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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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; B% ]) W, [: M转载4 M; X Y4 z% }3 [, `& m
http://blog.sina.com.cn/hady
) x% K; c$ G+ ^ W+ e. R- _前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 T0 M* G! M6 ?# e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 ~+ z0 b1 C% i, F7 Q r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# y- B, K9 z r' [ e' c6 D& u享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ S0 y! z+ q7 R
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 y' w, \9 V3 ^9 n- t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ N, L W' D" _青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: G. A* D/ d" L
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
F; \9 B6 q! Q) o食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- \5 ]' A' v7 X, q! h! P
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' y2 P8 Z0 r, V2 a3 ?1 G １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 l# H! B$ j9 u* d6 g1 b1 B一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 |5 h/ @$ X1 _- x2 z7 h
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- u" O. _0 _' M2 L" H# M+ T8 J
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 [/ C0 o, r: Q( D/ x# g% H9 ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ G3 V5 d: m8 l3 _2 ]3 k: [
别不大，可以根据自己的喜好选择。( i, W; f- v; s: D5 x2 v! N$ A
% z0 q# F! N3 m- h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" G! i7 F* ^- {' E/ `# Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 V0 \3 O7 G. A: {" V: ]# m% w
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 Z/ w3 m/ ^/ u u+ k, S/ p6 h; ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, p; w% R) x: }& S7 u) a
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( n* P$ c; \) r" X: l" @9 V" H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ p5 q2 f0 t9 o( m5 Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 E. y3 v; d1 U ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。5 d: D1 U, N/ W1 h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. W, v2 S) f/ M5 j# ^% N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 _- M4 w' G; w; x2 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ P5 F& B! T8 [: D* Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ J2 o- c3 {7 O) x. d; ? ４、珍珠粉掺着面霜用。
" ?5 F# z, j% z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 k5 @' b; Y4 W O* d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ b( l; L3 j3 J2 r# Q& P7 S, b" R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 B9 o$ V$ n6 U' E7 u; F$ x5 h
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) B i( `4 k: o, i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ N; n W/ u$ H! U7 _' _, S$ R
3 c) n5 P: z$ V0 H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: |+ J# X) p" ]9 p& J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* f6 d% d9 I% n: d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ m7 y+ A" ?( k" V: `9 R+ I
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. {: [2 x, i/ M0 k) p9 ]
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& O. W7 ^" U/ Y; L [; E' p' C
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) j+ l$ [! T! A; K7 l% r: R( P 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" ^( x6 `# x3 m- \比较油，其他部位都是中性来的。4 G% D H. W. j* Y r. e1 p( p
k. D5 D4 g& G& f. Z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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