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+ w( i' k- c# K7 J! G! i. n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) m+ C0 G7 Q+ ?
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) w0 D4 U9 ~- R8 x9 i* I$ c祛斑花果茶 : ?; ]9 L- R$ E! F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * d- o/ L7 N: C# c7 n' v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ x [3 z9 J4 w( H. l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & t: N& ]! m; |" ?! m" ]
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; ~! k6 K3 }, }7 `莲花茶
9 K( z7 r+ i* t" w9 r材料：绿茶3g、莲花6g & d' J# n6 T+ r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % E0 Q+ h' u. _& q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 N) Z' ?: N- g$ F# f m* b+ q! S4 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % v9 j* P8 f$ U3 W2 q1 e9 D5 h; N
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柠檬香蜂茶
1 ?) x( g k2 O; K$ A4 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . e& ?( _. h: J6 E% R5 e5 u) Q8 W6 T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' B# n G2 h [ P+ M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + a, o* J) h, n& V0 Q: o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 w0 K" S/ L5 M9 b u* W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 r+ H5 X1 l N' Q9 G/ O加冰糖放凉后饮用。 " z1 I6 f7 I* {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , R* E# P7 P G
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三花保健茶 5 K! G# J8 c- N& q5 x% S( y0 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 q3 [/ o7 w1 U7 m' V7 E! C0 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' e1 Y0 p* a- m4 f$ ?( H g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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