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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ; z1 P! }( U6 T5 _% P
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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. [% C# l& [3 h, t( T. z* @1 j台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 & h3 @  N" p( t* i. m4 o' a! E) C
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也给大家分享几点。 / m; E% k: Q* C* v) V" d- {/ }
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现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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# p* n! [1 Z) ~# N0 [' _8 @夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
4 {& {: n7 b7 x, w> > 1. 在干净的床上裸睡
9 ~. \( B# I, t3 a1 n3 B* p> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 7 z, a* }" B  h9 B' R! \% I
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
% g( X- m' P1 |  M( G  \7 w> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 4 [/ l- `; G. A
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经   D, a; L1 @- u$ {- X
> > 6. 贴身衣物不干洗
  Y5 Q) s( i" J/ F; H/ D> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
0 T  a( R  d- ~# k0 v: ?5 D  S> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 - ]3 M$ J3 |7 i& ]+ L
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 * D# Z* ^" w) n; [
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
7 |/ z6 [+ o! a# c( \4 f' N> > 11. 洗浴后一小时再化妆 * A6 h4 e5 _) j' N4 b' I+ D0 v% h  f/ x
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 + K3 m* [8 `9 R# k( N% k# D* I
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 + z7 A2 }$ X# B; m' V! ]" u
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 & u2 i* Y" ?9 H
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
1 |: j0 m1 W- ^  E> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 # S2 V% o  A- g0 {6 d* L
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ' f7 U9 @9 }8 Q5 o; ?6 F
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 6 s0 k* |# U9 V& v) T  _
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 ; F) N0 d% v% L' ^! m& Y  A
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- H! v: `; g. c. J6 f# D> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
; f9 M1 h! R* `5 e5 W# ?, i; E> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 $ ^( H7 u1 u* E8 F$ F! p( @
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
8 E: K  f. b3 s2 d* Q8 q> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
& E6 Y7 ^3 \0 E+ o8 G+ x# j> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 1 H) y9 L5 ], x! s, N5 q) v1 X
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 - N. E; T$ w: l1 F  ]/ u# ]
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 ' P- h, Q$ r4 G. J
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 4 k* N, S# i6 c8 ~) @9 n1 i) p3 B
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 9 k$ n7 Y- t& u1 T1 P& ~
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 3 r* }2 L/ x) D4 A* K% J( V: r1 O5 U
> > 2. 沐浴不超过10分钟 * }2 A4 U3 [4 \: r5 |) m8 b
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ( k) Q7 r( Z% H4 F7 X- M, D- P
> > 4. 用冷热水交替洗脸
: U, M+ b5 b8 H" o  {2 h" W> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
) v+ I( h: q- R4 O2 I/ o> > 6. 定期清理冰箱
! G9 W! T+ G7 R2 D1 F9 l# @6 g> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 / A" g  q' Q0 u$ o& ?9 {9 s  _$ Q, P
> > 8. 使用抽油烟机
; v! k9 b) T8 X) n. s8 i- ?8 Y> > 9. 晚餐时关掉电视机 " G% Q& A. J; W- Y: v( D
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
- X! S3 ?( _2 D3 x5 _( K> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 / N- d3 x/ k- D/ o2 Y
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
' G( i) b! h3 U8 Q7 f> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 ; y# |5 H5 V, v; L) h; d2 ^
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
7 y. n$ B. Q! n3 T8 N& M! b2 t( i7 N6 l> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
7 {) }6 l$ F4 \/ c- H6 m> > 16. 头发没干时,别急着入睡 2 {; c$ W+ t: {2 P& y
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 : j* f* r# E  Q* c* V
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
! |# o' s0 u1 A9 Z; Z* w- n> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
- t" D+ Z% v- ?2 l3 H> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 0 ?" c2 s) ^( l/ v3 d
> > 4. 多喝酸奶 6 _; N( J1 t! g, x. u
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 3 e3 E" o; Q4 `
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
1 w1 x9 c2 @# |( j: I& O" u+ J> > 7. 饮绿茶胜过红茶 " i+ {$ ^! G9 i) _5 Q) `2 H
> > 8. 重视早餐多过晚餐 0 H) V( x7 G; t, X
> > 9. 控制盐的用量
- y# i& S8 `0 f5 D+ ?> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 4 m( [1 q( r8 `! R
> > 11. 经常嚼口香糖
0 t! \* S) k& b0 F2 p% ~2 W! z6 d& v> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
0 z% j1 F, u- T* J4 N, g> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
0 y' y8 U1 `1 l* I' z: X> > 14. 每周至少吃一次鱼 8 P- F5 g" C3 i) Z7 O# F
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 2 }# ]" N4 u4 K1 @) C7 v
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 ; f3 O" R* p" C% i% b1 m
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
, A9 @: l/ o9 Q* r5 ~1 R# m( g> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
9 g, k+ [8 e' s7 w> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- Z' W" Y( Q) p' J+ m+ `> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板   N# [0 Q$ a: F
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 - S, D( }' r7 Y7 g0 ^4 n5 \
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 2 Q  n9 Z3 c" j( P- i
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
) O% b- `: ~7 K4 `1 V# L& d9 I> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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