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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 R- p6 ]0 K+ ?# K' I' [# V- i7 f
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祛斑花果茶
# }8 |! \4 a/ X: a0 j- i: P- ~+ z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 H2 |" p' y5 T( c) z) z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ b/ F6 U+ m8 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( K( A' D% J8 o. g* x9 d. n4 ^2 ~
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莲花茶 ! Z$ S, v9 F, x" a
材料：绿茶3g、莲花6g
* ?" u7 k$ O/ D) m1 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 P! c4 ]/ h( y) Z. Y( b% X5 N J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ U0 Q8 y6 Z: ?0 T6 b; B# N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 @( \$ K3 l3 B9 I3 b
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. M& c! B& R2 h+ G3 J; F% \2 R( g) w柠檬香蜂茶 2 @" k+ T) V2 x( H5 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 r, u" z, f8 C5 G( l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 a2 k5 V& w( l2 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, Y: n8 ?3 g' g5 n1 n
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; y: A3 J* h$ D( d润肌养颜茶
! E7 i3 k2 Z8 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
X& C3 P0 Z1 r4 R, U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ ?/ @4 D1 b/ K e v加冰糖放凉后饮用。 3 Q/ L2 c& W" Z: i8 ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . W% P; I1 @$ \. H; h1 B
; Y: r/ L/ [9 B7 ?* ]+ f- u, |- u, u, p9 s7 ~
三花保健茶
3 L$ n, Q" z& z* ? x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 U" a; q; h- B$ F2 N2 z- z6 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 k% u9 a: m Z( b3 Y; @0 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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