|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 L0 y5 `8 T. |4 A* E+ n* [, f各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: Q) }# J9 x: g; J+ K* t( x& c
' _4 E" p- r' o1 z' r8 W% }% C* [/ Z
A 初级班：成人痘形成原因 9 p6 |5 I4 S- r& \. h8 Y) ]+ [
成人痘7大成因
. W! A# E- ]0 Z成人痘是如何产生的
- g' Y5 `- a( ^6 Y5 E9 P1.肌肤防护机能下降--) R+ [8 |5 L+ v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 t& Y" ?$ a3 Y9 t2.黑头粉刺堆积过多--
9 X+ h$ I- L4 m7 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) z Y- @4 S. T% `2 u% N0 y) h3.生活压力--. R2 `' b- @ U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ n, _) N, Z% U9 S; ?: B! [, v
4.内分泌失衡--
' P# H6 ]* `8 y! o+ R" ^内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 M; Q5 V5 Y0 M
5.消化系统--
6 D0 D i2 v* ^- R! {9 L. c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / Y# `+ }% B" B
6.药物刺激--
! _4 l6 k+ u) [, _1 P' B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( L# p* W) i5 y, F
7.睡眠不足--5 R* S( U& t1 e r7 W* L3 v
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! p0 k; j2 Q) `# J! j! }5 j2 ~# C, Z
4 E% R9 T$ | s# m9 x; }4 F, |, F' N
; p& r# }3 I7 ~. B
B 中级班：观痘看出问题
; d4 U, g2 Y0 N2 [5 X* {9 _1.额头痘 7 A2 B+ q8 }- S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 _! @1 r' `# y* g! |: R
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & q3 E3 |% {. x: f# r+ [! b( C
2.印堂痘
. ]! [ _! ^6 d% t t" V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. u( `3 D) s/ K4 d7 i0 o* {TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" g5 I& e* n: U z3 I4 d3.左边脸颊痘
, i- Q" v1 T& U# t通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; k+ \( N# k- I9 S4 x0 I! [TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 U. a+ b! T2 b9 B; f
4.鼻翼痘
3 I4 N) m* C6 H- T% p7 g o在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 o* i" n* ?$ _' D: P/ ]9 H
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 v2 D5 j6 ]# e4 }. e5.唇周痘 9 @+ J- `+ g) k3 A" N2 Q8 Y) D6 O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " C B1 R3 r+ G. m( V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# B/ @0 u; y6 d( B
6.下巴痘 $ k3 J+ m( S0 F+ T7 o. x1 q2 F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 C1 K9 B9 f/ j- X" r# m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 O, \+ _ h' n- t. z% e# r6 M
7.鼻头痘
; [$ S5 T. U! z7 }; ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) Y' E) H ]' F5 t, p% Q3 l zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& A" k& F8 Y0 k# M+ P) n. R* b8.右边脸颊痘
, ]* q. \2 y! F* d) o由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 n$ B0 b: }5 m) V* s DTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 ~ }$ r$ A$ c' Y N; I) N
9.眼头痘
* a0 ^# r" x; C8 o8 K& y( y; N生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" q* e9 V! }6 ~1 }( `TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% ^. I' U! e+ k% b4 j k- Q10.发际痘
, D% X& F' {& \* M$ n1 X. l由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' I. P2 O; H& D/ E: `; NTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
9 f2 k5 T9 K$ P6 p: x
1 k% W! d- D# [5 e& Q, l- x) u/ P
9 w, y8 t. W1 ^: {9 {2 {/ b! QC 高级班：治痘抗痘全科- T Z1 |/ N6 X! m5 J+ a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! F4 ~) w4 Q9 @9 b5 E! j-痘痘刚刚冒出时
# C& `( l7 T+ GTIPS1：自己处理 " D2 `; _/ o' d1 V- h7 F" U8 B
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 r4 l' {' E4 sTIPS2：找皮肤科医生
( c/ Q0 q5 K: H9 \如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) I8 H# q) |2 ?! y" L+ L. V
TIPS3：不要固定使用同一产品 , Q) f( @' {. Q4 F2 S3 s) y( L+ \- X5 M
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; }3 z p9 S# V- r, S0 Y-痘痘化脓红肿了
9 v# ^2 t2 y7 K2 ATIPS1：专业人员处理
1 V+ y7 v2 u6 _: ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 g, v* a- Q; F; X( j1 ^
TIPS2：镭射除痘 , J2 Y! o6 u7 d; f9 V. t. K& K
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! c } C0 B' m( i6 u8 `-痘痘留下疤印后
* C! s7 A( `; o. z$ J2 STIPS1：遮痘疤 $ m! I# @' ?+ x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + ~( L3 `! S; ~3 K3 L V, l
TIPS2：美白淡痘 ; E$ p' Y3 W8 U4 _5 z# a3 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40