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1、 香蕉绿茶
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8 x; ?5 c% B: {* u- b9 A8 z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; ?0 ~ a( O: ]8 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( p% }+ G0 n H
6 t$ O; I# D) U% e$ E7 g2 、葡萄红茶
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; B* c9 ~' p4 [3 ?( `+ [' q2 m5 ^9 h* D8 X/ h3 N& k: M
材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* n* [4 t4 F, K0 N/ |2 R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 R( b: B( a8 A+ U3 n
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ~) V' R4 z- P2 p( [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* H! ]- @- t5 R7 D1 Z6 y0 k4 、红枣花茶0 m- X5 l, `* h2 o! H$ a. o* a
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" A1 W. O; i% u材料：红枣20枚、花草茶5g。7 P. V/ F; p- L
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# q4 J4 G& b8 S6 [5 ?* w8 l* u5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. H# I' k l) z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" ?+ F, D) O! u6 、菠萝蜜茶$ B0 A7 B9 T9 d! V% F2 O
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# r1 d: \; C! m2 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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1 s! S$ c4 d: h' e- s6 H% |# H2 k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! ]- ~% I4 f* N! f
5 g7 ~6 A! _; d S7 、玫瑰果茶4 {4 b6 ~: e- T7 `4 k
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: b( U2 ~. i# V V( T+ K Z5 B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 ?* g' b+ o( h4 p- g" q
6 ]4 e& w# v: j& e2 Q3 F: O) P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶4 p4 Q3 W7 @6 c1 r9 G: c
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 _0 D, P7 X: W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* W1 P" t: K7 m# H5 n1 C& W& D- w- D9 、山楂首乌茶 r9 N; t& E$ ]- p; ]% P
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' k9 X" G3 z. Y) v4 N0 j/ \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' K6 G8 a; ?! N" K1 Z+ q5 f
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 @7 Y( j8 z: ^! e. }( b6 j0 T6 [
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10 、排毒美颜茶) N; W% X8 |- w% B
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 H9 F' n4 L5 w+ r5 `+ Z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 g0 E6 U3 x3 a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 q: S* w( R2 k5 W' x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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