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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& z$ P/ m. N# I, Z9 I8 \! r祛斑花果茶
9 ~6 k2 U _8 J) h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / g/ x5 b4 G6 Q+ o$ m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & P' F1 b- ^+ d/ K, w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 M% z- h" J' e) }; q' x( \
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! F; @4 g( { f" Z莲花茶 ' i) `/ G( i! ], R
材料：绿茶3g、莲花6g
. ?# |) w; @; h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / `! m$ q9 O- W- Z) B" |( x/ J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 s( Y; L2 c; h7 W5 E- _3 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 x1 y7 t5 E9 b7 ~% M柠檬香蜂茶 3 W: O- w4 E: s' @' H U8 p8 F3 Z- u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 @( ?8 ?0 ]) S7 n( t, n/ d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 q4 `& W0 j4 |/ \; c2 Y3 c+ t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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V( b) c4 \" d3 C+ \4 V/ C* z% x- t润肌养颜茶 9 }4 a$ H: x0 j) z2 V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * D$ }! n# i' D- @3 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 N) Z! Z. p: t加冰糖放凉后饮用。 * E2 S- p; ?( c- c8 k- z! F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) B1 r7 F- }" c三花保健茶
3 ^: h. S# ^4 z: ^' w/ l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " o3 Y5 W3 a! i5 D: K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 {8 z) d7 z$ f( @4 |& f3 z8 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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