10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


9 K2 G2 ]6 Q0 m8 g/ S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
; B+ e  E; ?3 I& ~
1 r! }# s; r; [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. K9 F% D& {% ?6 e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ J/ Z7 W7 t5 [! E0 f' J! H# i
$ y/ p9 z  i9 [. n' v( ^* N( U% x2 、葡萄红茶
$ {" M6 M' O* x) t4 F. Q
. z& u9 K6 S- V4 o- x5 h
9 M3 y2 s: p1 q' A材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* [4 W, J8 I- p+ Z7 E- i6 {
* }! N) o- z4 r0 }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
3 F2 E4 S; ]! ^6 _, U# l- d3 J
2 D- U% v2 q  x! t
0 m. l' }1 b- ^: }% z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) h- C  G0 O( ?0 s* N+ i% ~
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

% W7 b: S$ m5 }  x& a! ?4 、红枣花茶

: t* n; {$ {2 A* {& u7 a6 M
+ ^' t- c3 G, [7 ^. z1 u/ s材料：红枣20枚、花草茶5g。
' a( @+ Y) s7 z+ d8 w/ N1 F
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

0 _5 p$ v: a$ b* h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

$ A# c& @1 h2 Q: s  C1 _5 、柠檬红茶

; G! t9 r4 d5 p3 D. C
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
" T- K5 s2 ~2 @! R' |* E# r
" Q+ k1 C+ _8 n& F
  S" ?8 y2 T, i% M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 V8 j) Y" G; r+ k5 C- T$ n
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
' H0 a+ Z5 l# i. \7 N5 |( W  b
9 X4 s* d, W, p; e4 L3 I
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

$ r6 `# }, c1 X) V- h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( A- W9 T8 |* a
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
5 R% K/ U2 l3 [+ I7 ]5 k5 `3 u
" c7 Z( x+ j8 T3 Z
  G  i" Q3 i8 N2 |  C& Y- `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
0 J1 B7 B8 E( K
/ K/ b* e7 T( b( O; ^& P2 E9 {- z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

. q( ?' \7 X1 @4 Z8 J9 、山楂首乌茶
* D& c% v6 a2 e9 ]9 _$ ]  H
, j0 g) I' Q' {0 {. q1 V  C
材料：山楂15克、何首乌15克。
+ c1 }* `9 s0 \6 l' d
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& l. b; E, @/ C" J; J
7 ]: D8 X) L( ^1 T' L. s' \( [% l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

& d8 t* ^' V6 S& h) i8 D10 、排毒美颜茶
) O% {" }2 c; P2 G& |0 D
8 o( F2 a: ~. B' v, v
0 L& i. Z# O. w& \6 g, W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% E$ C1 O8 {% m6 L
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 |+ p6 f) i7 h* i6 K" |% D6 }# G  _
, N3 a2 c5 ~( G4 @: k% n0 ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

$ X" i- l3 ~* x! h; B4 }. [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

4 m  B* Z% L! p& [, m
. c4 J1 x+ b& {6 J7 I' [3 o

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用