|
|
! j. z5 m# O. d1、 香蕉绿茶
: @3 r1 Q( U% T9 K v" b; {& r* e
9 m* M. f- W& p1 `
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 X3 y8 |! O" @4 e9 v ~! W3 }6 v3 Y8 T( z
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 `, R [- O8 s J1 D
6 n5 A. r! k5 t6 R. J5 k* p# {$ E5 J" e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. h) M7 Y6 W! J& H- s l* `
p! J, D& n, _
2 、葡萄红茶
' R4 `: u/ X# }, J1 j
" }" S( ?; @& r% Z% d! A+ M
- N! \8 Q9 h4 a; j材料：大葡萄一串、红茶5g。8 m8 R$ b! _3 M- R/ T9 K" P
4 o2 M; ^- ~+ t1 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
+ g% L, Y3 d: q' [; t6 r' }
) M& q- G, |# x3 k2 c. x5 X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) _7 K2 d. I; Z8 H
3 A2 i! s3 g' d4 q( G
3 、苹果绿茶
; z( K2 L l$ f! f* q
' x* y, e q6 M7 U+ Y/ V- b1 L" |5 L$ W
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 Z1 W) o6 z- D% J0 S7 j2 O
/ C9 N/ k2 k6 D# L' ?9 k* N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% ]/ A/ @" |: ?& f1 l/ @
H4 }0 z2 v. [
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 A4 u; d9 F, T5 x% U/ F
/ z3 U" {. V/ L4 、红枣花茶
2 ]8 ^0 F! M7 c. {& p! E) B; R% V) Z
3 }9 Z( B6 A8 e$ `: N材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 z, L+ s3 h! n2 h8 d4 ^% U
& ~& a# S4 O5 J; Z% a7 y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! Y. W8 N1 R5 r& s$ m# I# o$ `
' n4 |# S; l5 c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
~1 O) x8 F/ {8 E2 Y- q8 s; ?/ Z, i9 P" B
5 、柠檬红茶
" D3 p7 b* _" B5 x+ @- M/ \: c5 \% Z7 [7 d) p, L
, d, r! T ~/ J! N+ {' x
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ K% y r5 N/ D2 f( N b
/ j9 K0 x w. ?! U4 B) [$ V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( s6 J& [& _. D' c4 Y
8 W |! ]% R/ l, M3 V3 g, F
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ \/ q0 |/ G& s; }
% j0 k- _5 c! ~& H3 [) c. U6 、菠萝蜜茶, |9 n& W: P/ I4 ?" M
& g+ T; M6 D _, ?, b
* }0 y! W+ S1 ?% ^7 c1 t$ w
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: i- u. P+ b7 R. H7 m
# U4 x6 Z1 |) U" I! M1 O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* x% l' b" _/ K% I$ f/ N$ Y
3 h4 {8 o& T9 j7 、玫瑰果茶
8 L1 n6 m& A9 {1 g! |8 _3 J, d# J
( J$ B2 A% T1 i+ c/ R E$ L
' [: I: g4 S3 P' I8 m, a' r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 a3 s: C v3 B/ F( }
, s, C v+ H- f' f) e6 _+ b
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
U0 V' C+ x' Q# y, {# ^. Z6 V W+ m( z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# A( m! v8 z6 O/ N3 H: ~' C
7 W, x0 y7 S6 q& _8 、柚子冰茶+ {) C: q; R; [9 q0 d; Z- `5 \
- _' d7 p" R* U6 A2 j! A: T
N, Y6 M, L5 y9 }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 \* R! O# \) y1 t
/ p5 C* H- q! d0 u0 e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; w, {. C4 u# J1 o; [3 y
, f% V" o* `" h" m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 h* `4 D9 y! E9 K+ O7 J( I4 Z
( ]: ?! F& A8 o1 `' W+ M/ w5 ]; v9 、山楂首乌茶
6 E7 J2 ~/ r( [9 _) U) t% ^6 N) o5 z0 @% j* M$ K q! f
( N7 ~- H2 ]" N/ {0 c! _材料：山楂15克、何首乌15克。8 @: z9 g, K7 z
8 b9 w N, I' e8 l. N8 \
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2 L/ n: J9 S3 w. l2 N
* n# t h- t9 e8 _& H3 N. r& u i, N& q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" ]/ h. a) f5 i C! U3 f
+ J4 x/ |. `4 M" U8 v10 、排毒美颜茶
8 T4 s$ [8 W7 M9 {6 Y9 [# r2 @/ j, f' r0 O1 }
1 Q" o8 A; i5 @* A6 A1 k
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: | o0 t3 G! {, c1 _4 V+ C; N
( o1 ~+ @5 ?3 t/ y/ S
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
1 K! q6 C) F: ~- m I* ~, o* {+ S- f1 M
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% p) F$ Z/ q3 c5 o3 w
% i! P ?+ v, O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 n% [$ T* @1 ?/ f6 z
0 r0 u& l0 a: h5 F : A. \; | q5 ~* j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
