10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' o$ V2 Q9 G$ v" j- Y, A
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

& A5 U+ [1 l' w$ L  i; }: \5 @; S2 、葡萄红茶

! u* f  u1 v. j7 H+ u
材料：大葡萄一串、红茶5g。
5 z9 s! z" D, Q9 q4 z0 l
! N7 V1 E. G5 G9 b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
$ B" C" O4 g/ E9 _$ ?
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
0 Q0 W- M; N% o2 B
3 、苹果绿茶

3 ~# w6 [% x& J' Q! L
: g% v) g2 t$ g4 _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* [/ u" E" N  ^! J( V& I' s
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' f2 `- M& h( Z, T8 ^( x2 n2 O% r( a
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

8 n- B1 {( u5 U5 w
* L" ?( C& d$ f) ^' `( B& I! Z1 u" S材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ G5 A5 e% N% @4 F; u0 z. s
+ Z# j6 M( p, `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ [2 u, H' G0 {# j
5 、柠檬红茶
# c: P* s3 w, J+ ?

) P/ s' o: [# _" a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; H6 ?9 G9 }+ ]* F5 C7 P4 |$ M
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 [& _4 X7 N0 I, p5 C; o$ f
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) L' M* t9 e% e5 R. f
+ J9 K5 `  T( X  x4 M6 、菠萝蜜茶
) y0 u; i/ O* @, x  I+ e) B, [

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

1 E$ `% }' k% w8 c7 S& j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
$ ]# q/ B8 W+ T2 E; Z+ k% ^4 h
- `. a& Z. e9 ~' K" S" \. ?
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

+ E5 q" B/ f' S7 u. j) t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  O$ Y* L: `. L* l- Q
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

$ Z1 a. r) l1 r8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 V/ Z% l$ e& |$ O+ u  z7 A! M% @
* y$ y. R8 X9 ^$ ?  u# g0 K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


* m: f( v* X2 t& H材料：山楂15克、何首乌15克。
+ V* _! j+ f- i7 w* H# u
- U2 v, k& e7 A1 E- Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# [9 B9 k# R7 [5 [
- r7 n! ^* v2 i! [% O4 r10 、排毒美颜茶
, e$ w! n" M, w2 ^3 V
) T+ |% j) b2 t2 v
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 u: v# r! O0 m5 ^/ a
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

; a7 p9 I* `: w7 B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
& j: L+ Y9 k; I, W# r, O: Z4 {. Q
: o6 ]* V; I  W- t( V% Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

# z6 R  p- n4 o# z
5 O0 k3 a/ a1 h% O3 w& I" T

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用