Y. g* K, N# `& `. }4 K' P6 |! @气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ . Q1 J6 F8 \1 J4 H! \+ }! m( Z- x% i7 Y* R% B
! t' l5 X- n; p2 n: [ 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ! i+ p* u% L% _& ]6 t" {# L4 H1 J3 J( x9 I. x- m4 i
~) m: M# Q5 ~ r" X$ s 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。1 Y( F2 v/ e7 E
0 J' b% N4 b; w6 e8 c$ Z% T2 [$ s B' O4 p3 X" X+ l1 ~9 e 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# Y% R; u* G* k
6 J- `0 X& |- f( [) f" T0 B ; x. J9 {! ]* c* m g4 Y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, F9 C. z2 m$ y4 S# m6 N$ c @$ y( d/ a5 k
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7 l2 u, ~$ E" [0 Y' s# Y 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 7 x* X5 N. {: t a" b" x4 l) ^2 A% X" f8 u5 r
+ N3 w n3 M* @( r3 d' }石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。# B. d9 y" Y2 U( v
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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