10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 H! X' d! [. {" A* }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, d8 y9 u4 O' k6 D2 ]: C: w/ x功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. `3 o/ r/ G+ c8 p+ g2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 ~3 ?  P1 p$ \: G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) N% L) c6 l9 i  D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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! _" d( X( k* @9 D4 _, a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

1 n2 I' Q1 J! Y9 i' _) [4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% g9 v" {. X7 B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

7 ?  `0 {0 M/ X4 T# E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 ]. c4 B% B/ p" H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 s0 `" I1 Z1 y9 \# @- {3 n' D6 、菠萝蜜茶

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. o. Q6 ]7 L/ ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

' q) A. r7 B! J& A: C3 q4 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. q% o" K1 r% }! s) x7 、玫瑰果茶


; _) N" D. n. K. K8 c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

8 I2 G* H% \6 C8 V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; o; K! V9 a, X3 r7 n) n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

! F$ L* c/ U1 z8 、柚子冰茶
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" Q" c& A: [& S* {- q- U) V+ c5 L  K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; h! m/ M+ v2 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 C; D9 _& |/ w/ O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) f: U2 ]4 r) F4 M5 q+ k# ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 i  C  P. w. x  R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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0 u6 u" n+ X* k" e+ Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 \. ]9 o+ g, r2 e. }! i* L/ X. t+ y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用