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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 m; s9 c( h5 q) o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / U3 T$ m( ~: p* s" }4 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- a9 G+ t: e1 G/ k/ [1 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! j4 h2 H1 [+ O E+ ~
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0 t) r* ]* R; f! A1 j莲花茶 / B9 j- H* k1 v$ i% O( \4 t
材料：绿茶3g、莲花6g 5 w( Q6 ]6 W* J# p% W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& P/ P1 I6 ?& M. S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! q: s7 c3 D3 H$ |% q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: T/ ^3 ~5 o( E柠檬香蜂茶 ) H9 m% N6 X( k+ _" d! j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % \6 i/ t: [) E5 _2 O+ A7 y5 {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 p8 C: ~9 P, l" |, a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: d( d1 b- r( Z7 }% \9 r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ F7 }* J- V, n: ]6 j3 C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( E h/ k) {% t
加冰糖放凉后饮用。 ! Y5 r+ b5 T8 D1 h8 U& x3 P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ n4 o! H: ~9 n, Z; P2 W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 _! K5 r1 r( i2 z0 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 l g# y. {& {1 a. I# j) E) S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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