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8 B- d5 i8 v- L& _1 Z- G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( o9 j5 s5 b' A1 k$ E# u1 z祛斑花果茶
$ }8 y- p, ~ D; X2 J* R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ I) `) T5 F: a3 ^$ t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- z. d; s5 Z7 X9 P& L2 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 J" e- s. V8 M5 I n
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莲花茶 ! t( a1 U$ J3 o: \; a. f" v" ]
材料：绿茶3g、莲花6g ?3 {4 y$ ~' ~& C L$ m$ B% m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ ^* I: U" [. o: f; T- ?7 Z, R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 t2 A H' L( H/ ?) l/ Z+ nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # p8 G/ F4 Y% C4 N' A' e% L9 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 E$ N( J5 [0 d3 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) D) t% H1 |; W/ `. Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ d1 a/ |" H+ ~* ^! P4 j3 T2 \
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润肌养颜茶 J# [: g {* y# ~7 c9 g7 o- A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 j1 B3 E" }8 V- A7 Y3 `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ c' T) J) q. g3 t7 L! `
加冰糖放凉后饮用。
2 s! T. q4 o" A, f5 I2 ~8 p; e1 N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% H1 i) b9 b( _/ x5 Q' A6 r6 w三花保健茶 ) h) @) d' [2 [3 z. T/ g# L/ I. n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ Q% [) A& u" R* s; j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' B0 Y7 y* s- U% J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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