10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

) k2 p. c* ?7 p: w$ L* ?1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- k5 A6 ?1 A6 k1 [. F. `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 t, t: h$ R  N% ]7 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶

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- O/ C& k- }. e4 ]6 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# J6 ?5 p  j) a' e% i1 _3 o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' V( v+ m* K0 [. K- A& t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: [" U' P* J6 ?$ i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" \( o) \' S5 U% X3 t6 N: u- v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

: V  w. w( d$ e9 @% o' y( Y4 、红枣花茶
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- h! H  L$ q8 K8 @1 z4 W3 i2 C9 x6 r材料：红枣20枚、花草茶5g。

( D4 V& _% A, a4 U: H$ k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

$ [/ Z0 O0 U. [5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" V- A: B" S& e$ c1 y* E) |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

9 t! q4 u/ m) b6 ]+ r6 、菠萝蜜茶
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) l4 ~5 f% z+ o. B3 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) M5 @& Y9 \3 e6 w5 ]% V" q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

- E8 z" _- A* L- N0 q7 、玫瑰果茶

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" J9 K  @3 p3 a- ~8 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

- b* X6 V8 @& P8 q9 U) ~  {( I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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- c' J' u3 b  u0 T4 U9 Q6 g- W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ k/ V% T+ G5 u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

1 F6 o3 Z9 M; W+ E& Y  d) W- E9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 {0 U9 J3 o+ }. q) `; a2 {1 W. g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

; X; i/ W0 z% N+ {4 ]6 |# `10 、排毒美颜茶

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% b9 d0 j4 g& }- e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

& j# P8 R# W% C* C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' p1 P: d- I  @6 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用