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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - E+ H" p% ~/ g' M' }6 o& l
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' p, i1 ?9 }0 l( [% J3 K! L; S6 @http://blog.sina.com.cn/hady5 L$ m1 _2 A% w0 A
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ D, Y( f% \7 B# K5 \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ M5 @( L* ]. J8 @' ]1 e
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 R1 t7 W4 e$ K% W% `/ r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 i' i: C' y" x- G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 z2 r( T5 }& R# @. `1 i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& b9 s+ }, Z) J" Z2 U
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: \. O7 L: A8 C
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ ?$ h# O1 Z; _9 p2 [# S
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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4 r& w. E: _1 K4 b: T% Z: m 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ k% g ]$ e$ Q/ a% C: |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& M9 ]8 }7 F( A a; W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。, ~4 `, v) @! ]" V3 B: ~
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* M# J v1 J! b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 ?# x' I& w5 q3 p4 t+ h
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
+ C" M9 \" U) X7 f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 a3 F/ N5 @! w" d% V' E" ? 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 F Q a/ N* o7 X( D/ T) J别不大，可以根据自己的喜好选择。$ m7 o G) q9 h* d9 g5 @
) i: r' m( @9 l5 e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 _1 s9 V2 N& s0 y: k* N+ b
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就/ C/ ]& k- z3 T( P4 M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 t8 g5 C5 f- o; o, H- f, n
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* i+ ~, t( S( @0 ?: o$ X 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: x+ Z9 v$ j. ~8 H洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, y; ~6 d6 a3 p
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: j( p' Y" V4 Z0 T2 V, E$ N$ h
３、坚持每周二次的自制面膜。' f9 l ~0 m+ d+ E( V; H
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& x7 M! C) o) H. d- H: I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 J; G6 W9 m% O" I! _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! ^; h. T l: g$ |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 F3 W0 i% c1 [4 U5 R# ~0 e
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( H+ {7 L3 n9 {
2 u" Y2 K, F$ @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
; C7 f9 X* K/ t8 |) R 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% [" }$ l& D" n5 f& b: x8 ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
) l: v. @6 K* t) x k2 Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& ~# ?. w$ X8 }: b! |* k6 p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( B5 v4 ?( H9 F3 x1 e8 J1 A9 g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; z# \7 |1 _; z2 m0 y+ @# R: I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ |6 t+ q3 K p7 s9 @$ L$ X' f6 O2 s; d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) d* k- h* Q3 e2 N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% c2 S8 D, a0 F" K" a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* n6 Y- j% y% W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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P) B1 t- E7 t! U1 ?4 G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, g5 U( @6 K$ h4 Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- D( F: M+ h- \0 |3 D3 a
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) ~$ Z! ]- @7 B; ~0 a2 ~" S! z4 X) V比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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