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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶( I2 F" c: {! A
2 B! i1 I! `+ W0 `+ S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( V* k+ X5 x" X& b
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第二款：葡萄红茶" U$ T- C5 G, O& |2 d2 ?
8 ?8 r- f) H5 r6 H9 V材料：大葡萄一串、红茶5g。2 y, C* G3 X" j+ f: L
& N+ ^8 ]6 W& ^! v$ u {" n$ z E- e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- E t" s: j3 V+ i
" S+ c( x* D& I W8 I$ g2 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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) l2 k( Q+ ^8 a% b3 k第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 Z7 g6 y* J) M+ v3 n/ y
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 |$ @) I$ h8 Z6 u: n3 d. P# I: y# z
! V) w P' w) e: z9 r! v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) @+ s, \ y7 \' _, N t1 d
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* C, }6 k, B9 E第四款：红枣花茶' V3 Z1 Y1 g8 g3 d+ P/ _" P! |
( Q# q4 O7 S6 w材料：红枣20枚、花草茶5g.
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0 B$ w2 M; n/ P7 V5 Z, h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶) P; @- s/ e7 \
+ u8 y+ a/ n! x! Y: S' F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& k, u# j" v, {: z! g' r: o% f; k
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& d8 S1 b6 x; ]5 G9 X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。0 P$ F5 T! n4 r- m# f' H
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 a. G' t* ^: L$ G, @. k1 r第七款：玫瑰果茶
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; K9 l1 Q) l; d0 m! R q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 [, o' K4 h; L r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- G9 {+ g# v! W% \0 Z9 I- K/ g
; ^& ~- a. k6 K7 n! o7 a$ M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, a$ _3 |6 h {$ z; F第八款：柚子冰茶& {; O2 H" H& E e
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) o) T r4 }( c t, c% U
9 |+ C! n3 T9 ]5 b: ^& T0 B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* G( M8 H# Y6 g; u4 q/ @
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 i( F* c5 k! t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" w% @+ R) Y) ~
! k+ K3 V2 z& o4 H: o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶0 `1 O9 B& Q. w2 H
3 n6 F8 ^$ ^, C: W1 b6 I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 j9 A* I6 H/ T+ O/ i
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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