6道简易养生茶保健康

丁飞菲

# ^  g: J/ ]/ E新年快乐！大家请喝茶！

% T+ a) n4 b& i1、盐 茶

& Q$ }" i( ]1 C5 j! R% ?茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

2、姜 茶

) ?9 x, h3 z1 I) [2 i, }茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
9 k4 [8 ^7 n4 x+ F. M9 |7 M8 s6 ~  t
- X9 y; N8 q  ^3、糖 茶
5 p/ I# `; U, _1 a9 E0 Y( Q) y
* T# K- M% |3 d5 A  f茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

4、蜜 茶

9 S  W2 m/ c' x7 {5 P# E( L; T; }茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
4 m8 e5 B3 j1 D- u
7 Y! l2 e+ \- m3 K$ Q5、醋 茶
; R4 `2 G" j' s$ O6 D& e2 S# H1 Y
, g# Z. Q# o- w, p茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

$ L- ]  Z3 q& w4 J5 V6、柿 茶
# g: x% ^$ B9 s- h' R$ i
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。
/ l+ g8 \( k' L, n+ z/ l; p
, T, s- N' K) {谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。