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7 L$ a X8 P7 \5 ~5 D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 @$ E, o' _3 _2 e: ~9 R ]祛斑花果茶 8 ?0 v. `. Y& a+ ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 @4 y4 z9 y6 ~2 {' Z/ t0 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : a2 V5 Q% X, n* E+ X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) s* @; _0 R, R' V
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莲花茶 ; {( R; `1 R/ ~/ E+ U# E+ U% `6 C- v
材料：绿茶3g、莲花6g 8 k& {0 A! M" j# Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 ~2 M- A' G7 P& @% d+ r% m; {1 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 b, A1 V/ `& Y) m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; i! m7 @6 n; a8 y7 ]" l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 F4 O+ x# n* Q$ F4 V0 H. q5 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % _0 `; h! Y! d" P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 L$ l+ m2 `7 ~ `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 @8 o% z& }; M- J& [8 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 n$ }; w9 q. E9 I加冰糖放凉后饮用。
$ H' W/ I. R0 }# N8 D0 q( v; o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ g3 y9 S6 ~5 i7 A/ v0 b$ _% T0 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 P8 K6 b3 d5 N( t" A" r& \7 e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . m7 X/ S* c: v: E O0 c( r( O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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