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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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8 x: b6 g3 l( s, M2 n黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。 D# {* h& r+ g$ n
五种“去火”食疗法
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6 V' |+ O! X1 U$ M ]人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 9 ]5 T9 H" E; N v+ ]
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一、喝莲子汤去心火 2 Q* E7 T+ ~, s
+ [/ {* P$ `& M$ ~& i表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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8 k& d+ J. @/ ]0 X食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 D" Z7 P/ T% b5 O6 f* H" u6 x
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 " o9 M2 p+ O- T: Z( l9 }
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) C$ W, ?$ f3 ^, }! c J9 n
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三、喝绿豆粥去胃火 9 B7 O( R) j/ D) s
2 u2 m2 s3 k' x4 ]1 x& Q! z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ j) K. C1 A! D/ d, l+ Z. g
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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; ?* t! i& P& P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , T5 G( I- L$ m7 w8 i
. D: H5 n: U& }& P6 } B食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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! W8 B; c, X+ h. g0 f7 ?" D五、吃猪腰去肾火
" [8 w- F+ Z( D- H; M: q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 6 [. A' B6 d# {7 ~# n O' i3 k4 g" S
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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