|
$ F/ r/ ~7 K1 f- h- \气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?& S1 u2 x3 |: y/ f0 L: O. w
4 W. e/ f- l6 m# y
' k; T( W0 X, J; o2 S葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。% }6 g) O6 U7 }
' D" K/ ^+ o, Z6 ^& P: B6 | _' R! ?! ^& d* c* t4 Y7 g
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
# b9 P; a4 b$ J5 m/ \' X. o7 p5 d, ~% @& _3 f& I
9 }6 S3 _ J8 ^, N甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。1 ?: s* Q8 o' y1 |* A$ B
: w; l& [0 J3 H0 c* p- `# N; l* s! M9 `3 {0 m
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。# f' E1 c1 t. J1 h d, ]( w7 p# z
9 e3 G9 D5 K/ q4 v! \% y4 @8 L! Y
# s* \9 G1 O. U K猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
; ]# y% L( Z5 m/ Q) W( ^& ^& x) \( J2 V
+ Z$ J; y: F- z石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
$ Z, K {; N( m# P5 d" d+ I; U2 a, q- _- e
9 s! ]; e* ?. K- C8 x9 C: g除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|