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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 ' @# S3 |9 D) T
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回复 吸血鬼2011 的帖子
: d% T" }0 t# P t# q
* P9 d# |7 I- I9 M6 Y0 Z亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。* d7 V. L+ [. W; k, T
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
1 I+ C0 N2 y# O9 o( q V+ Q/ K亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
% H2 ~! i, O7 D' c a3 c. ^1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒+ E3 t; P0 ~. S0 e
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
) ?1 w2 ]$ d# b/ r$ K3 ^3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感- `5 }" J1 o5 t1 O! l4 Q2 z
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
: Y6 [7 ]3 o+ V5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品# [& f7 G, u- W) |4 ]9 t! n* u
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
1 M& W/ ]6 W" ~0 V* j虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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