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" m) g, n/ L$ X! M) F! t4 [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& u7 }2 D9 Y1 e" F" R* G) }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , A7 u, {+ Z0 t& Y4 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 L, g- P# O0 f% w0 {4 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 j4 H- `( [5 ]: y* S# g: }0 A
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|, b# R0 g" k2 s- ^: Y莲花茶 ! N% u& O% |) I6 j7 S" N
材料：绿茶3g、莲花6g
$ y6 ~4 x7 O7 S) j! B8 `) Q R' i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : Y. Y! \6 V5 v8 A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 r8 R+ i4 C# G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( M6 m- B2 c, _' E2 B" Z, d8 J
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. c6 T" N1 }% e* B- j柠檬香蜂茶
0 j+ [. n2 o. o$ E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! F# P0 ]% S9 j/ Y" k U5 ^* [9 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
D8 i H# a+ j+ m+ v' ]" @# f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- c+ d/ g4 s/ C3 r8 _3 t润肌养颜茶
6 N( Z4 r5 {; Q; I/ m; L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " c9 m8 J( N/ z4 I: d9 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# G/ D, e3 D) b4 h, R. m& C% s* T
加冰糖放凉后饮用。
# I, S- ~; b6 p7 ?4 _6 @4 d0 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 L+ o! y5 D9 H
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三花保健茶
; ^. Q ~/ d6 g* j& j" T d- U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 ~2 Z! M( c+ Y7 z) V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 Y3 M6 s% A* I% G' \+ ]4 S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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