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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 \. k; \) l1 C8 G* v" C
补血药茶:党参茶
0 y9 u; w- L% B3 L" ? 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
e% j- I8 R: M+ {" G" H9 } 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
6 d! T8 c7 C: q2 q/ e# ~9 F; t 用法:每日1剂,分3次温饮。
7 @+ g# ~* S6 w$ w' n9 \ 功效:补中益气,健脾养血。
6 G1 x/ q6 p& p9 J 补血药茶:黄精丹参茶
$ O' A, Q$ B% [7 |2 l 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
; Y* ~9 L1 B& f4 H 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。0 V* Y/ Y, m( h c
用法:代茶饮用,每日1剂。, t' \- l8 e* U: ]- y! ?7 |
功效:补血填精。
: o" F& `9 l7 N% f( @ 补血药茶:龙眼茶+ f. u9 `, q+ Y, q& {" I
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。0 ]2 i0 ~2 e* k9 R: i. l
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。' x3 k9 k/ p* z, [. Y- {, t
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* v+ j9 P7 h H) {5 H: n) `( D 功效:补血清热。! m5 v" w5 I1 B3 }# w, Z' k$ K) N+ C
适用:预防贫血。
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