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/ }9 B `! d/ g' e1、 香蕉绿茶
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4 U( r: F- n1 N$ X) {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ L) S5 c" z3 I2 E6 o& f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 |3 g4 `7 L. s8 O4 l& o o+ M% O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- i0 ^" W; F2 n% ]' ]2 、葡萄红茶% ?! I5 k2 n5 j' U6 J
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 L0 F* K' J9 z9 L
1 C0 _6 @. V0 w j) y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) V7 P. G$ v: B0 r2 x7 H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ z* s j. J- B" `9 F4 c, B3 、苹果绿茶2 y1 b% [' T/ `
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; a/ i1 d3 v4 Y: e8 F" p. A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( w" A T5 b8 L2 I. d# W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* ?# p5 d3 c! ]& B: ^4 L: h0 y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 G' ]2 W- V* [* t
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4 、红枣花茶
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9 M8 P$ O8 C h5 W& a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 s5 ~* i- w" r6 q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: T4 U! @+ L# T- {0 t$ @/ @- q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶& s+ }9 x) ^8 v! ~2 p
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 }$ i1 Z& K' p4 M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ y$ u* S5 y2 D- ^7 Z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 I9 i% ~: r' y# g
9 N- y8 ^3 j' j2 B' d7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& m) u6 f% @/ b" H9 H9 ?2 Q) q8 、柚子冰茶' t+ }* m( N/ q$ h* V" b4 H: Z( h
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) A6 Y% t+ x2 f2 W- }0 Q6 l2 T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 Y+ R* I+ P3 \1 y& T. {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& d# {7 L" X- H/ H/ U" q9 、山楂首乌茶5 N0 o, ]2 [# G6 Z* j$ {8 u' K. f
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% z. H6 c4 f+ r3 a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 l9 N, z/ F8 l, k$ x$ F0 y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ p; m3 H8 j) ]! ^2 s
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10 、排毒美颜茶) i3 J" Y( ?! p7 t$ [8 X3 @* a
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r* A `$ _ ~2 |+ t, P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* s3 t+ C' T7 f# o$ o
- S& e* ] l+ A1 V' p' [- C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 v; ^' e( Y5 C: L
4 j$ ?; v: c4 A& J/ n+ M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- |* b: ?! m9 [: c, C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 S' p) f2 p1 K) {0 y, b x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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