杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 112986|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
# _! f  a3 \" O+ Y
   
6 d6 q5 h( ^. M4 A0 E0 [
: g% g8 e$ |9 b1 z: ]9 @
/ D* Y  p% }# t3 T/ h请每天吃一碗:试试效果如何     _4 K+ ?( H5 ~2 ]' w7 _
' K7 T2 K+ B# b+ t8 X- g
   ; ?/ Z! T5 R; p; j, Z5 }5 A  N4 o
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
+ z8 s) Y& W0 L0 h& W9 M- }' q) ]7 C" Y" S; O$ `* J. l9 r' A( j
                      ; V) v6 u2 K  S3 q1 Q  d: w

8 R8 h9 m- l6 s- _                    黑豆(1小把)
0 B2 i2 B1 W% P6 J" t4 U
, ~1 j3 S# w6 G( h% @6 ~) A                     
3 \6 C" K5 ^0 v# [; h( R+ @& D! {9 s     
' s# }* @4 n6 C7 ]! G$ O                黑米(2把)
# j1 U/ g' ]" l2 N, g" ]     : P1 B. @. w5 r+ p* f5 r
                             
) ~3 C3 o' L' @& F2 p# _% ~1 I8 T/ E0 f                   黑芝麻(1小把) : l9 ]$ D  I* F. z
     
$ m2 B. P7 ?/ w' N% e                        
3 v! N! e4 P, s' F4 h: l6 p   % f3 x6 C% }" b$ {. [" @- E. w
                  百合(10片)
. D) t9 L* M+ n2 b! p+ q8 X6 E7 @: }     
$ @. Q- E' E/ i/ z, R                           
1 k# V. _+ z7 ^" e$ Y, L: _                   薏仁(3把) 3 G+ H0 ~; V: G% a% s. [
     
5 ^6 o! f2 _  U, a. b                                # i- U5 n( R& K
                  核桃(2个)
9 [3 f2 }. b; S" G: J8 X$ G   - t" {) H! B- X* K3 D
                  
3 q: |) K3 ~0 B5 ]3 x: ~, e1 _   
) G8 ]& z9 v- w  Q              大米(2把)
0 }' [7 [  f, E' z, @$ `   % a5 R; ?( H6 D/ q* y. f
                + @- C: E# m( i+ z3 m8 z
   
4 i$ {; @" ?; s. ]7 o( J& T              红糖 2 |# P( P: U6 N# ]9 c$ j
   
3 J* O" r2 W+ K# s& G  x, J  z    另外核桃也可以换成花生米。 7 U- G+ w) r6 n2 f
   ; B" O0 t7 ~: s: M3 |: N
    以上是两个人的量。 # I0 \9 Y. `3 b8 H3 m. |
   
' d) i3 @+ T3 I& `: B    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
% [9 ~2 `4 a# ^) P3 W$ q     / Q/ W9 i' u1 g( n; f. R; U# F, L, k
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。% E' w" \8 S3 [* K- X6 m: R! h
" X  ?* C& q, D7 v0 L3 M+ C# P
" s5 C$ x# {+ L7 Q" U
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 7 X7 b9 N1 U0 e
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
4 w8 ?0 Q. C9 Z2 g! |7 @( E) e. D8 T$ }0 ]) e$ `, {3 w
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-15 00:26 , Processed in 0.136044 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表