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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-12-3 17:29 编辑 * f! d% w, |) H) H8 g
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成因：
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空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
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( I! { x4 X& _3 P7 E症状：
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皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
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; F- g$ p; b# ]权威解决方案：$ L: C7 C9 ]) ]4 r' }
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1、一般补水步骤是怎样的？ 8 U1 \' P/ _! |: ?8 U
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第一步：洁面 # U* [+ m y' o5 m
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在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
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第二步：二次清洁、收敛爽肤
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洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
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第三步：去角质、按摩
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这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。
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3 ?4 N1 Y i1 w: m; z0 c* Y" {第四步：敷膜 7 n6 i c+ s W2 ?
5 P# Y5 W% m3 E- A) `在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
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如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
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3 k+ v5 c& ~; `9 I% o& M在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。
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另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
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2、如何才能有效补水？* D/ {* A1 f W, [& I
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1：喝水，多喝水，还是多喝水。
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多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
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早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
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# O+ Y7 x# g4 z6 T* a' X. R# r2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
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' M0 d! j3 ~ c0 ^7 c% g夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。 s6 g1 Q8 l- d2 o) U d" Y2 U) A- R
, [% M6 ~+ s; ]/ B {' W7 I提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。 0 w; V+ | m8 r$ S8 n9 k. _) T6 F' P/ R# s
; l6 c$ q0 L6 M3 v! Z3：蒸气保湿，经济实用。
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假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
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8 F* u. v# j; \4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。 , j+ T3 j, s0 ^0 G! {) v( K/ B2 A
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不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
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1 z3 [! c! O9 \9 {- F$ @' |* h& e9 a3 X5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
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* a+ V" r: m& ?4 x真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。 ' G8 l1 w6 f$ j5 r. e/ z2 b, y( `$ j
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6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。 $ U* y( Y, V* r' X: o% }7 d# N
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保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。 ( v* a( @4 _. s+ @
% G+ }, U& ?. [+ k9 d/ z7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。 ' S3 U! `: n3 P3 ?) l) y
/ ^( y6 K/ Z/ ^& l# l* y敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。 # \: B8 P; |2 N( f0 I! X; u
, C) a) S' Q. e8 F8：避免用过油护肤品 9 N+ S9 g) Z k- x0 p7 i7 J
7 h- s# _( O8 F: J }油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
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/ q, n8 |6 x" u5 l& J7 ]$ w* Y最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。
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4 ~: T: {$ r( I3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
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+ }& c1 q8 S0 ~1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。 ; A4 L8 R" k4 u. f/ B$ b% m/ Q
/ e$ B6 N( C( a5 y9 e- j敏感性缺水锁水建议：
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- v# Q/ o" E$ _$ a(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
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2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。 , A1 N3 Y% X4 p S" H2 z
6 I$ e/ C9 `. s/ o$ {0 T. l- y环境性缺水锁水建议：
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(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。 2 x$ l% e# R) ^% X( o, s& f g
8 q! R! r9 e# D I# b, j8 l(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
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8 O! I# Y6 C! l3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。 ! R8 Z5 M& f# N
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油脂性缺水锁水建议：5 x, F, x+ s& u7 Q( @# |. n) j6 r" _
; k$ w6 D9 i5 y' \4 R, I(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
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(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
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发表于 2012-12-3 17:27
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