v1 D$ Q8 O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 k% s/ g2 M2 }+ J6 l& |
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; N3 h2 L/ p# @1 a/ r
8.右边脸颊痘 , {& O7 b" G: g% S6 ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 ]# T" H) B5 Z) g* R
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# g9 [* O) s# ?$ [" z9.眼头痘 ! |6 h' w$ j u5 h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 V6 B! y3 g% }/ H8 m8 K+ {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 N( u' g, b0 p0 y3 P2 G10.发际痘
, A* Z6 l0 s& `9 Q9 c I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' W& o# R2 b, _" Z
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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& ^7 R% G' c6 r6 e4 _C 高级班：治痘抗痘全科% P0 k# m' H& |( T* R7 H4 C' R3 a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) T: x! P% R! w
-痘痘刚刚冒出时
+ D( b. \: ]# n) l5 J+ u) TTIPS1：自己处理
- Q z9 o6 a! h( d$ E E" V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 v! \/ w/ d' o. o" Q% g9 ATIPS2：找皮肤科医生
. ~8 {# C8 ^; a4 E R7 u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! C/ ~5 S3 I, H7 ^
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ M, G- D; A9 s$ P3 j- Q7 R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 q( l8 x+ w% S3 H& r0 G% H8 M1 J-痘痘化脓红肿了 ( @9 K4 }6 ?6 X
TIPS1：专业人员处理
, m: f! p* R- E( O* ~, p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( p6 b$ _7 R2 k9 c; }/ v
TIPS2：镭射除痘
% ~# m; F/ c* ~$ s; q" C# W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% W& E$ b( n' c% W/ X+ Z-痘痘留下疤印后 : G2 y- K9 y$ W6 b, |
TIPS1：遮痘疤 - J8 E4 D) q2 Q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( }* t4 X2 [3 _! J
TIPS2：美白淡痘 7 [8 {$ |$ _. Q- T2 S
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40