本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 0 [1 A" K- U; s* _
- t: Q& @$ v( N% ]' d" K8 d3 Z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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3 f: D* J l5 M9 u4 q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ; E5 L& M; d2 p
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 - u/ S! i) k1 O; i5 l. Z6 D
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
9 |* P- f5 N+ j( V 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
5 S) }5 `# E+ G- p. x( L 卵巢保养的四大功效: ; F4 N4 Q+ c) h# m
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
7 M7 w0 R& @/ y: ?/ H# n 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 $ G. \. D4 |$ Q6 B
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
3 h2 c% ~2 H1 B% n0 w) ] 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 , \% g) n$ B( W! i
卵巢保养步骤 . m) c2 T" |& j7 m# v% i1 d. C
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' \- ?+ ]! q2 h; N
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 % ]4 L6 u% B, w' F
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
; t6 y+ P% _" d' Z6 M$ Z: P 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4 p/ s/ G& _+ J 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 q; |5 \" T, `0 s9 q \' W 卵巢保养守则 5 _: h' v P3 K
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ! b2 B9 D! b4 c+ {, q9 o; s
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 `$ N( ^3 p; [( ~* v* Q9 {* y
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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