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# W. J- `2 K2 s9 Z" A: p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: [4 m+ z$ x. Y
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$ B' V; S% t% C1 d: o祛斑花果茶 2 ~8 x7 K+ Z Z3 H, Z. U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# [* u+ I$ J4 t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 }1 h) ^; J3 z. e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! L( f- [% |. E- H2 U: Z2 f1 P8 S( ^
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莲花茶 - ^# r! H" g3 a `& ?* @8 t T
材料：绿茶3g、莲花6g ! G( B$ C' h& c3 W3 x n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 b8 @2 @6 y& j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* R0 C" E+ S" c! y* D. DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 u# Z. R5 P6 t! m% R& ~. ?7 }: K" J
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0 x1 M6 G, n m: U5 K7 K柠檬香蜂茶
" @7 D9 O4 }1 m" g3 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, d9 K8 f% ]: }2 d$ \/ P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 h8 X! ?4 v2 X6 I ^8 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . M( \/ ^ r* e+ W. U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) F5 S, s, B9 h. K$ J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% f0 ?' V. O! l w5 W5 s: A加冰糖放凉后饮用。 ) @0 P4 ^6 I2 c; A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 m5 n% P+ L& D/ S5 H+ z0 L- \
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三花保健茶 0 {. l7 y2 ^/ f' |' t4 e, ?3 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; v \6 R. u4 ?4 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 C1 o' Q m* t+ N" h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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