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不怕死的又来了:& h+ O6 Q/ d+ f: a0 x
- D! q' j4 b! ~$ w- a) e绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)" U5 T- z, \9 z- c
) O$ p. c6 E; r: K% H8 |0 L3 a' S这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)* }: Y" z7 c" s6 g3 I
0 k) }+ C. F( G% s" j$ m% m/ r$ B
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6 J/ Q7 s$ I" E6 b) F7 j+ Z, Z : I+ S' W, B7 N3 M7 ~
兵临城下9 r% Z9 J0 Y$ y
) {) x* z& w4 v带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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