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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
0 @, Y- D" Y4 e1 F1、茯苓蜂蜜面膜 0 a/ K" @% `) M9 u
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
3 ]5 ~! [; E# I做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , @5 t9 K3 k- H
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
9 y. ]; H F7 \: ?1 ^- _$ [2、三白面膜
, K* {" C5 P/ P2 S& ?材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ i# Q/ C' L+ L* s5 j4 H# I做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 9 ?2 E3 ~! U& e, P6 h* R+ ^
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
) w4 u! L) D$ |; D3、杏仁茯苓敷 0 V5 B0 L& a9 W: E) D0 P
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% F* n" i( z8 [" b) ?做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 _8 C Z9 m5 D
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " A+ m/ t4 Q% y6 N) u2 i' l$ M2 P
4、绿豆三白面膜 8 M; q& g+ H v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
& w: r6 e+ g1 ] |/ w; r# B5 G' n做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
# {" y8 H# |$ f3 `; E美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" z! Q6 R o# n# h5、银玉面膜
' T; e Z& X. r$ U6 H9 }材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 [3 m, K' c; Y' J8 j( U用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
3 \3 E& `; S; n& E0 @功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 : d2 C2 d. @7 u. h
6、三白汤
7 G% T9 p! E6 J0 g9 ]( Z源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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