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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ A& w$ e* E- a0 _% ]0 c$ a5 Q j
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祛斑花果茶
& K0 s6 w% }% P: j+ s v# B$ B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 j2 [$ G! Y: m* _% g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* X8 i0 y4 v' G( l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 E, H" k& w2 F2 V0 x
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3 Z4 \" W7 J0 I: H莲花茶
# U1 W4 d5 r; Y, M4 o" x% w材料：绿茶3g、莲花6g
: W4 j! H- t6 v! a0 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 w+ P S- y0 o+ _' h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 q! F3 k& q4 N4 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - Y! F+ O% l$ Z+ X4 R
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柠檬香蜂茶 ' r; P- K9 L4 c, N/ s* @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( g- f( g3 k; w- W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , M) m& M! H& w6 d' O9 U' o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: n1 o' }* R1 g# \* [4 g1 w$ R
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+ ~/ `7 N l8 C/ \7 e- G润肌养颜茶
/ w) B- _% _8 ]: F! {. h) E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + Z/ Z2 R' z. ~0 Z; q2 P/ _2 s P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 A# h/ Z2 R+ Y% b$ A8 w( V加冰糖放凉后饮用。
4 t6 i0 u4 u, o |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- w: D* f- h3 k8 o3 ?2 S三花保健茶
- V, P M" j1 P% O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' J+ N7 B6 J* p; W1 {, v3 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' P( k( K3 ?, d. ^3 d9 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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