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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; W# G+ G1 l8 Z
1、茯苓蜂蜜面膜 ! ?. {! ?% o( s- X8 y; X
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 ~% @5 j+ g9 t+ ^2 [+ K* O' T
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 v3 I8 I# v" `2 E6 O" k& x
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。5 i/ A$ O) [2 o
2、三白面膜
! X- N" X/ r; p9 f+ l, Z材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - J! V& o# N* a/ @' N
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 5 v) x8 [ {2 q, k, [0 K
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ! D3 [- G6 f' D3 c7 H6 j! @* G
3、杏仁茯苓敷 3 Q3 {% I/ a3 J8 f! _6 \* S
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 l$ i/ u7 o5 H* C4 m3 S做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) h/ g% |; ]8 L$ T" N0 B1 o2 _
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
. v4 F: Q: Q2 Q( }2 K% a# e& d+ m' G4、绿豆三白面膜 " `) f5 |" ^2 `* r& ~1 T ]
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 8 Z4 M6 i: ?8 a$ I( [* l8 z
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
( _5 [2 h) R, \% W9 B) a美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ B3 j7 f- j7 Q7 F; |3 k5、银玉面膜
) C, Q8 I- q' F% s; s7 z% o材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 # z' I, G" a# F, V8 ]
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
6 F- M6 D4 M0 ], a: Y R! R功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 4 [: S6 L( a& x# w
6、三白汤
$ [- [' {4 a9 D2 @8 a; @* v源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ S1 F$ g* T8 i* T, J2 M. g9 [
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