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1、 香蕉绿茶
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6 z" ?+ d, c2 [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 }3 Q& {& [5 w: \1 K5 Q. C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' y3 Q" Z) K) V$ W
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2 、葡萄红茶) L6 T' p* y' h" o
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5 k: C0 H9 F$ x( r- L材料：大葡萄一串、红茶5g。2 h9 L8 N5 L' q# @
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 S( }! B6 ^; E5 r; b- j, i+ d
* {) X& I# m/ T: _7 ~- A, _3 、苹果绿茶
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6 ]5 @) h/ W+ Z" `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! j( L; \5 p9 Q, S8 ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 h" m' w- v2 Z9 q L6 a2 ~
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. y" Y! u" ]- O4 v7 }7 k$ r
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4 、红枣花茶
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& J2 J4 L% u+ D% o- V2 ^材料：红枣20枚、花草茶5g。6 R: y- z2 z3 h2 f, n
2 \; B! Y8 @6 \8 Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 R3 [6 N8 g$ X! `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: n7 D. f8 l, C3 c
5 {* `9 }1 r5 r0 y: U. t! G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ l& J8 L! ?' ^0 ~
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6 、菠萝蜜茶
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. E5 r4 w; y+ M1 m9 P1 e r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% y/ z5 |* o" |! }
+ V _5 q- L! `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" \/ k; f9 n! Z- @. B, G' a7 、玫瑰果茶, v2 I, ? {/ T1 O* f) @# g) Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* N+ Z; M& Q4 ^/ \& a# K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 D( z$ ?" s- ^$ m* x% V; z
( C/ l- k W7 e8 、柚子冰茶* K# P$ Z1 f1 [( V( p
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 b0 @* s8 `' e9 w- v: k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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) }7 u- _3 n. Q% y" Y( C9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- |) O7 H7 O e# @- Y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 L, \$ z2 P7 T( C0 Y2 A
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 _' w1 L q* M% m ]% `7 C+ a" \10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' C, o' ~+ s# H6 L- ^8 L2 x; W6 Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 E% U. G# C8 N, I
$ A+ J0 d$ l7 L% ]2 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; o# ]! ]5 I6 B7 n. ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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