|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 8 H1 {' n% { J/ E
& J4 e. Y+ u1 k! p
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
7 K0 b& R7 t2 W! y3 I( V 补血药茶:党参茶
/ ^: V$ O8 G) V7 ^2 N 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。+ [( l1 T: p4 t0 Z
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
% f4 V( A8 M: @& c 用法:每日1剂,分3次温饮。5 x$ m0 h2 x: Y8 ?5 e
功效:补中益气,健脾养血。
2 E% r8 k1 V) x B( M# V, G$ f 补血药茶:黄精丹参茶
' N, h- m6 x% e+ h0 K. c 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 s! F7 R* N8 o- v7 e
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。 I: Q. B" b: a0 R" _: ~" e: q
用法:代茶饮用,每日1剂。% \" E, W5 d; h. i: p V& [. `
功效:补血填精。; T* Y! ^2 K# ^& ^
补血药茶:龙眼茶
) w1 w6 X3 Z9 q2 x2 |' O5 X 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。$ j: \/ k3 i- o* J
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
/ g* F# D- l& u- S 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。. @7 D1 E; X. Q* i& l. Y
功效:补血清热。; [$ b* r0 }+ P' S. p$ k' K
适用:预防贫血。: d2 K, n% D& L; v' s% M6 ?4 G
$ ?$ Q- ^2 \ X1 p+ H" D) w; s
2 j% N6 K; |/ _( c* k4 l( Q
2 c- i" i* T: X. a4 B, V3 f
2 ~1 P4 Z2 I8 {
$ D. J$ N+ j/ z. `5 `. }. k/ |1 C% `: Q/ H; E, q( c
|
|