10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 |1 W. n; \. e# T1、 香蕉绿茶

) ?4 H8 x, i# C
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% ?& Z* n. K! H  v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: T0 o; o  z+ b5 h6 ]
* b: T" ]% u$ d5 ^功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 y! ?0 `& V* N( k; p1 g/ y. i
( Y- U) i7 r% m, |! y2 、葡萄红茶
: Z8 f& p3 I5 q7 q
) s" N8 S- M" o) j2 `: [
材料：大葡萄一串、红茶5g。

9 |" Z% ^5 v3 B6 f9 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: h# x$ _' M7 H3 A* S2 _  C0 `/ n
3 、苹果绿茶

! A( X! J2 i  r/ h4 d/ Q$ R
% S' V2 N& e2 M/ S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 K* D3 A& @( X2 ?% L" B  l: @" z, _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

1 Q$ N: ?$ [" r( `+ v0 r) i( }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

* m, {$ K0 u( C5 h1 E1 z4 、红枣花茶

5 R: L. ]8 P6 m9 Y3 q& {5 E, R
+ J" [$ C& r/ G4 b材料：红枣20枚、花草茶5g。
" \$ j% b9 {$ D% J9 E: a
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ k" J  c* e8 z9 R
% _  |3 g7 t% j* P7 ?3 J% t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 x" z6 a3 i: [
; p8 S( O3 q6 a5 N) n5 、柠檬红茶


1 t. Z6 t7 A# J" n. w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% P1 y2 K2 R! e; }4 i  O$ o* e8 }% A
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 j; G/ ?. ]* K7 `
% b' {/ n2 |* I8 U6 b8 B1 m0 a6 、菠萝蜜茶
  ~! J$ g" V& F# P0 C1 X+ c
+ p$ T3 {: W' O1 _2 c0 e, V9 S! M
5 W( z; u- i* R2 u  z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: k5 F1 C) r5 E+ O1 S* o( x+ k3 }
2 i9 d7 _% a" Z" {% h* b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
2 }" k0 C- d; F) \
, @% ]0 }( c' |
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

$ b9 }) E3 E" x0 `9 T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

  x' J" d* v1 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

- ~9 I( r, _  m$ A$ h2 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, k* K/ n+ A8 M( B9 、山楂首乌茶
. {1 V. P+ M2 v( g+ H: m" k

材料：山楂15克、何首乌15克。
1 [8 r; a  i+ W- S: b, p: \) N
4 O* A* O! w- F1 ]; h0 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
  k$ t1 S* z" j7 }3 |" U" f
2 F7 U7 @- J* H, o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; L5 `$ W1 p* U+ D( J$ ^$ U1 o
10 、排毒美颜茶
( R' n, `3 w% l# `" T* g

; j- ~, ^) `' _4 B' i& }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

+ y1 {) h* v& y3 Q) t5 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 k: v  F& i# ]9 z5 [
  z# T# `3 k! B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2 a! J$ y( n6 @3 Q( W
2 F/ K, P  O3 b* \% {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
! Y9 ^& f) G$ Y, e- M

1 m  d1 \1 q9 ~

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用