本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: . x/ s) f+ _! ~, X" [! k
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 3 N& \6 g0 i$ B# a. a
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ N3 \7 F8 ?7 C* ^5 H$ Y) A 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 - D/ v3 q0 n- V2 o# X) G0 }% Y
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 6 f7 d9 _$ E1 X1 z- Y; m( f* X8 g
卵巢保养的四大功效: / ~6 Y# o0 y N; T9 i
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 , i. B1 m1 [$ V0 e. B. f
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
7 m; M2 e5 s+ O% ~0 O, z8 ]2 M 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
" f$ w& G r5 U1 Z8 s 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
$ [1 _; @$ b8 w 卵巢保养步骤 / Q: H6 f8 P! K! @
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
: j# u' K. S4 U+ K* [ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ( z% S4 r5 |/ z* A8 s( f; |6 [
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 6 v$ i$ G+ ]) H1 L" P* ]& p' i- P
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
! Q, ~% ~2 h5 p. D. n/ M: t 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 # \ Z* W. m0 ^
卵巢保养守则
- s1 F7 V( l" r8 a 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ) Y) Y* ^9 z( X
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
6 w( @+ j; v( A/ i8 O+ r. N 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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