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6 n$ j0 S' M% e# j6 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 x1 b* b7 G9 @( K: T* r
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4 _- R8 q5 X4 r8 ^' k8 Z祛斑花果茶 * T. K9 M* {$ _+ E* T- v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 r4 P* T: G8 C8 j5 G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ e% B3 m) `& K7 a: O; m7 q. u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d) N& K9 a L* ?6 |3 I& s& Z
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\% _ v! `, {) @7 G {& ]9 v+ N8 G莲花茶
2 N' M* G; d' Z% ?/ X材料：绿茶3g、莲花6g * S9 M: c; O* g; S( E) c2 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 I. }$ M4 j" R# f' [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . A$ _ j/ O' J# Z) e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " [- u: U m0 N+ b9 h6 h b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 F* F0 P1 T7 ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # V/ G& E( ~9 Z, c1 m5 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 l! N3 J* W2 `/ B! u- R6 V- f
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0 Y/ W# k7 h& ?# q% s- O润肌养颜茶
& H% f2 ?3 j% V% i) {. [" _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ v+ m% H! E8 S3 N2 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ? j( x" W _% C. g2 o加冰糖放凉后饮用。 _; [' S; G4 k- p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 @' ~2 Y# M/ [8 L" Q: a
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三花保健茶 ; V# Q. u& I3 c$ ~3 {- `. k" A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) U8 }/ W0 Q. |$ {* w3 W1 x, n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 K( H( p0 a! T# Q( E4 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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