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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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' b, y( R# C6 z* V0 H容颜不老方
; Y1 L3 N: z" f. P7 y! d需要的材料:- }3 s+ Q+ e Z2 o$ i
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。 c7 Q3 p) i0 Z3 X8 G! g; b3 s# _
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怎么样做呢:* s6 V+ C( ?- j+ `# v6 V
* B" p( X }+ p8 {上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:8 m* X$ z2 q0 n) o* I, E* {: d
% U6 D2 i( u0 O1 L每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤0 X- Z- V* {* R1 e; G; ?- U/ F
需要的材料:4 v& A) t/ U, |# `
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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7 q+ v9 s! l1 G) {. G& V& g怎么样做呢:* S4 j: [* T# ~
X, W0 j$ i8 i$ J1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。) a( z1 f3 l* ]/ \8 m* U
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% `) s- q+ [4 R6 I7 b( R+ u
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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0 M9 H# U( P2 J0 ^: C美肤祛皱饮8 p. f' w( {- ^3 C0 g
需要的材料:+ ? u- A4 `2 f5 B; ^& @4 ^1 P
3 W4 L1 [5 n9 e: H y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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+ a. T- c% e) r怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: o/ b# n6 \- E3 t/ B* S8 R0 c% w' G
2 x2 M) M0 _$ a9 c" T B怎么吃最有效:
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" D# _8 a8 R. J每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: F- I, A$ [! s i' |6 y
( \9 ~9 \! [$ U2 u. ]* I地黄抗皱粥
8 J: T. p q! \* }$ ?; F需要的材料:
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7 k, u4 Q: x- V/ F; q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ Z8 J) o, k- ]) W6 A
' b0 w/ a% c1 U2 v y! E5 N/ `* k0 z1 y怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- Z1 j* p( m I8 k6 L* F) U
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。$ Y3 o2 X G# n& h# K4 Q- q
6 Z; R. O) L4 e7 Q0 G怎么吃最有效:. O% r+ |# P! W! _6 o# L$ d) v
. T% J$ E3 u6 q- Y2 H/ r# q每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
, J( R N6 L( [1 \( C+ s# K需要的材料:
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7 i% Z! v5 C) h+ S杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。8 z" N/ K. P+ j# `
8 ?% c6 t. ~6 n/ x& y! r怎么样做呢:
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/ C6 O. ?6 y5 ^6 z先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。, S& M! h C6 [5 t& ]
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