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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:: m4 i" e* D* l0 X1 F" H( e3 x: r  q

6 h- f9 @. M/ Q6 E雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
9 o6 M2 ~1 x" r  X2 l2 O+ y# i& ?
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- \- `8 v; X# l* J

, m# I# h( ~5 k6 g2 O4 ~如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
; a, a! @1 X$ S8 z- Q& f& {+ x/ n6 A; o' T  c
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ @  I0 E6 R( L; _7 s4 _7 K" i! P# g

( p. [! m5 A7 ^' i4 E! L' R' m6 }百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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