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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; P( I1 ?1 f' ^* S2 o! s
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8 d6 i8 b) E! t# o祛斑花果茶
5 \0 o0 y0 ?- ? D8 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 X5 t6 i' _, I0 h4 U2 w+ d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 n1 t$ K/ L- @) T1 i: X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 F# k- X7 S- G6 b/ u% x0 A8 n- E: i
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3 Y5 U a* v# {# I8 A* H莲花茶 7 Z$ T2 ]" ?% z
材料：绿茶3g、莲花6g
" ~) {% e1 A' G; [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# K" ]6 z/ d+ n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; ^9 s ~/ ^& R5 J* r" B$ MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, C) L* F7 O' A柠檬香蜂茶 2 m8 j4 s. z! Z1 {5 @; }" q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) G' v" Z5 C- R& F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( x4 p3 g# t9 B k$ c* A6 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" M. h; r6 B8 A, G1 Q ^! Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! ^: _' Y% \: V/ G- V5 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- [( t- N6 V% k$ k) `" P. _
加冰糖放凉后饮用。 4 n0 e, {! A \7 f$ r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( k1 P. g$ p. n% J" w) v3 P8 i三花保健茶
! z/ Y9 g1 v d8 P1 {' B4 q/ Z9 [9 O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% u7 K1 q- n, j' w- V- {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Y# {) o' P5 D3 `$ Z k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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