本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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* U; s$ h. l5 \: k, f* r 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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; { g$ {3 w6 T 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 J* E# u6 s& ] b& d+ j4 S4 D9 o
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 : j" I0 \% l- h; R! |% E& y( e7 ^
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 6 A6 A, y4 k8 u; }
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
( j. y+ `# }& ? 卵巢保养的四大功效: % g& {7 A L% n8 }" G" H$ v
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 5 }( |0 n2 _/ `3 A& h; d, _/ @
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 u) ]3 S. e: l$ w3 k( g- l! u
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
+ s" u3 O1 f1 Z4 p 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 5 C& R+ _+ C3 \5 `6 N) K
卵巢保养步骤 5 K7 P$ t G) e$ V: G. K
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
. k; k" E- \% ^% { 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3 o$ A9 J3 P+ M/ H 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 $ E. Q( N5 M5 S2 K6 N* I9 K6 F; L
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
" m- }' i8 Q* J2 W$ t% i1 d" m+ h 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 / b3 Z, ~4 K) Y$ `- s
卵巢保养守则 Q2 `0 d, N) h( d* H
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; E- R4 _% G3 K- ?* A& s5 ]: D0 q
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 4 G; u/ f! j6 |$ G, v; D% c
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 0 ?' E( B5 H; |' t4 U0 p; F# r# ^8 f
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