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1、 香蕉绿茶
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5 f3 ~6 ^5 y+ |. |5 D0 R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* s& b# ^) f# I) K, O1 [; H
0 e$ {% { b, N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: A5 v# _7 B' H `6 [# R6 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' F: M; ]9 W5 H9 p
8 ?" X- ~$ y- C! K! p2 、葡萄红茶
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- i/ e; f( V |4 c+ n: h) o! `4 [0 @材料：大葡萄一串、红茶5g。, _8 c* P8 O& k" u: J7 H
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ ~ Z M8 o. ?2 |; u3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 p/ V+ z: J- R4 W/ c _* R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 r; p5 z6 E5 b* c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- Z4 B7 G) t! A( P w$ D4 b9 |; C- ~ R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ B* D% x! U+ s% Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ y7 @8 q; i5 ?, {* F H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: z1 H0 y) e3 ~7 p% l+ ~& i5 、柠檬红茶
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& M9 K! O: v+ @% _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, `- l m+ W9 O8 ~! [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* {4 W: i+ I' I+ ?: C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 Z" v- Y8 N5 f4 z6 、菠萝蜜茶$ j; _# M9 w6 w# }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- d( a2 x; H& t2 m
/ K% S7 l! s& g" C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& \# }' n1 s0 I" e# U# |0 K' P7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* g6 L) u8 J% ]! U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% e# [9 p* x( s2 x8 、柚子冰茶* D: \7 A6 t9 l# u3 P
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' E. q7 @" n' D9 T5 _& f0 O4 r7 _7 U; m
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 U* [7 N: h% c$ [* d0 x5 P% q! ]
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 k$ W. f6 z0 y9 、山楂首乌茶* Q. A/ L" T9 p8 g, T7 L
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ C j1 Z, R) n' v( D
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' b9 k6 a! R2 T) V, k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ C$ c+ E. n) F
5 M3 p" U# ^% U& w9 _. k6 G! S10 、排毒美颜茶5 n; X$ V g! a8 G2 E2 ?( c
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5 F* W' t* e9 w: X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 |, M4 Q8 n( {6 e" M5 |# c8 ^- x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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