杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76401|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
) m7 h' |1 _$ x- w9 H
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
; C) H. U0 N/ S5 K% P. P2 g9 _; s: f& c* k7 M: O( V8 ?
第一款:香蕉绿茶
3 ]: }8 p+ I6 n8 n/ `
" o* _7 f$ [9 b8 K, Q1 K* Q材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. J2 l' \! N  P
- ~; o$ O% l" p/ `4 b( b5 W. ?制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
% {! ^$ F" [6 x1 G2 V: L- g0 C* t9 Q+ Q/ P: s6 ]% p2 c( @
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
1 e$ g) c, [* E6 Q3 I* F8 z$ F# ]! L$ R5 Y6 s$ A* O" D
; `! \! Y. D) y" Z  d) R0 Q
第二款:葡萄红茶9 |: `8 `% D. F1 B& O2 l3 R& G  l
/ b9 k' m  J" _6 e
材料:大葡萄一串、红茶5g。
, `5 \6 ^% S- Y
* m7 Z% t- n9 o$ T6 v0 O( V制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  ?" `2 \7 m' T5 y; F/ |2 e/ ]) q$ m  K& f5 Y6 W) ^+ h
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% o$ D5 C8 C6 ~* v& n
4 d" D  D' l! {# ?+ p

0 i) K  U: x. V6 m& h第三款:苹果绿茶8 m! b* I; h4 J

% W7 l; P  n3 I& n4 G5 k材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 P, P; C' W( f: v  N* z) r, d+ I
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。& v* {/ V, ^2 B% c
4 D% r. F% |; `& P
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
3 b2 U% c$ F/ m- k4 F
  O' S6 d  ~. {
; M: P/ b- Q  d7 s第四款:红枣花茶
; c2 ~+ b3 n. h, ]3 ]- N* L) X/ E; {, [0 a- F8 Z
材料:红枣20枚、花草茶5g.  ]+ i" e, S/ W( r* Q
" S* d4 h! |; M6 F
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。+ e3 F3 m, n8 ?* g$ P, e& u* F/ e- h, U
$ o4 s3 ]3 T8 _: a  p
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 [8 p6 ~6 V! G& D
& \0 Q& E7 F, A& f# B6 Z
0 g6 z" K% M5 A1 W# |4 d; W第五款:柠檬红茶( u9 L# E0 [, X* u2 d8 h
  |: Y$ K7 M; O/ k% g3 q
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. O5 @1 B4 Q1 R. w( x- l$ K

. }* q' O1 j* s1 t4 b# `6 x6 H制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 \7 G, K' s( M/ M& O5 e2 \1 v# b' }* I# N* d
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。. x3 u  X- r! t+ [, H

, W. J8 q, L3 d1 X' y$ P# E; Q9 Y
第六款:菠萝蜜茶8 h7 L: Q% k% t  ]

& M2 A1 l% C+ I1 ~* C, }! [8 k# v4 H材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, @4 T8 }8 r- _" {4 K# _/ J7 X0 ?0 M8 Z$ k/ _
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
! N7 R1 c- p: a( [' y: S6 {' t* U8 m9 w$ w& I* _/ B
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 b* n  v; a* j

5 q/ C  H6 ]4 ?1 n
. v$ p+ J" C, n& b, R8 L) W+ ]第七款:玫瑰果茶2 ]8 w- l0 i7 b5 S

( O- a+ Y% N. K# j材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( I: K" y  P- ?

5 @0 N1 i$ z  @% i: Q; X制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。  i) M7 p) h* I+ y7 O2 a
" s( F9 g' q( W$ K
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, m9 \% N* @; J) d# {
; s# T( }& l* t

0 W1 P9 D/ x2 ~( m* A7 d" k2 z第八款:柚子冰茶
6 O: k. V1 i6 h$ `5 l6 ~- y+ f
' [5 y$ }, v$ @- W/ i材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 ]. R5 X+ ^6 K% p. g- T& R

$ A& \# |1 I5 R% Y7 a% O/ a+ D制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。$ Y& ]8 t/ M" I. }" r0 z' F8 ^  z
; A( `- v/ K0 G( |8 z4 o
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
. z7 w+ K; }$ ]4 I6 W8 W
1 m  l. I; ^: g
5 h2 X, g2 A2 @. W2 G. ?第九款:山楂首乌茶+ N' r/ W( t% n

% ]; ^% D3 h& o; f  J, q材料:山楂15克、何首乌15克。
  p# n# F: h/ w  r: H7 a( d1 _  U. E' i) x4 g  ~- e1 N0 g
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
4 Y1 S: q7 ^- c, K  f0 O+ L, D5 t0 {& Z, h  u% X
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
  N4 q& }. s$ H7 ^4 H/ s
/ _+ q5 U# d# o9 L/ X% h& ]6 Q9 ?& W# l9 l  G( x4 m8 b
第十款:排毒美颜茶8 g- Z  v  F7 K" E0 k2 Y

8 X' _6 c3 U8 ]# ]: Y" v材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 L1 a1 T7 p$ D8 J2 a
' y9 c# g9 C" ~- X制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
( V! m! b2 C+ n3 F  R# `+ Q- U# k, M! F9 f9 j, x2 d) Z
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
$ }- t+ |' a0 C" }: m/ S) V; U新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
1 j' T! B, {0 q5 Z0 U+ J$ d偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
5 L0 |  N% L% n因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-5 02:46 , Processed in 0.051636 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表