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$ }8 a Y/ L( t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 x7 |: ^& C; d6 Z& [
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祛斑花果茶 7 g' c9 F6 M3 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 F" Q+ f) O5 S9 ]8 f3 }5 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 {" i; a1 b4 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 W5 P& b! Q& }0 s( z! Z2 q' m4 `
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: \2 L+ B& L' P/ c- Z* P' t莲花茶 ) ]. e4 ~6 T, P1 W7 ?
材料：绿茶3g、莲花6g * Q. {. i: s) W& R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ s. W/ c, J; N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 g5 N" I8 `( \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + M" c% ~' _6 K2 F1 t
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柠檬香蜂茶 . I9 \- Y. i- M6 |3 k6 w" }6 F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : r \( o) V5 K7 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : c& E/ ~: S6 f0 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 D, |2 G$ Q" B R! J9 q& _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! T* | ? X: [2 c. x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( x5 r. e/ C& Z0 s- ~9 Q
加冰糖放凉后饮用。 9 g. q5 n# \, X' B* }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! @% ~& w5 N$ a/ Q* D
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5 r5 G- [+ o0 X$ ~0 Y5 v三花保健茶
H9 z, S# S9 Q% q% a( ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 I( K* [5 w1 N& `6 R! ?) S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; o0 C/ q+ w. M( G3 K7 P+ g) T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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