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( S! D% v0 c! z/ }5 A0 I( B7 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( K& h6 ]" ]5 R8 o" k8 h. w! a) k
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祛斑花果茶 ' N9 _3 W6 p( o9 ]4 _ z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 [3 V8 p' t6 z6 {2 h; T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: U: N" _) t( d& E! [$ P0 ^& c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * k/ b5 B5 U2 ?, U& z( R1 T9 s) z
材料：绿茶3g、莲花6g
5 ?) V* d" S$ F+ y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ O" G. q8 x$ Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 w& d2 y0 u0 N5 ~* t ~$ [+ }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , S# g, J+ @! y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + t3 R+ J# P* O& B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; F- b9 Z, d( t* S, L1 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% R" C8 m2 O( D% t润肌养颜茶 & E) d6 G5 J3 B0 |; m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ L# q, b. ?2 w6 S: Y' k2 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. s$ p; C1 ?6 p. G8 b4 B+ u0 S
加冰糖放凉后饮用。 # y, Y/ u* T1 Z3 ?8 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( a3 G' @0 N. J3 {' m5 i6 r% S
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: E& V4 L1 W) y+ G! F( B三花保健茶 4 C$ l/ \' C9 X+ c6 c; `4 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" a, I7 M1 q8 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 R& I$ U% s! x& |8 }" J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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