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6 ~/ R7 M) b$ f3 ~: Y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 e* t# V2 `/ w0 @9 x+ N
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ K6 E. O0 p% M7 }9 r/ Z, I# Z
0 T; ~# Q; N& g2 、葡萄红茶+ l ?7 `) ?" O+ R# f4 y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ q P! _* H: O
& |0 F( [& N2 X9 k, X8 I8 t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- G: c, }" `4 Z) Y1 |
* |! f3 T4 U( b7 s, D) n! @# n. k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶/ Y$ g2 u, U: O; u! u3 b
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; M: Z: t! y) f7 Z1 c8 o& K7 D" K
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ f3 i2 p1 K' k9 ~
# V* h" ?( i9 R4 a6 u4 、红枣花茶4 ?. i7 \1 N: e( l" V8 H
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$ H" Q, O5 X4 x2 D2 P材料：红枣20枚、花草茶5g。& v, {3 [" {5 R$ [+ a% s/ G% X6 Z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! f9 L# `! \2 A$ c: ~
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 g8 c. X# K& m9 B9 `6 b% G9 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 A; H+ r2 X3 u) \
- c& f, M( A3 V/ s& {6 、菠萝蜜茶
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! i% V0 K8 E$ v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' {8 s( f6 C" W4 k+ H
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7 、玫瑰果茶3 j6 h. ]+ k. [ t7 F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 {6 W& E+ G E- n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% H% }7 `; D$ {3 h- ^) ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& \: z! p j0 s1 G1 m/ ]9 N
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8 、柚子冰茶
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! {) \0 k3 I* W4 b8 W! G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 x& s3 [4 Y8 i6 D! V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 B/ ^- P8 B0 a+ s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; i. O! F4 G$ i& b" p$ L( B9 、山楂首乌茶! }# D+ G$ G1 c( X& N9 Z5 q( G1 N' t
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! H2 n+ _; L/ B. O/ u材料：山楂15克、何首乌15克。+ G6 f+ w! r% O& c3 f
- P4 N# p: z: K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* D% d: y2 R6 c- {; Z5 j/ U
% V5 f% W* U0 R( I% p: H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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w# y& W) c; x& b. g- X0 \10 、排毒美颜茶. ~" }1 b- [$ }, y
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a" X' H8 h% G% s% A# C" w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 O7 n6 e/ T( D, P6 Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& P: D4 @6 v" [4 T) l
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 G7 g, k; w& K1 C
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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