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! `$ b O$ o0 v1、 香蕉绿茶" ~- L5 z9 ~: O5 K8 c3 I
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 k* U$ T# z4 `6 D w" E# Q
9 Q- b" A' [8 |) m8 U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! j5 H/ ~0 ?% X% q6 E& N! N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% p0 u1 t# m5 C8 O( J# w
4 j3 I& r# F% I2 、葡萄红茶; g* i. i6 b+ u. e" @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! O+ j* h$ Y' A- T3 、苹果绿茶& K: F# d- b- s/ B3 A
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1 j& O0 {7 p" y8 @( J# g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; L: k. \6 T1 p; e0 {
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 C0 _3 ]: r2 @$ k- R
/ j% ^& u/ ^% [$ C: U6 Y( o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ [* w" _: m0 d: b) z
0 r/ W: e' G* Z$ ]# Z4 、红枣花茶
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' b8 D: Y+ k( _/ H材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% y1 J) Z- E9 u: Q/ i7 g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ i2 I7 ?2 D! S! b. E- E" Y- `# p
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( r, O) S" X. h; @5 Y0 q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 ^( S; }" z0 N2 c
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; b& H8 Y# d% L) [. F% l3 w. P
# z8 ^# r3 u7 j% d% O3 w6 B6 、菠萝蜜茶9 y! Q7 h3 Z- ?5 p2 F3 S7 n p
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 N- S$ s" u: R$ R. ?8 E: o/ Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 m8 g! C w: R6 o" z' H5 y
$ A" v6 ]) T4 h6 Q' M6 I$ n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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1 i a! X7 @8 y1 z" T% U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶, r- ?- l' M- L1 C% L4 d
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, F2 c$ [- o7 F8 x8 h( Z3 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) q% p0 p# e+ j2 z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 \3 G: s1 `0 f& l- ^5 w
$ Y& G1 x/ F5 Y7 J% ]) u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; K# V$ p: x& A9 、山楂首乌茶& O* G3 p" `# t
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4 W5 {* z2 l1 n# @4 [材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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]+ L2 W$ U8 `3 j0 N4 }7 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! ]' U( n9 V& j }4 y10 、排毒美颜茶& |7 j$ E7 a4 C5 E; i
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9 O& ^9 F4 v V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' d) S( _- s: l3 v/ F; Y: G- A- `
* G& f6 i+ ^1 I; b: D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
B: C+ K; r7 t8 L# w& M5 \ b& z5 r4 t* M- Y: B" W E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. ^6 R2 O5 X1 c
; i1 Q Z+ e K0 M6 V8 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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