杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 91771|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& P" Q; Y8 r7 X+ \- i
功效:滋潤養顏,益氣護膚。' R4 J: W7 }8 t% [5 E, p1 b' t* s
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
! A, l* N& ?- S
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
' y; V% A* |  G' [: K
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
1 _( N( {2 U! V+ m& \
$ W. |( @# |  t: ~2 f. z
2.通絡潤膚湯
, A0 i4 f7 O9 K
功效:調補氣血。1 X' J# Z8 H/ v% o* ]; x" D6 S) P
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

, u% E! f  C" G. m9 @- \# ^材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

; C/ N! B, g  z: R/ _- K, y製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
5 C' `8 h9 w" ~7 N; K. C9 S

- ?& W% E- c% V1 h1 k8 y& y! \3.養血美顏茶
& s$ t. A6 Z3 A: o
功效:養血滋陰,皮膚保健。
( i. ^. S" G' J4 e適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

+ G. P/ F- f2 M2 R! V' ~& z0 L; c材料:青果二錢# V' Q2 L/ w. a+ q3 F
桂圓肉二錢
" V5 X' l  _# l4 o0 a/ t5 z) a杞子二錢6 B  V" Y$ @: h+ \2 i! o
冰糖適量
+ n- p, z/ R: K' V. O- Y3 f
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ O& ~0 S* j$ z$ _8 l+ T

7 |% |1 q8 O2 L4.銀杞護膚茶 9 \+ z" o% D; W% ^' C
功效:美容顏,潤肌。
4 A8 v- ^( T2 i# V  T適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
7 F. _* u. d' U6 }' D
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢6 ^! c6 ]# X! ~- V& ^3 t
冰糖適量
' b( O, g, |' ~) X- y
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* {! c0 H; U- ^  P
  
: B% t' W; D& ^3 u6 n5 t5.潤肌養顏茶
( J, i- N) z7 x6 V' D  I
功效:清熱涼血,榮養肌膚。4 F; ~( q9 M- a8 v3 }6 [
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
/ A  s8 L8 \% [
材料:生地四錢% Y, [3 }+ V; V/ k
積雪草五錢2 i0 \, s5 A% ^* A# P* f
山楂五錢5 F# R; t4 ?2 p6 {$ ]
片糖適量
" e% z$ I* @* H2 W; Q
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

  n; H' v1 ^/ D: z6 m$ t; `& H  X  
8 |/ |  q0 x+ p. ^5 G1 k6.健脾養血湯
( {- I5 ~7 l+ E' q8 p
功效:健脾去濕,養陰美顏。
6 B9 X  _4 G3 c* H% K: v適應証:皮膚粗糙。

- }9 w% s6 R, ^8 }+ c材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 ^0 L5 k$ ?& D3 i& `製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
7 ?! {+ u/ e" }( Q
7.豐胸美顏湯
9 l; j* B8 ^- k6 H2 u6 a
功效:促進發育,美容養顏。; H0 ?; O% {7 V. @8 }
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

( c% M2 }9 G' Y6 M$ v" D材料:紫河車一具
0 L2 i$ C2 a. D/ F- `- j) @燕窩五錢(先用溫水浸開)  M& w7 n  P3 d- y) E
懷山六錢5 F, c" t- d: P5 U
杞子三錢& S* p) e2 d# a0 i( O
鴿蛋二枚
" g) X3 l& v# U  ?. g陳皮八分
/ X7 d! L+ Z- c淨瘦肉四兩(先出水)

$ A" A) {8 ]6 w: Q! ?9 v! z製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

. v- \* Q8 _) ?/ K# |  0 y& V9 E- u* o" w2 m
8.健體潤膚湯
1 Y3 K, E! C4 g, r6 C
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。5 E0 N8 E% P5 n) z: @$ O  J
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

& j  Z* _/ z; c1 R材料:懷山五錢2 i1 x; Q9 j. }
生薏米一兩
  D& I7 X" ^/ M: ~) m) I銀杏十二粒(去殼)
0 G$ i& K( T1 A. x8 g* i生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
6 q8 Z- f! `! N0 t" g
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, _2 }7 z/ ~% y  L& ?4 Z  # w/ z, a" J* ~( v8 W0 h, Z
9.清補養顏湯
' `% \9 e$ e6 j
功效:滋補五臟。, }$ _: F7 W8 n- }1 t( w
適應証:虛不受補症候。

