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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" x4 x2 s! O7 S
) J/ z2 u! l/ E* B5 r# o
容颜不老方
$ k" y7 R9 K( }) j% r/ ?需要的材料
. t& a& s# r& \5 q2 Y3 a) G
$ i' c% [$ Y$ ~: g, Z- ]生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) E) G9 y$ @9 E" ?
- g% h( X+ b# g2 T3 e% `- O+ g怎么样做呢
' P* u. n9 ^$ |( P6 ?% D
/ f% I" _6 ~3 [$ j0 c上述物共捣为末,和匀备用。- |# g/ V/ g3 U5 m4 B2 }8 }; u
$ h" `) Z3 E4 _- f. [$ f& M8 t6 W+ i
怎么吃最有效3 T7 o' y# \3 a& n3 Y
2 ?0 m# t- D+ |4 M$ l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 e3 _/ r7 F! g; d& o
" Z# V! v& ^$ [% {% E3 N9 T灵芝鹌鹑蛋汤3 I6 F4 n2 r& a5 C( _
需要的材料
2 r: K/ I0 Y" K- ~
; G' E* D2 t" A3 ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  Y' @) X5 }% {3 p/ |0 t
: _/ Z( O9 v, l& c: W7 ~4 a怎么样做呢, p6 ~: C6 B* p4 ~2 x

7 x. I; M1 L2 h3 p5 {% K  |1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ a+ r, G4 c% t7 l" X  l
: O5 r1 z2 ]* a' ?' C7 G$ I
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
: M2 |( h9 v6 |8 t: e! t0 Z5 b
6 X& n; y( k$ |* ?具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮- i( ~1 H2 q$ @# C
需要的材料
$ F5 B9 n8 q5 c/ j
: s' \6 A4 r- |. S$ n3 R芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
1 j& \# g- M3 Q" `! j- g" @
6 g2 b# ?" z- J* ?7 [怎么样做呢
/ r" `3 m# i( i) E% M, k4 }( B( U" `# a7 t# ~" }# z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。3 l- R* A  Y  @  Q8 E/ Z) }

& `6 k, v9 Z, E5 B4 M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% C0 f# F6 Y- k
# _4 n7 O, H5 T8 {
怎么吃最有效7 x, w4 b6 F& N, Q( C" c

. K4 j$ u* T2 K* H每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: a4 `4 u" M, o, T9 C  c+ S9 R1 ?

: S, }) e: D+ m( z$ u地黄抗皱粥/ H0 w+ `9 Q' W( L9 q. J# ^0 ~8 p
需要的材料" k3 V+ ^# A+ O/ K7 H
( M2 I! S( `  k- F7 w, \: t
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
0 R' _" g8 K& C, [2 H0 h5 K9 T+ o" u/ s! g3 n! y
怎么样做呢- p9 U) w  I! l: b$ S, x
' @' V- }! `7 E: E! X# P
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) F! B6 |: v1 I* ?! w' W

, H' ~# {2 b0 U! c0 w4 z; z  U粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
+ ?/ I6 r* o: Z( S4 V7 z2 H: l$ J, ?7 _" M2 y% j8 j9 y
怎么吃最有效3 v3 B* N$ l/ k

( d; v0 U6 i, r9 @每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 |. D7 w2 f: c7 o" s8 y: @! B
# p( ]% _' ?, y- _( a% H+ g: J杏仁牛奶芝麻糊
1 d3 t; }' J) f! y2 {9 C# C需要的材料
+ e8 Z! _8 ?/ s7 K; K) ~/ n1 `8 G' r
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
) G% B2 q* |9 N* B+ a* A
/ U% c; o# ]& T, T! S怎么样做呢
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7 O/ V5 r6 h; ^$ Z$ n% T先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。: [* I, T. C& d' E' P7 u& m
# A9 E8 p1 R/ Z8 I$ j7 f
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

: w$ K) `5 j7 X1 E, d2 e" d- R) F
; z. R& _! z, F! u+ s$ g
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
! r( B' J( w7 V, w' J9 R- N6 a; R, S  r" c6 _" ^

( B  j7 {* {+ J
7 S. I, |* I9 S* s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" e; J5 b. J( u' L' s  d0 H# N养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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