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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ t! S, w. @, D
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3 y c5 l, N9 `) _* v! M) g3 k祛斑花果茶
f! I }4 {4 \) t) t. f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 M, ]' r5 z& W, v& U; ?9 F$ }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) q$ B1 |6 j! F1 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ ~8 S! U6 i6 J材料：绿茶3g、莲花6g
/ h! N4 Q! L2 N& Z. f, Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 [! A: w- g6 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & z* t. k- ?4 g# u3 [! t) a6 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ l: z+ I7 @$ |6 Z2 j5 r
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柠檬香蜂茶
5 @ M. i9 Z$ z3 [: u0 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' M [% h2 H" \( Z" g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 }5 _- s! h! x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ?; `7 N) x; |/ s9 z
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润肌养颜茶
, G. a3 X8 V2 d/ ~, D' E& H% i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ [" Q, e! ~3 A; H7 c. C' e" S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 x3 j8 ?/ ]6 C7 D: U+ N$ v加冰糖放凉后饮用。 2 `) U; \0 y. ^) k' A" [' G% O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 S* I) N% Z2 i2 p6 g
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. l0 V/ C$ V+ P+ |2 ?. a+ t/ o6 p! ?三花保健茶
) u$ Q% P$ F3 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 D% U# f) ^3 \% @" m! h; [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 }; }" d5 R( K8 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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