|
|
西红柿汁2 O. E! _. k" w2 A
`! O9 h" S& \9 G4 ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。$ l: Z+ j- b! Q* Y
3 ]/ e' H- u- M黄瓜粥
) \4 v2 n; V4 y1 I& e2 B
; w7 O) {# K4 D1 N取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
$ T( \# r9 [$ J5 N
4 N6 H T7 [# J* f" t' Z' b0 V柠檬冰糖汁
# M5 j0 b" j( T T0 e- a' Z/ R m6 }/ `+ D& a8 Y- }( M/ e) d
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
1 a* C6 L- E& c, [' i7 m" z H8 k+ x0 o- g' H! K
黑木耳红枣汤1 T' F3 L, X# S1 Y0 k( \& N
6 q5 o/ j5 T, X1 m+ {+ G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
6 W' F% ~9 A# B u% G' N9 ?7 _* t4 }) B& Q% o% `
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。, ~/ F7 O; j* Y4 m- g0 s
n- R2 C5 B9 L# Q# |, ^4 o6 v胡萝卜汁3 K: E7 |6 N( q2 _
2 r2 j4 B- {1 K; F9 L
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
& w% F# A5 `+ j- Y9 F9 f& b4 E2 S' @0 r' I' v3 B
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
! J- Y: d* F( o. ` r' R" a2 _* Q
/ |$ {. J" `8 @7 u$ N0 e) A自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 o8 h3 d! g7 ]9 z# N/ D" I. p' O) p: ~& M$ X( X
S, X! G/ h/ T5 \7 m. s% ?配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ i$ {2 E z5 u V ~, O
. t8 h/ e+ {; Z, p工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
: f; H' N( A u& f Y$ S4 [3 |. y l5 S, s$ m# b
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
4 [! f8 z0 J. C/ o9 \
' x/ r: O6 \; F+ {( e1 w- g敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
- ~; i7 M# I/ G4 E! {/ i1 n- q- X
: P9 t1 I! n/ h8 n, X$ ]; F* s8 P功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。2 o, y* u# ]% v5 o. a; o" o
9 G/ [% S$ w5 j) Q) |/ k8 t频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。* ?) V6 d$ F- k Z
, @! A- | V/ B7 h1 V8 z7 H9 R$ F
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! O; e- h+ C8 K5 H0 k" o$ n& `9 o
. s! b! G# G% o1 K* _4 `; H# [+ L( J自制中药淡斑滋润面膜
?$ X4 ]+ s% i# m
4 h5 A4 ]( z* o* j( q- s; |( {
! X s" D/ j& I3 b8 J配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。4 ^! T; F2 k" c9 O! A
$ b* s" j/ I6 f/ s7 M功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" B p' f6 {" T: q% ^6 u2 n6 ~1 K
/ I& P: A8 M' ~! s; H i4 E使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
0 @' K6 N1 X/ s# P3 H# F
& |; N1 x& M5 x( A8 I: `7 [1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。( Y; z6 E. u' k- S% c5 s' q |2 u
) |- O& B% ^6 @
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
/ n: ^7 \6 B8 S6 w, o* G' p$ Y& N2 k1 k3 a7 }% R3 H: R5 \: }
3加鲜乳适量调成糊状。) I& D+ J; W1 k
; k; C; F2 i; z4再加蜂蜜1ml混匀。
0 D( Q# z& Q& n6 A7 d# p. [' s; `. p" V3 P, G" j( x
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。6 p# ]6 ^* Q! h$ U+ w- r
2 d* u! v B2 s+ o& B7 _: `李子仁祛斑面膜
& p; ~& p" q1 r% w7 d2 }$ T9 r
/ e2 P% H. h9 \. l" F7 q% ~8 c$ E# ~; U6 _ f* _% p) [. L
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。/ q, l2 s" Z# L
& Q% J- Q% W0 K" t* u功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
* s+ F& m3 g- u( M h" ~" b8 A& {3 y. P7 v( F& p) `) z
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
' R1 L' i9 P8 Y# @% N# M9 O7 f: Z2 j' k% V0 j3 z/ ]
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。+ z6 j0 P" |$ p2 g
5 W$ U3 H4 w; s3 i正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
0 z( ?! V! p& N8 M2 p
. I5 x3 v) b: Z) R6 m
( C9 o' R, y& G |1 d; N& q. I0 @0 _. d1 T/ q/ z/ s2 u5 {5 w
" x1 i; [4 w" {1 }' |5 d- [# V/ y0 z1 p4 t
% {# W) J) K# Y1 l: k% k" b. S( f4 C
$ ^/ n! V( T- b8 ^, g( ?; t8 S% z% k/ P/ c1 y4 n/ U% M
; {- j3 E' J! V. q3 i I
8 v& S9 n; m3 @7 e% K, J5 L, E8 t' F/ _
3 Q9 k3 e0 G) @* z2 a& e |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28