0 C: V+ V* k& s6 n( I3 S材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

/ ~" N, D' b$ H6 i" K3 Z: P製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
" R4 n& M; f8 I, R9 Z

2 X3 _5 j, L, f1 W2 X* y10.木瓜潤膚湯 8 P$ E5 K- V0 R$ s  b3 G4 D$ U& v9 N
功效:滋補潤膚,健胸。" P  v. m  V, E  ^. a
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

4 z! x; ?$ `- Z7 g. o# l材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
. p2 m% J7 h: ^) b5 ?
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
0 N: p7 s; ]+ W4 _1 L
  $ P: }0 S6 P  n9 N
11.健脾養心湯
0 h" b9 D; G. o$ p5 k
功效:補脾養心,健體豐肌。: ]4 W) c; o6 l1 A" S
適應証:脾虛而形體消瘦。

( T; D: }. b3 U; L$ w材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
4 _1 s7 |, R4 C3 I+ \4 a
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

0 F  e& a( e/ s/ E; c  * r* f, `; Z9 e( `
12.澤膚健體湯
* T3 S0 e) k. k. n5 a
功效:補脾養血,健體美容。% Y) H, A0 {1 k7 @) ]' d
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

# o3 u5 _1 E( m$ T+ W! L材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

# b) T3 q0 P. ]/ x. A. O% @& i製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
" r% S+ w( V! j) @( U  c* G& E: e. V- K
4 Q) V! u6 \6 O2 M
13.去濕解毒湯 , K4 X+ D; Q( Q+ }3 D
功效:去濕解毒,清熱理腸。
0 b6 Z# v2 F; F$ o5 p2 F/ s適應証:濕熱性暗瘡等。

8 ~1 G+ ?3 G$ _' Y, T; r% N& }材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

0 ^& C" W' j' M- s8 q0 K) Z1 A6 W製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  % J' w* c6 {1 N
  
$ T& \. j7 Y# E) R8 C* h14.除斑燕苡湯
' J3 ^9 G  u2 t' j6 }2 L
功效:健脾益肺,去濕除斑。
! P( W* j+ {% t適應証:黃褐斑及伴疣粒。

( C% L3 n* u" a& q, l! J' h5 @  w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

% _9 r7 Z, t* N1 _2 Z% {  p製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

$ M' h" j: B6 V" \: _. D+ g9 y3 Y3 B. W7 s% X. E
15.調血消斑湯 / S* J6 i6 T% ~. \3 i4 o( S( L6 ]
功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ [, ?0 I4 ]+ D& R8 w; X適應証:臉部黑斑及血斑。

3 F3 @0 h- S' W材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

' {5 g) |+ X8 E- b1 l製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
' u/ G, B6 B% G- B- P: `9 v
  6 a" I- ^1 ~1 K$ p  Z8 V
16.清熱除斑湯
0 s; _- @, j8 H8 E- X0 s
功效:涼血活血,澤膚除斑。% E) c# U# W3 t7 }/ W, l  N
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
; _# n" m+ }4 j% m5 w# G
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
$ x- e" B2 }- j& i5 l" c
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 ]; ~! ^- N  v& s4 l. Z4 P
  
9 T2 r4 J- n# V1 ?17.淨面美顏茶 0 o4 }! R7 N1 f* W2 j
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" s2 O  a0 i" F$ I適應証:黃褐斑。
' K# L/ V2 n9 N( l: `4 d, o9 C" ]
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
( Q. k3 G# Z" g
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
( Y* p. j' x! Y- P! e

0 T! Y9 k2 f2 U- A8 \# v3 D ) w6 r- I- }8 F, Q6 ~
$ V7 t( \, ?9 m1 f# V# k; i
) h8 H  G% ?2 n' f0 M/ @

! I% D. n6 a/ J- C6 P" S( W& ?5 w; h' C! W
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-14 07:26 , Processed in 0.057007 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表